Articulațiile dur și fac clic, De aceea articulațiile îți crăpă - Este ușor de rezolvat misterul, dar mai greu de manevrat

13 cauze, 4 simptome, 8 metode de tratament a durerilor de genunchi [cunoștințe complete]

Doare, trosnește, crăpă: cum ne stricăm articulațiile? Boala poate apărea încă din anii treizeci și mai mult de 70% dintre cei peste 65 de ani se luptă cu această problemă. Uzura articulară primară osteoartrita primară începe cel mai adesea la vârsta de un an, cel mai adesea afectează genunchii, mâinile, șoldurile și coloana vertebrală, acest tip de modificări la glezne, încheieturi, coate fiind foarte rare. Cu toate acestea, accidentele sportive și de trafic în copilărie și adolescență, precum și în viața ulterioară, duc adesea la așa-numita uzură secundară secundară a articulațiilor, care poate apărea în aproape oricare dintre articulațiile noastre.

Boala, denumită în mod obișnuit calcificarea articulațiilor, nu există de fapt din punct de vedere medical, astfel încât articulațiile sunt dureroase și pot fi făcute clic și putem descrie cel mai bine stadiul final al artrozei. Piese de cartilaj detașate continuu Mișcarea fără frecare a capetelor osului articulat în articulații este asigurată de țesutul cartilajului care acoperă suprafețele articulațiilor și fluidul articulației care umple cavitatea articulației. Aceste suprafețe cartilaginoase sunt supuse unei serii de efecte dăunătoare odată cu înaintarea în vârstă. Deși exercițiile fizice regulate ajută metabolismul și regenerarea cartilajului, supraîncărcarea și tensiunea excesivă asupra articulațiilor declanșează, de asemenea, procese opuse.

Se pare că de ce îți crăpă articulațiile și, de asemenea, dacă este bine să le spargi - Canapea

Acest lucru se datorează faptului că încărcarea foarte intensă a suprafețelor articulațiilor și rănile mici ale cartilajului inițiază procese degenerative, care duc în cele din urmă la distrugerea completă a cartilajului și la dezvoltarea uzurii articulațiilor. Pe măsură ce îmbătrânești, țesutul cartilajului pierde apă. Acest lucru reduce semnificativ elasticitatea și capacitatea portantă a cartilajului, înmoaie țesutul elastic al cartilajului și devine sfărâmicios pe alocuri.

În plus, numărul de celule de cartilaj scade treptat, iar sărurile de var pot fi depuse în stocul de cartilaj. În plus, traumele minore și tensiunea crescută, cum ar fi supraponderalitatea, provoacă leziuni minore pe suprafețele articulațiilor.

Aceste mici leziuni apar inițial într-o parte supraîncărcată a articulației și apoi se răspândesc de acolo în alte părți ale suprafeței cartilajului. La capetele osoase articulare, la marginea țesutului cartilajului se formează mici creșteri osoase, care modifică condițiile de articulare și provoacă tensiune în capsula articulară. Ca rezultat, pot apărea mai multe modificări în teaca articulației: pe de o parte, bucățile de cartilaj detașat sunt încorporate în teaca articulației, unde este inițiat un proces inflamator cronic; pe de altă parte, sărurile de var sunt depozitate în cutie, astfel încât rezultatul final al proceselor este cicatrizarea și contracția.

Bucățile mai mici sau mai mari sunt apoi desprinse de la suprafața cartilajului și articulațiile se rănesc și fac clic în cavitate, provocând inflamații, proces care provoacă leziuni suplimentare ale cartilajului. Acest lucru creează un cerc care se auto-susține, care duce la distrugerea continuă și permanentă a cartilajului.

Ca rezultat, după leziunile minore inițiale, durerile de genunchi dezvoltă defecte mai mari, asemănătoare ulcerului decât ghemuitul, iar în unele locuri poate apărea și țesutul osos de sub cartilaj. Pe măsură ce condițiile de încărcare din articulație se schimbă, structura internă a capetelor articulațiilor oaselor se schimbă. Grinzile osoase se îngroașă în unele zone, caz în care vorbim de calcificare.

