Beneficiile coriandrului pentru sănătate

Uleiul esențial extras din coriandru era deja folosit în Grecia antică ca parfum. Și în Evul Mediu, cu această plantă și condiment, au încercat să suprime mirosul cărnii putrede. Coriandrul este folosit astăzi ca plantă și condiment. Una dintre marile sale caracteristici este că curăță perfect corpul uman de diferite substanțe toxice, dar ne putem bucura și de alte mii de alte efecte pozitive.

Coriandrul ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a deteriorării. Planta conține mult potasiu, care are un rol proeminent în reglarea tensiunii arteriale. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece tensiunea arterială crescută poate provoca o boală, cum ar fi insuficiența cardiacă. În plus, coriandrul ajută la dizolvarea colesterolului depus în artere, ceea ce reduce semnificativ riscul de ateroscleroză și boli de inimă.

Folosirea regulată a frunzelor și tulpinilor de coriandru în bucătărie ar preveni diabetul. Coriandrul este, de asemenea, cunoscut pentru scăderea zahărului din sânge. De asemenea, poate fi consumat cu încredere de către persoanele cărora le-a fost diagnosticat diabet, deoarece această plantă promovează funcția sănătoasă a ficatului și ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.

Coriandrul are un puternic efect antioxidant. De asemenea, au fost efectuate cercetări în acest sens. Subiecții au fost obligați să consume ulei de coriandru în mod regulat, rezultând o reducere a deteriorării stresului oxidativ în corpul lor. Stresul oxidativ este asociat cu o gamă largă de boli degenerative, cum ar fi boala Alzheimer, boli de inimă, cancer, degenerescență maculară și artrită. Cu toate acestea, coriandrul are, de asemenea, proprietăți antioxidante puternice și, în parte, quercetina flavonoidă din acesta ajută la protejarea corpului nostru de radicalii liberi dăunători.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Uleiul de coriandru are și efecte antifungice, dar s-a dovedit a fi foarte eficient împotriva altor organisme dăunătoare.

Efectul său anti-anxietate a fost, de asemenea, demonstrat. De asemenea, ajută la îmbunătățirea calității somnului datorită efectului său sedativ natural. Și nu are efecte secundare - halucinații, confuzie, agitație, agresivitate și slăbiciune musculară - ca multe alte somnifere.

Coriandrul reduce greața, previne formarea gazelor și balonarea, ameliorează crampele stomacale, afecțiunile digestive și arsurile la stomac.

Coriandrul ne protejează nu numai de toxine, ci și de diverse infecții. De exemplu, de la otrăvirea alimentară, boli de apă sau.

Această plantă echilibrează și sistemul hormonal și are un efect bun chiar și asupra sistemului endocrin. Dacă cineva are o perioadă menstruală, nu uitați niciodată această plantă, deoarece reduce durerea, crampele și balonarea care apar în timpul perioadei.