Herbation

Ingrediente active din struguri
Vin vindecător
Sare de anason
Lichioruri speciale din florile grădinii noastre
iarba de grau
Ceai proaspăt cu filtru lingură
12 suc pentru sănătatea noastră
Vinuri picante
Ceai pentru copii pentru toată lumea
Aditivi din plante

Evaluarea articolului:
Medie: 5,0

21-09-2011 12:19:28 | Modificat: 2011-09-22 21:11:34

Până la mijlocul iernii, deșeurile se acumulează semnificativ în corpul nostru. Trebuie să luptăm împotriva oboselii și epuizării sistemului nostru imunitar. Gândurile noastre negative sunt mai frecvente, nu putem echilibra sănătatea sufletului și a corpului decât cu atenție și îngrijire conștientă.

O dată pe săptămână

Ne reproiectăm obiceiurile alimentare. Înregistrați o zi rapidă pentru fiecare zi a săptămânii. Cel mai bine este să programați acest lucru pentru o zi liberă. Punctul postului este că nu mâncăm alimente solide în acea zi. Pe de altă parte, fluidul este de cel puțin doi sau trei litri, în funcție de caracteristicile individuale.

Lichidul poate fi apă de izvor pură (sau apă medicinală), ceai de plante, sucuri presate de fructe și legume crude și, nu în ultimul rând, supe de legume și cereale gătite și filtrate fără grăsimi.

Cum ne trece ziua?

- Dimineața: după o baie de duș caldă și rece - sorbim amestecul de ceai de plante pe stomacul gol. Poate fi un detoxifiant-detartrat, diuretic, detergent hepatic, purificator de sânge sau amestec de ceai personalizat.

- Dimineața: continuați cu legume proaspăt stoarse sau un amestec de legume.

- Pentru prânz: supa de legume sau cereale fierte și filtrate este „meniul”.

- După-amiaza devreme: suc proaspăt stors.

- Mai târziu o ceașcă de ceai verde, ceai de ghimbir sau amestec de ceai de plante,

- Pentru cină: mâncăm din nou supă de legume, cereale sau un pahar de suc de varză murată (sucul de varză murată are și un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr)

Cel care se străduiește pentru armonie spirituală și spirituală este capabil să echilibreze zilele active și pasive într-un mod fizic, urmând ritmul schimbărilor naturii.

Rețete pentru Postul Mare

Supe de cereale: foarte valoroase în zilele reci, bogate în substanțe nutritive. ovăz, orz, spelta, mei, hrișcă, amarant, orez brun etc. folosind.

Supă de ovăz: 15 kg de fulgi de ovăz, 1 litru de apă de izvor, ciupiți cu sare pură. Gatiti sub acoperire 20 de minute. Se strecoară călduță, se condimentează cu miere și lămâie proaspăt stoarsă. Ovăzul are un efect foarte bun asupra activității mentale. Agent de întărire bogat în minerale.

Băutură splină

Luați o cantitate egală de bucăți de dovleac brut de o kilogramă, ceapă, morcovi, varză albă și un vârf de sare pură. Gatiti toate acestea acoperite timp de o jumatate de ora in atata apa cat va acoperi. Această băutură de splină filtrată este împărțită în ziua postului. Efect: calmează persoana care se gândește, ajută la curățarea sângelui.

Supe de legume

Pentru gătit putem folosi legume sănătoase, rezistente la iarnă: morcovi, rădăcină de pătrunjel, țelină, sfeclă, varză, conopidă, broccoli, cartofi, ceapă etc.

Versiuni de rețetă:

- doi cartofi mari, un morcov mare, 1/4 sfeclă roșie, 1/4 țelină;

- doi cartofi mari, 1/4 cap de varză, unul sau doi căței de usturoi;

- un cartof mare, unul sau doi broccoli roz și conopidă, o felie de praz și o roșie;

Legumele curățate și tocate sunt fierte în multă apă ușor sărată, filtrate și sucul este consumat călduț.

