Ai nevoie de sfaturi pentru a renunța la fumat

Pentru a pune jos o țigară, nu numai că trebuie să ne schimbăm comportamentul, ci trebuie să ne ocupăm și de simptomele foarte puternice ale sevrajului de nicotină.

Doriți să vă lăsați țigara? De aceea este greu să renunți fără ajutor

Cu terapia potrivită, puteți rupe dependența și vă puteți alătura milioanelor care au reușit deja! Specialistul în renunțarea la fumat MediCall, Dr.

Am întrebat-o pe Eva Tót despre dificultățile de plecare, metodele terapeutice și eficacitatea programului oferit de ea. Cam ce procent din populația maghiară fumează?

Statisticile în acest sens sunt vechi și, din câte știu, nu s-au născut altele noi. Ceea ce este cu siguranță demn de menționat este că proporția femeilor și tinerilor în rândul fumătorilor a crescut recent.

Utilizarea cookie-urilor

Evident, obiectivul ar fi ca acest număr să scadă an de an și ca tot mai puțini să fie dependenți de această pasiune dăunătoare. Care ar putea fi motivul pentru care mulți oameni nu renunță la fumat în ciuda efectelor nocive ale fumatului? Pensionarii care devin dependenți de fumat în anii și anii lor pot să nu fie conștienți de efectele grave ale acestei acțiuni asupra sănătății.

Datele privind efectele dăunătoare ale țigărilor au devenit disponibile publicului numai în primul și al doilea an.

Oamenii tineri și de vârstă mijlocie de azi văd deja acest lucru clar. Ar trebui subliniat aici că vorbim despre o dependență în care nicotina este foarte captivantă.

2. Sărbătoriți renunțarea!

Această substanță este considerată un medicament în sens medical. Rezultatele cercetărilor clinice fac uneori puterea de dependență a nicotinei mai mare decât cea a heroinei. Din acest masaj de fumat se arată cât de puternic este efectul. Când ajutați pe cineva, trebuie să fie învățați să nu fumeze, deoarece acest lucru devine un obicei și o rutină zilnică.

Trebuie să înțelegem că oricine intră pe calea vindecării se confruntă cu simptome severe de sevraj și poate avea plângeri atât fizice, cât și mentale. Cu ce efecte asupra sănătății ar trebui să se confrunte fumătorii? Aveți nevoie de sfaturi pentru a renunța la fumat, acesta vă expune corpul la câțiva factori nocivi și boli. Fumul de tutun conține o mulțime de substanțe periculoase: monoxid de carbon, nicotină, gudron.

Veți avea nevoie de voința de a renunța la fumat?

Aveți nevoie de sfaturi pentru a renunța la fumat. Voi menționa câteva dintre cele mai importante: există rate mai mari de diferite boli coronariene, atac de cord și accident vascular cerebral printre țigări. Numărul bolilor respiratorii este remarcabil de mare.

9 pași pentru a renunța la fumat

Cancerele pulmonare și ale vezicii urinare, precum și alte tipuri de cancer, sunt foarte frecvente. Ce opțiuni terapeutice și tratamente pot alege cei care doresc să renunțe la fumat? Primul gând foarte important în acest sens este că nu este păcat să ceri ajutor; este o boală! Dependența de nicotină nu este o stare de rușine, există un remediu pentru ea!

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Există, de asemenea, terapie medicamentoasă, consiliere și sesiuni de grup. Este foarte important ca programul în sine să fie gratuit și gratuit. Cei care fac acest lucru prin intermediul grupului de sprijin devin nefumători conștienți de sine pe măsură ce îi însoțim de-a lungul unei călătorii și experiența acumulată aici durează o viață. Avem o rată de respingere foarte, foarte scăzută.

Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

Aveți nevoie de mai multe informații despre renunțarea la fumat? Asigurați-vă că utilizați MediCall și discutați direct cu Dr. Éva Tót, medic plămân și specialist în renunțarea la fumat, care vă poate oferi informații exacte și sfaturi liniștitoare.