Cea mai bună prevenire este să ne menținem greutatea normală.Factorii de risc pentru boală includ predispoziția ereditară, vătămarea articulară preventivă, suprasolicitarea, cum ar fi durerea articulară din cauza exercițiilor fizice excesive la nivelul articulațiilor genunchiului și șoldului și obezitatea.

Conform statisticilor internaționale, aproape jumătate dintre pacienții cu osteoartrita genunchiului sunt obezi, comparativ cu doar 10% dintre pacienții cu non-artroză.

Tratamentul sarcomului genunchiului
Tratamentul osteoartrozei articulațiilor picioarelor
Doare, trosnește, crăpă: pentru că ne distrugem articulațiile?
Îți crăpă articulațiile? Acesta poate fi motivul! Centrul durerii
Cauzele durerii
Protejarea articulațiilor - cum, ce și de ce?

În multe cazuri, suprasolicitarea poate fi cauza bolii. Membrii tinerei generații, în special, sunt mai predispuși să-și supraestimeze propriile abilități și să-și distrugă articulațiile cu mult entuziasm în spiritul mișcării de fitness.

În cazul șoldurilor, culturismul necorespunzător, gimnastica competițională, tenisul, în cazul genunchilor, fotbalul prea intens, schiul, baschetul pot fi periculoase în acest sens. Riscul de a dezvolta boala este mai mare la femei: incidența artrozei genunchiului este de patru ori mai mare, iar cea a artrozei articulare mici este de trei ori mai mare decât la bărbați. Acest lucru se datorează faptului că hormonii sexuali feminini afectează elasticitatea ligamentelor articulațiilor.

Un studiu american a arătat că la femei, mușchii nu sunt capabili să fixeze articulația genunchiului în aceeași măsură ca la bărbați, astfel încât la bărbați, de exemplu, riscul de rănire a genunchiului este de opt ori mai mare în sporturile care implică sărituri și rotație a genunchiului.

Durerea, crăparea, crăparea Poate apărea uzura articulațiilor în orice articulație, dar cel mai adesea articulațiile principale purtătoare, adică articulația genunchiului și articulațiile mici ale coloanei vertebrale, sunt afectate și fac clic.

Simptomul caracteristic al bolii este durerea, care apare inițial după eforturi grele și are o natură plictisitoare, de aceea pacienții nu raportează nici măcar dureri pronunțate, ci mai degrabă o senzație de oboseală. Mai târziu, apare o durere ascuțită tipică uzurii tipice a articulațiilor, care se simte la începutul mișcării.

În astfel de cazuri, pacientul raportează că nu simte durere în repaus, dar mișcarea articulației afectate - ridicându-se dimineața, urcând scările - este însoțită de durere severă.

Protejarea articulațiilor - cum, ce și de ce?

Mai târziu, însă, după mișcări treptate, articulația este pe cale să intre și durerea dispare. Cu toate acestea, pe măsură ce boala progresează, pacientul are deja dureri articulare și clicuri, iar simptomele pacientului dispar ca urmare a restului articulației afectate.

Articulațiile se simt și fac clic în etapele finale ale bolii, când cartilajul este complet distrus, durerea se perpetuează și poate fi de o asemenea amploare încât poate limita pacientul în activitățile sale zilnice.

Intensitatea și natura durerii care se dezvoltă pot varia foarte mult și uneori afectează nu numai articulația afectată, ci și zonele adiacente.

Durerea la vârful umărului sau uzura articulațiilor AC Partea 1 - Dr. Károly Schandl chirurg chirurg la umăr

Durerea cauzată de tensiunea din mușchii din jur poate agrava și simptomele. În plus față de durere, un simptom caracteristic este crăparea articulațiilor la mișcare, care în limbajul medical se numește crepitație. Acest lucru se datorează faptului că durerea determină mușchii din jurul articulației să se apere reflexiv, iar mișcarea redusă provoacă cicatrici, ceea ce duce în cele din urmă la o îngustare a mișcării articulației.

