Inspirație

Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
Începători
Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
Planuri de instruire
Magazin
Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo

Text: Máthé Dóra Zsuzsa 27.03.2020 | Actualizat: 13/04/2020 | |

Din colecția Edit Bérces Edit Berces ultra-alergător San Celmente, California 1996

Edit Bérces este o figură proeminentă în ultra-alergarea maghiară. Alergătorul a câștigat două titluri de Campionat European și două Campionate Mondiale. Cu toate acestea, puțini și puțini oameni știu despre cariera sa sportivă fantastică, deși nu este o exagerare să spunem că știe mult mai multe despre ultra-alergare decât oricine din țară. Puteți citi prima parte a interviului său aici:

Citește și asta!

„Alergăm ca o creatură, nu ca o mașină” - interviu cu ultra-runner-ul Edit Bérces (1.)

Ce instrumente tehnice v-au ajutat să rulați acel an?

Nu am fost niciodată foarte interesat de instrumente. În 1992, când am ieșit în America, am cumpărat un pantof Nike pentru salariul de o lună, unul în care Márti Vass a câștigat și Supermaratonul Viena-Budapesta la acea vreme. Apropo, puteți vedea ce pantofi erau chiar și atunci, majoritatea dintre noi alergam în pantofi Tisza. În mediul meu, Gyula Herr, organizatorul triatlonului pe distanțe lungi din Nagyatád, a fost cel care a încercat să țină pasul cu echipamentul tehnic, mi-a spus multe. Îmi amintesc că a apărut prima dată ceasul Casio cu două butoane și apoi a apărut și monitorul de ritm cardiac Polar în anii '90. Mai târziu am primit un monitor pentru ritmul cardiac, dar acolo unde a arătat doar o frecvență cardiacă de 0 sau 200, nu prea mi-a adus sens antrenamentului, tocmai m-am confundat.

Și de când ai actualizat?

Am aflat multe despre actualizare de la Ernő Kis-Király, care a câștigat Viena-Budapesta de trei ori. Am mâncat orez gătit cu miere, care a fost diluat cu apă, astfel încât să poată fi băut din sticla de bicicletă. La acea vreme, în 1994, nici sticlele PET, sticlele moi și sticlele pentru rucsacuri nu existau pe piață, făcea parte, de asemenea, din tehnică că nu contează ce se pune în ea. În afara sticlelor de biciclete erau sticle de sticlă, ceea ce nu este foarte practic. Am mâncat, de asemenea, cartofi fierți cu miere, scoși dintr-o pungă de nailon, la fel ca gelul de acum. Cola exista și atunci, pentru mine la 100 km era regula mea să nu beau cola până la 70 km. Au fost tablete efervescente, vitamine popularizate de Krisztina Egerszegi, le-am consumat. Au existat și felii de energie, dar erau atât de scumpe încât nu mi-am cumpărat niciodată propriul kit decât dacă mi-a fost oferit de organizatorul cursei sau lăsat în afara pachetului de start. Aveam, de asemenea, o atitudine complet diferită din punct de vedere financiar decât alergătorii de astăzi. Cu siguranță este foarte bine ca alimentele spațiale să fie absorbite atât de repede, dar cred că este necesar să consumăm alimente umane. Există atât de multe lucruri sintetice în aceste artefacte, poate că Ironman este încă bun, dar la 24-48 de ore ar trebui să iasă o masă normală. Mă simt ca o exagerare foarte puternică în direcția în care s-au dus moda astăzi.

Fostul tău vârf mondial de 250 de kilometri, care a funcționat 24 de ore, este încă un vârf maghiar viu. Vedeți șansa ca oricine să o răstoarne în viitorul apropiat?

Recordul meu mondial, stabilit în 2002, a fost decis după 7 ani de Kúdó Mami (un alergător japonez care a parcurs 254.425 de kilometri în 2009 - ed.). Nu s-au găsit foarte multe recorduri maghiare atât de mult timp și, ca vârf european, au trăit timp de 14 ani (care a fost răsturnat de Patrycja Bereznowska în 2017 cu un rezultat de 259,9 kilometri - ed.).

Da, acesta este încă vârful maghiar, dar, în principiu, poate fi înclinat în orice moment, mai ales dacă ne uităm la cât de multă experiență și cunoștințe am acumulat în ultimul deceniu și jumătate, iar acest lucru a fost însoțit de un background tehnic și o rată de participare mai mare. Cunoscând clasamentul mondial etern și rezultatele Spartathlon-ului din ultimii ani, Janice Leung din Hong Kong nu m-a întrebat accidental dacă ultra-alergarea este un sport național în Ungaria. Americanii au așteptat 15 ani pentru a ajunge din urmă, la care uimitoarea victorie a Katei Nagy în Cupa Mondială 2015 din Torino a primit un impuls uriaș. În ultimii cinci ani, apropo, rezultatele SUA au început să vadă o creștere exponențială comparabilă cu răspândirea coronavirusului, atât individual, cât și în echipe. Prietenii noștri polonezi au fost destul de târâți dacă ne uităm la faptul că în 2001 vârful maghiar a fost de 235 km și vârful polonez a trecut apoi cei 202 km, în comparație cu acesta există acum doi călăreți polonezi care pot alerga peste 250 km în 24 de ore.