Ceaiuri din plante

Mai ales în primăvară, merită să curățați ficatul și să vă ușurați munca în același timp cu natura regenerabilă. Completați consumul unui amestec de ceai bine ales prin încălzirea ficatului (sub arcada coastei drepte) fie cu o sticlă de apă fierbinte sau cu o cadă cu hidromasaj și odihnindu-vă în pat.

Amestec de ceai pentru curățarea ficatului: 10 g fenicul, 10 g mentă, 5 g rădăcină de potasiu, 2 g lemongrass, 10 g semințe de sunătoare zdrobite, 5 g păpădie, 5 g brusture tocată. O lingură de amestec se fierbe în 3 dl de apă timp de un minut, apoi se acoperă și se lasă să stea timp de 15 minute. O mâncăm ușor de două ori în ziua postului.

Amestec de curățare a rinichilor: în aceleași proporții: frunze de mesteacăn, frunze de afine, hrean de câmp, fenicul. Din aceasta fierbem o lingură de amestec cu 3 dl de apă, apoi lăsăm să stea 15 minute. Se consumă filtrat și sorbit călduț.

Suc de legume crude

Poate fi folosit singur sau într-un amestec din cele listate pentru supele de legume, precum și din oferta internă de primăvară care apare pe piață. De exemplu:

Cartofi: antioxidant, recomandat pentru ulcerul de stomac.

Iarba de grâu: sucul său este, de asemenea, utilizat ca tratament independent datorită conținutului ridicat de vitamine și clorofilă și a efectului său fiziologic foarte benefic.

Sfeclă: bogată în fier, antioxidantă. Indispensabil în post.

Ridichea neagră: stimulează producția de bilă, reduce balonarea.

Varză: bogată în vitamina C, curăță intestinele.

Morcovi: unul dintre cele mai importante alimente de post. Conținutul său de caroten întărește sistemul imunitar, îmbunătățește vederea și are un efect semnificativ de protecție a sănătății.

Dovleac: bogat în caroten, rapel imunitar, antioxidant.

Țelină: conținutul său ridicat de uleiuri esențiale (în frunze) are un efect benefic asupra metabolismului.

Cress: semnificativ în conținut de antioxidanți, clorofilă și vitamina E. Purificator de sânge.

Specialități „sânge verde”

Ingredientele active ale primelor muguri de plante de primăvară, frunze fragede, sucuri de flori ne curăță minunat sângele cu „sângele lor verde”.

Vlăstari, frunze de exemplu: urzică, margaretă, păpădie, salată verde.

Muguri: soc negru, cireș, nuc, măr, cireș, par.

Folosim doar o cantitate foarte mică din aceste plante, astfel încât să putem amesteca sucul verde proaspăt presat cu filtratul mai bogat al legumelor.

Realizat din fructe proaspăt stoarse

Mere: antioxidant, ajută la detoxifiere datorită conținutului său de acid din fructe.

Ananas: crud! Conține enzime degradante ale proteinelor (bromelaină)

Banana: întărește inima și sistemul nervos, ajută la ulcerul de stomac.

Lămâie: un solvent și detoxifiant eficient, bogat în vitamina C.

Pepene galben: excelent demachiant renal și diuretic, detoxifiază.

Kiwi: are un puternic efect antioxidant.

Pere: inhibă absorbția grăsimilor și a colesterolului.

Cireșe: stimulând imunitatea, bogate în fier.

Portocaliu: bogat în vitamine, antioxidant, răcoritor.

Tomate: un fermentator bogat în minerale și vitamine, un antidot eficient pentru supraîncărcarea acidului gastric.

Nu veți rata celelalte articole interesante ale noastre dacă urmăriți pagina de Facebook a lui Handyman sau vă abonați la pagina tipărită, unde suntem actualizați constant cu noutăți.!