Acest lucru poate fi exacerbat prin cicatrizarea capsulei articulare și distrugerea continuă a suprafeței gustative. Datorită degradării suprafeței cartilajului și transformării și deformării capetelor osoase, axa principală de mișcare a articulațiilor și forma articulațiilor se schimbă, iar creșterile osoase de la cap la cap sunt adesea palpabile în articulație. Moartea cartilajului nu poate fi încă oprită. Diagnosticul uzurii articulațiilor se poate face adesea pe baza reclamațiilor pacientului, dar este esențială și o examinare detaliată efectuată de un medic ortoped, completată de o procedură imagistică.

Pentru pacient, cea mai mică durere și clic articular și cea mai informativă examinare este o radiografie.

Imaginile arată îngustarea decalajului articular, calcificarea straturilor osoase sub cartilaj, posibilele creșteri osoase și alte modificări articulare.

Din păcate, stadiul incipient al uzurii articulațiilor nu poate fi detectat prin examinarea cu raze X, în astfel de cazuri poate fi necesară examinarea artroscopică.

Îți crăpă articulațiile? Acesta poate fi motivul!

Nu știm încă un remediu pentru oprirea și inversarea distrugerii cartilajului care s-a dezvoltat deja. Scopul principal este de a reduce durerea pacientului, de a-i îmbunătăți mobilitatea și de a-i restabili capacitatea portantă, ceea ce este o sarcină foarte complexă.

De asemenea, este o sarcină medicală de bază reducerea sarcinii pe articulații, care poate fi realizată, de exemplu, prin pierderea în greutate în caz de supraponderalitate. În același timp, este de asemenea important să mișcați articulațiile fără sarcină, ceea ce previne dezvoltarea leziunilor mai severe, dar în același timp îmbunătățește metabolismul țesutului cartilajului.

În plus, fizioterapia joacă un rol esențial în tratamentul uzurii articulațiilor: poate fi fizioterapie, gimnastică subacvatică sau fizioterapie, precum și dureri articulare și clic în funcție de gravitatea bolii. În plus față de fizioterapie, durerea și durerea articulară și reducerea clicurilor sunt posibile și cu medicamente, analgezice, salicilați, antiinflamatoare nesteroidiene. Cercetări recente arată că articulațiile care conțin cartilaj sunt încetinite sau inhibate de articulațiile care conțin glucozamină și condroitină, care suferă și fac clic.

În cele din urmă, dacă tratamentul conservator nu a reușit, pot fi necesare și soluții chirurgicale. Deși rata intervențiilor chirurgicale de succes pentru protezele de genunchi și șold este ridicată, poate fi necesară înlocuirea protezei cel puțin o dată la pacienții care au fost operați la o vârstă fragedă, chiar și după transplantul reușit. În plus, materialele de înlocuire a îmbinărilor nu sunt capabile să înlocuiască complet funcția mecanică sau rezistența la abraziune a suprafețelor originale ale îmbinării acoperite cu cartilaj, deci trebuie să aveți grijă să rețineți îmbinarea ori de câte ori este posibil.

Exercițiile fizice regulate ajută la prevenirea Similar cu osteoporoza, prevenirea acestei boli ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă. Ori de câte ori este posibil, evitați supraîncărcarea articulațiilor, dar asigurați-vă că luați în considerare faptul că încărcarea ușoară și regulată îmbunătățește metabolismul cartilajului și, astfel, face articulațiile mai rezistente la leziuni, dureri și clicuri. Prin urmare, ca și în prevenirea atâtea alte boli, este foarte important să încorporăm în stilul nostru de viață exerciții fizice regulate - de cel puțin 30 de minute pe zi.

Cu toate acestea, este recomandabil să vă pregătiți bine de fiecare dată: încălziți-vă înainte de încărcare și apoi scurgeți-l cu o mișcare ușoară. Sporturile care nu tensionează articulațiile, cum ar fi înotul obișnuit, ciclismul fizic și kilometri zilnici de mers pe jos, sunt bune pentru toată lumea, indiferent de vârstă. În plus, ar trebui să ne străduim cu dieta noastră să atingem și să menținem o greutate adecvată vârstei noastre, dureri la nivelul articulațiilor picioarelor în timpul exercițiului. Prevenirea este ajutată de preparatele care conțin sulfat de condroitină și muștar pentru durerile articulare, care joacă un rol în reconstrucția și structura cartilajului.