Beautirob

Beautyrobic, care este mai degrabă o nouă tendință de egoism, deoarece nu doar aspectul tău prinde contur aici, ci încercăm să subliniem că strălucirea și încrederea ta interioară vor crește, de asemenea.

Mișcare sexy:
Beautyrobicon nu numai că te va face să te potrivești inconștient, dar vei învăța și ce este nevoie pentru a avea mișcare sexy. Să-ți balansezi șoldurile, să-ți scuturi fundul, astfel încât niciun tip să nu te poată rezista! Veți putea folosi părțile corpului în mod conștient și acest lucru vă va îmbunătăți, de asemenea, mișcarea. Ceasul nu este coregrafiat, obținem o ardere eficientă a grăsimilor prin repetarea mișcărilor.

Arderea grăsimilor, modelarea:
Beautyrobic pune un mare accent pe șoldurile de la talie până la abdomen, spate și fese. Formarea și slăbirea acestor părți ale corpului este unul dintre pilonii de bază ai ceasului. Această formă de mișcare efectuează o modelare intensă pe abdomen și nici măcar nu economisește părul depus pe șolduri. În plus, se formează fesele, picioarele și carisma.

Întărește spatele, dă o postură frumoasă. După doar o lună, aduce o schimbare spectaculoasă excesului de burtă și șold.
Cameră gay - detoxifiere - înfrumusețarea pielii:
Clasa are loc într-o cameră de 28-32 de grade, intensificând astfel arderea grăsimilor și îndepărtarea toxinelor din corp. Astfel, nu este doar un consumator eficient, ci înfrumusețează pielea și detoxifică întregul corp. De asemenea, căldura ajută la încălzirea corectă a mușchilor, evitând astfel rănile.

Ulei ferm pentru arderea grăsimilor, spray hidratant-înfrumusețător cu apă de trandafiri:
Dacă te antrenezi deja într-o cameră caldă, de ce să nu folosești efectul de binecuvântare al căldurii. De aceea, înainte de antrenamente, lubrifiați părțile problematice ale corpului cu un ulei special pentru arderea grăsimilor și oricine dorește să stropească apă de trandafiri pe față. Așadar, în timp ce ardem grăsimea, pielea noastră se înfrumusețează și ea!

Autocunoaștere:
Beautyrobic știe că frumusețea, deși obișnuită, este adevărată, vine din interior. De aceea, îți activăm energia feminină în clasă și aduce schimbări pozitive în multe domenii ale vieții tale, care promovează încrederea, strălucirea, cunoașterea de sine. Află cât de irezistibil ești.

Muzică liniștitoare:
În plus, cursurile au o muzică reală sexy care coagulează sângele, care îți elimină tot stresul!

Cum este construit ceasul?

Ora este de 28-32 de grade, abdomenul este lubrifiat cu un ulei special pentru arderea grăsimilor. În prima jumătate a orei, după încălzire, șoldurile, talia, spatele și fesele sunt deplasate până la capăt! Există un număr mare de repetări ale diferitelor mișcări. Datorită căldurii, aceste mișcări nu sunt nicidecum de mare intensitate. Fără sărituri, fără sărituri. Scopul este de a efectua exercițiile cu precizie! Nu există nicio construcție de coregrafie în clasă. Această secțiune are un puternic efect de ardere a grăsimilor asupra abdomenului și șoldurilor. În a doua jumătate a clasei, efectuăm exerciții de ardere a grăsimilor, modelare și întindere pe sol, vizând mușchii brațelor, coapselor, feselor și abdomenului.

Cum să vă pregătiți?
Fii hidratat: bea multă apă pe tot parcursul zilei
Nu mâncați cu 2-4 ore înainte de curs nimic dificil
Fii relaxat
Ce sa porti?
Confortabil de purtat (ca și cum ai veni la o clasă simplă de aerobic (partea de sus ar trebui să fie de top sau ceva mai potrivit)), antrenori
Ce aduci cu tine?
O sticla de apa
Prosop