Așa se întâmplă când ții mâna așa! Uimitor!

Având în vedere lumea în care trăim, nu este de mirare că trăim durere în trupurile și sufletele noastre. Analgezicele, medicamentele și medicina tradițională otrăvesc adesea corpul, folosim soluții naturale.

întâmplă

Gesturile cu mâna Mudra au fost inventate în India, stimulează anumite puncte ale corpului și sufletului, ameliorează durerea. Cele 8 gesturi cu mâna care sunt puternice dacă nu le folosești în mod regulat. Iată gesturile:

* Gyan-mudra *

Încercați acest gest când sunteți obosit. Vei lua pasivitatea, vei putea să te entuziasmezi din nou.

Anxietatea devine din ce în ce mai prezentă în viața noastră și trebuie să găsim o modalitate de a o elimina. Această mișcare reduce imediat anxietatea.

* Aakash-mudra *

Această mișcare ajută la ameliorarea problemelor stagnante, furiei, tristeții și fricii.

* Shunya-mudra *

Acest lucru reduce durerile de urechi.

* Prithvi-mudra *

Această mișcare ameliorează efectiv mușchii dureroși și oboseala.

* Surya-mudra *

Această mișcare vindecă în mod eficient problemele tiroidiene,

* Varun-mudra *

Această mișcare ajută la îndepărtarea artritei și a durerii.

* Jal-shaamak-mudra *

Dacă ai răceală, îți curge nasul, tuși, folosește acest gest.