Fursecuri de mei de stafide și mac

„Urât, dar delicios”

  • stafide-mac

    aproximativ 1 oră pentru 8 persoane ușor
  • Ieftin

Cookie-urile de mei sunt infatigabile. Nu numai că sunt delicioase, sunt sănătoase și pot fi încorporate și într-o dietă fără gluten și lapte. Și a le face este atât de simplu încât nu le va prinde nici pe cele mai șchioape gospodine.

Astăzi aș vrea să vă învăț o rețetă care va aduce succes garantat în toate cazurile și care poate fi pregătită de un copil de 6 ani cu supraveghere părintească. Este adevărat, rezultatul final nu este la fel de chili ca prăjiturile de cofetărie, dar gustul compensează totul.

Fierbinte este ca prăjiturile de orez, adică prăjituri de mei, și rece poate fi feliată ca o prăjitură. Delicios pe cont propriu, dar îl puteți servi și cu sos de mere, orice sos de fructe și orice sos de ciocolată gratuit.

Pași

Gatiti meiul in apa purificata cu 1 lingura de faina de cocos si jumatate de vanilie.
Dacă nu aveți pudră de vanilie adevărată, puteți folosi și rapadura de vanilie, dar în niciun caz zahăr chimic vanilat făcut cu etil vanilină.!

În timp ce meiul este principal, amestecați sucul fibros de mere (sau suc de toamnă) cu merele, ouăle, condimentele, cealaltă lingură de zahăr din nucă de cocos și făina de nucă de cocos.

Întindeți foaia de copt sau forma de tort cu untul de nucă de cocos parfumat, presărați cu puțină făină de nucă de cocos și întindeți meiul gătit în partea de jos. Se presară semințe de mac, stafide, coajă de portocală și apoi nuci.

Se toarnă smoothie-ul și se poate intra și în cuptorul preîncălzit la 200 ° C. Se coace în aproximativ 35-40 de minute.
Când ați terminat, lăsați-l să se răcească puțin pentru că nu îl puteți tăia frumos când este fierbinte.

Antal Vali

Sunt Antal Vali, naturist, fitoterapeut, consultant în nutriție și expert în post. Idestova Mă ocup de naturopatie și promovez un stil de viață sănătos de 30 de ani. În 2017, profesorul László Béky și cu mine am devenit doi naturopati ai anului. Am creat acest site web pentru a ajuta și mai mulți oameni să trăiască o viață curată și sănătoasă fără otravă și otravă, să mănânce alimente delicioase fără să se îngrașe și să navigheze în labirintul dietelor.