Beneficiile uleiului esențial de grapefruit

Actualizat: 19 august 2020.

Beneficiile uleiului esențial de grapefruit sunt:

> Dezinfectarea suprafețelor menajere
> Curățarea corpului
> Reducerea depresiei
> Stimularea sistemului imunitar
> Retenție de lichide
> Îndepărtarea poftei de zahăr
> Te ajută să slăbești

Uleiul de grapefruit este cel mai frecvent utilizat pentru tratarea naturală a infecțiilor gâtului și a căilor respiratorii, a oboselii, a durerilor musculare și a artritei. De asemenea, este utilizat în mod constant de către cei care doresc să slăbească. Ajută la creșterea nivelului de energie și a metabolismului și poate ajuta la reducerea poftei de zahăr. Ca agent de detoxifiere natural, uleiul de grapefruit poate ajuta ficatul să curățe toxinele și deșeurile, precum și să-și activeze sistemul limfatic și să regleze retenția de lichide.

1. Ajută la slăbit
Unele dintre ingredientele active din grepfrut vă stimulează metabolismul și vă reduc pofta de mâncare. Când este inhalat sau aplicat local, uleiul de grapefruit este cunoscut pentru a reduce pofta și foamea, care este un instrument excelent pentru pierderea rapidă în greutate sănătoasă. Desigur, utilizarea uleiului de grapefruit singur nu va schimba totul - dar atunci când este combinat cu modificările dietetice și ale stilului de viață, poate fi util.

Uleiul esențial de grapefruit servește și ca un excelent stimulent diuretic și limfatic. Acesta este unul dintre motivele pentru care celulita este utilizată în creme și amestecuri. În plus, grapefruitul poate fi foarte eficient în prevenirea pierderii excesive de apă, deoarece ajută la pornirea unui sistem limfatic lent.

Cercetătorii de la Universitatea de Medicină a Universității Nagata din Japonia au descoperit că grapefruitul are un „efect răcoritor și incitant” atunci când este inhalat, sugerând că se activează activitatea nervului simpatic, ceea ce ajută la controlul greutății corporale. Când șobolanii au inhalat ulei de grapefruit, aceștia au experimentat o lipoliză crescută, rezultând în suprimarea creșterii în greutate.

2. Acționează ca un agent antibacterian natural
Uleiul de grapefruit are un efect antimicrobian care ajută la reducerea sau eliminarea tulpinilor dăunătoare de bacterii care pătrund în organism prin alimente contaminate, apă sau paraziți. Cercetările arată că uleiul de grapefruit poate combate, de asemenea, tulpinile bacteriene puternice care sunt responsabile de boli de origine alimentară, inclusiv E. coli și salmonella. Grapefruitul este, de asemenea, folosit pentru a ucide pielea sau bacteriile interne și ciupercile, pentru a combate mucegaiul, pentru a ucide paraziții din hrana animalelor, pentru a conserva alimentele și pentru a dezinfecta apa.

Un studiu de laborator publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că atunci când extractul de semințe de grepfrut a fost testat împotriva a 67 de tulpini bacteriene diferite, care erau atât organisme gram-pozitive, cât și organisme gram-negative, acestea au prezentat proprietăți antibacteriene împotriva fiecăruia dintre ele.

Puteți citi mai multe despre testele de gram aici:

3. Reduce nevoia de zahăr

Simți că ești mereu în căutarea unor bomboane? Uleiul de grapefruit poate ajuta la reducerea poftei de zahăr și la promovarea dependenței de zahăr. Limonenul, o componentă principală a uleiului de grapefruit, a fost demonstrat în studii efectuate la șobolani pentru a echilibra nivelul zahărului din sânge și pentru a reduce pofta de mâncare. Experimentele efectuate pe animale au arătat, de asemenea, că uleiul de grapefruit afectează sistemul nervos autonom, care reglează funcțiile corporale inconștiente, inclusiv funcțiile legate de stres și gestionarea digestivă.

4. Crește circulația și reduce inflamația
Uleiurile esențiale de citrice de calitate terapeutică sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a ajuta la reducerea inflamației și la creșterea fluxului sanguin. Efectul vasodilatator al grapefruitului poate servi ca un remediu natural pentru crampele PMS, durerile de cap, balonarea, oboseala și durerile musculare. Cercetările sugerează că limonenul din uleiurile esențiale găsite în grapefruit și alte fructe citrice ajută la reducerea inflamației și la reglarea răspunsului imunitar natural al organismului.

Dr. Josh Axe (Chiropractor, medic natural certificat și nutriționist clinic)

Puteți citi mai multe despre materialul de cercetare în limba engleză: