Aveți grijă de dinți și faceți-o pentru sănătatea lor

Faceți-o pentru sănătatea dinților

Doar cu atenție
THE seminte tari, obsesie bucăți de mâncare, dacă îi mușcăm accidental ne pot strânge dinții sau pot provoca leziuni ale gingiilor. Prin urmare, este recomandabil să consumați cu prudență alimentele care le conțin. THE țigări, cafea, ceai, băuturi răcoritoare ambii poate provoca decolorare galbenă, inca anumite alimente provoacă, de asemenea, o schimbare a culorii, dacă nu acordăm atenție curățării corecte, regulate și temeinice a dinților noștri. Dacă astfel de substanțe sunt consumate, în timpul expunerii regulate materialul colorant intră în materialul dinților prin porii de pe dinții noștri, prin mici fisuri.

Alimentele acide, acre și dulci sunt, de asemenea, dăunătoare
Contrar concepției greșite că în principal dulciurile sunt cele care cauzează cariile dentare, merită să știm că efectul alimentelor acide și acide contribuie la proces cel puțin în aceeași măsură. Aceasta include nu numai băuturile și alimentele aparent clasificabile, ci și, de exemplu, alcoolul, băuturile carbogazoase și multe legume. Efectul acid „atacă” din 2 direcții, mâncarea pe care o mănâncil și din direcția stomacului din cauza acidului stomacal.

Următoarele alimente și băuturi trebuie tratate cu prudență și curățați-ne dinții mai atent după consum: fructe uscate, bomboane, dulciuri, diverse oțeturi, suc de lămâie, legume care conțin acid citric, fructe (de exemplu, roșii, citrice), alimente supra-procesate, cu o mulțime de aditivi, dar datorită conținut de colorare, fructe de culoare închisă, de asemenea, legume violete sau roșii și cacao.
Merită să-i „cunoașteți” rapid, nu-i păstrați, rotiți-i în gură mult timp. in orice caz merită să le suplimentați cu un anumit nutrient care stimulează salivația, deoarece neutralizează și efectul acid. Dacă am mânca așa ceva, o masă care conține un agent neutralizant care merită compensat pentru efectele lor (lapte, produs lactat), complet cu un nutrient bogat în calciu. Chiar și după aceea merită să aștepți cel puțin 20 de minute pentru spălarea dinților.

Pe lângă starea dinților, egingii sănătoase de asemenea, foarte important, cred că dinții sunt încorporați aici. Dacă această zonă este inflamată, deteriorată, atrofiată în mod regulat, este la fel de dăunătoare și duce chiar la pierderea dinților. Utilizați ață dentară și, pentru a îndepărta tartrul, consultați un specialist, care vă va ajuta, de asemenea, să rezolvați decolorarea. Chiar dacă nu aveți nicio problemă, ar trebui să vă vizitați medicul dentist la fiecare șase luni, deoarece el sau ea vor observa probleme pe care nu le-ați simțit sau văzut până acum, astfel încât să puteți preveni durerea și probleme mai grave.

Protejează-ți dinții pentru că ai nevoie de ei în cea mai sănătoasă și mai completă stare posibilă în întreaga ta viață! Acestea contribuie la succesul tău zilnic, pentru că dacă sunt într-o formă bună, încrederea în sine va fi mai mare și te vei conecta și vei comunica mai îndrăzneț.