Oricine pierde renunțând la fumat. Iată câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Aspect: A sosit timpul pentru o schimbare de atitudine, când imaginea pe care am creat-o până acum despre fumat se poate schimba și ea radical. Fumătorii trebuie să facă din ce în ce mai mult atât pentru ei, cât și pentru mediul lor.

Animatie pentru fumatori

De aceea este foarte important ca societatea să acorde cât mai multă atenție posibil reducerii daunelor cauzate de fumat. Pentru a face acest lucru, este esențial să fii conștient de consecințele exacte asupra sănătății ale fumatului, afecțiunilor maligne, BPOC, BCV, tulburărilor de reproducere, de ce este recomandabil să renunți la fumat și ce alte alternative mai puțin dăunătoare la țigări pot alege.

Pericol de arsură Când o țigară este aprinsă, există suficient tutun și fum. Autoritățile de sănătate publică au identificat o componentă apropiată a fumului de tutun ca fiind o cauză sau o cauză potențială a bolilor legate de fumat, de ex.

Studiile științifice au arătat că cu cât temperatura de ardere este mai mare, cu atât se formează mai multe substanțe nocive. Dar aceste proprietăți nu înseamnă că acest produs sau altul este mai puțin dăunător fumătorilor sau nefumătorilor decât alte țigări.

Prin urmare, este important să înțelegem împreună cu pacienții - și societatea în ansamblu - că toate țigările sunt dăunătoare și captivante.!

Ajutor la renunțare Pe lângă sprijinirea educației pacienților și a educației sociale legate de pericolele fumatului, medicul curant poate oferi, de asemenea, asistență semnificativă pacienților săi la renunțare. Strategia pentru aceasta poate fi rezumată în 5 puncte, numite 5A.

În mod regulat, în orice moment, este important să vă întrebați dacă pacientul fumează în continuare. În mod clar, oricine pierde în greutate renunțând la fumat ar trebui încurajat să renunțe.

Ar trebui să se stabilească gradul de dependență al fumătorului și disponibilitatea de a renunța. Ar trebui furnizat un program de urmărire.

Soluții de perspectivă Deși renunțarea la fumat este foarte dificilă, milioane de fumători au reușit deja. Continut Asemanator.