Bea-te subțire! - 2 + 1 băutură dietetică

Perioada de carnaval aici, tot felul de gogoși delicioase acolo, Te ții tot de jurământul și dieta ta de Anul Nou, adică alegi ce mănânci și ce ai izgonit din viața ta pentru totdeauna. Corect! Dar ți-ar plăcea să încerci rețete mai noi, deoarece cele de până acum încep să devină plictisitoare?

În astfel de momente, cineva se scufundă în densitatea internetului și în tot felul de pagini de rețete pentru a face dieta sloganului „an nou, viață nouă” puțin mai variată. Dar de ce ar trebui să căutăm numai feluri de mâncare delicioase, dar sănătoase? De asemenea, ar trebui să ne uităm în jur pentru băuturi, sucuri de fructe și legume! Să spunem doar că iată câteva idei!

Delicatete cu chili și ciocolată

Se amestecă 4 decilitri de lapte cu 1 banană, 4 lingurițe de pudră de cacao, o jumătate de linguriță de cardamom măcinat, 4 linguri de fulgi de ovăz, 30 dkg de caș degresat cu 2 linguri de sirop de agave. Când ați terminat, condimentați totul cu puțină pudră de chili.

Nebunia mango-migdale

Pentru a face acest lucru, luați 1 bucată de mango și 6-7 bucăți de smochine uscate, pe care le tăiați în bucăți mici. Se amestecă acest lucru și 3 dl de lapte de migdale rece, 4 linguri de fulgi de migdale, 4 linguri de suc de lămâie, iar băutura delicioasă este gata. De asemenea, este excelent pentru cină și gustări. Conținutul său de balast este ridicat.

Miracol de arahide-kiwi

Pentru a face această băutură delicioasă, verde, obțineți 4 crenguțe de țelină, 2 pere, 2 kiwi, 2 decilitri de suc de fructe de pasiune (dar alte sucuri de culoare deschisă o vor face), 4 linguri de tocană, alune sărate și puțin sos tabasco . Curățați un dovlecei, radeți-l și stoarceți fructele. A exportat cartierele. Apoi pot merge la smoothie, unde le faci piure cu suc, alune și sos.