ATLETE ÎN CARANȚĂ 2.

András Parti, un biciclist de munte olimpic de trei ori, a făcut o fotografie a zilei sale în karate, putem arunca o privire asupra antrenamentelor sale.

1. În timpul carantinei, de obicei îmi încep dimineața fie cu puțină alergare, fie cu rulare și întărire. Posibil cu amândouă! .

2. Apoi vine bine meritatul mic dejun!

3. După aceea, unele odihnă, care acum că avem un cățeluș, arată în mare parte așa.

4. Și mă pregătesc și pentru partea esențială a zilei, antrenamentul cu bicicleta!

5. Antrenamentele mele sunt destul de variabile, cu o durată de aproximativ 2 până la 6 ore. Cel mai adesea cu distanțe diferite. De asemenea, se schimbă dacă merg în off-road sau pe un drum de țară. În aceste cazuri, merg pe o bicicletă diferită, diferită.

6. Uneori apare și o mică defecțiune tehnică. .

7. Apoi vino să faci prânzul! În acest caz, am copt pizza. .

8. Un mic „birou” până seara. Administrarea carantinei, planificarea instruirii.