Citește și asta!

Noul record Guinness de 12 ore al Patrycja Bereznowska pe bandă rulantă

Alergai zilele acestea?

În acest moment, alergarea nu este pe primul loc, dar atitudinea mea nu s-a schimbat, pot recalcula fiecare distanță până la alergare. Deoarece distanța este exprimată în romanele rusești prin mers pe jos, în America conducând o mașină, eu numesc alergarea, de exemplu Budapesta-Zalaegerszeg 220 km, înseamnă a alerga aproximativ o zi. Traseele curselor mele s-au schimbat și ele, mai rar merg acolo unde eram. Conduc unul dintre cele mai înalte dealuri din Zalaegerszeg, am curse de ventilare specială, de promovare a gândurilor și de colectare a gunoiului pe care nu le inventez în prealabil, ci le ofer. Fotografie a fost adăugată și la alergările mele. În plus, când întâlnesc o cunoștință, nu am nicio problemă să mă opresc deloc, înainte era de neimaginat. Folosind fraza rostită adesea din cauza situației epidemice, distanța de 2 metri nu a fost niciodată o problemă. Am alergat mult mai repede în trecut, acum fac o cursă de mimetism și o „verificare a turnului”: voi vedea dacă turnurile orașului sunt acolo.

Citește și asta!

Împreună, reducem și materialele plastice de unică folosință în timpul vieții noastre!

Ultimul tău rezultat pe care l-am găsit despre tine este Guinness World Records din 2004. De ce ați oprit ultrasunetele la 40 de ani? Deși alții încep chiar atunci.

Îmi este greu să-mi împărtășesc atenția. În 2006, mi-am apărat teza de doctorat, care a implicat o schimbare nefavorabilă a stilului de viață și o schimbare serioasă a atenției. Apărarea doctorală a fost, de asemenea, foarte importantă datorită muncii mele și, după aceea, nu m-am mai putut întoarce complet. Încă aveam invitații: am fost pe podium la Campionatele Europene din 2006, am alergat un vârf maghiar de 6 zile în 2007 și 2008 și vârfuri maghiare de 24 de ore pe o pistă acoperită și chiar în 2011 am câștigat un internațional 24- cursa orară, dar nu s-au mai născut. Sper că, câștigând în cincizeci de părți diferite ale lumii, de la Calgary la Taipei, am făcut mai mult de zece mii de kilometri de cursă, ceea ce mi-a cerut casa mea. O problemă interesantă este problema vârstei. La Luca Evanghelistul, citim: „Cine dintre voi ar putea să-și prelungească viața cu o oră sau cam așa?” Așa cum nu știm câte zile de viață obținem, este, de asemenea, un secret căruia i se oferă câte zile, câți kilometri sau câte mile de la ultrasunete.

Citește și asta!

Și ce îți dă alergatul?

Lumea absolută Guinness se află și pe banda de alergat

Ce crezi că se datorează popularității de care se bucură acum ultra-rularea?

Maratonul pare a fi un obiectiv prea ușor pentru alergătorii de agrement. Provocarea ca valoare nu este un concept pozitiv care există de atâta timp. Era o foame de aventură și împlinire printre cei care trăiau un stil de viață sedentar.

Citește și asta!

Marathon age - alergare maraton

Editează concurența ultra-alergătoare Bérczes în număr

100 Miles Track 14:25:45 Verona 21-22 septembrie 2002.

100 Miles Treadmill 14:15:08 Budapesta 8-9 martie 2004.

Traseu 24H 250.106 km Verona 21-22 septembrie 2002.

Banda de alergare 24H 247,2 km Budapesta 8-9 martie 2004.

100 km pe drum 7:25:21 Winschoten 2000

100 km pista 8:03:52 Camporosso 2002

12H drum 135.344 km Gravigny 2002

Pista 12H 135.057 km Verona 2002

100 de mile de pistă 14:25:45 Verona 2002

100 mile pe drum 14:56:09 Köln 2001

Drum 24H 237,6454 km Wörschach 2003

Traseu 24H 250.106 km Verona 2002

Pista 48H 369.7493 km Surgeres 2003

Cum s-au dezvoltat partea de sponsorizare, sprijin și financiar pentru dvs.?

Cei care au alergat în fața mea acum câțiva ani ar fi putut avea un venit destul de serios din alergarea în curse de alergare. Alergătorii foarte buni care au urcat pe podium ar putea primi un premiu de top pentru performanța remarcabilă, deși raporturile de plată pentru bărbați și femei erau încă foarte diferite la acel moment. Este, de asemenea, adevărat că raportul de gen al participanților a fost, de asemenea, mai inegal, dar femeile au trebuit să parcurgă aceeași distanță pentru a performa și a câștiga - desigur - ca bărbații.