Reducători naturali de colesterol! Fapte și concepții greșite!

Arterioscleroza este în mod clar legată de dietă.

Margarina protejează inima?

,Atunci când celulele noastre se slăbesc și își pierd capacitatea de regenerare sau de înmulțire, aceasta poate provoca simptome fizice, dar cu substanțe nutritive benefice și un stil de viață adecvat, putem sprijini celulele noastre să fie din nou sănătoase. Suntem sisteme biologice minunate și, pentru a atinge cele mai înalte niveluri de sănătate, trebuie să ajungem la sănătatea celulară.! De asemenea, trebuie să ne hrănim corpul în mod corespunzător și la nivel celular”- Nikolett Szabó.

Gândiți-vă că demult, în timp ce găteau bunicii, străbunicii noștri și, dacă ne uităm în albumul foto, vom vedea că nu erau obezi! Pe parcursul a 4-5 milioane de ani de evoluție umană, dieta strămoșilor noștri a fost extrem de bogată în fructe de mare și altele Surse de Omega-3, dar a fost relativ sărac în uleiurile vegetale care conțin Omega-6. Dovezile antropometrice arată, de asemenea, că în timpul dezvoltării omenirii, grăsimile Omega-6 și Omega-3 au fost consumate într-un raport de aproximativ 1: 1, în timp ce raportul de astăzi este mai apropiat de 20: 1. Desigur, populațiile preindustriale nu numai că au consumat mult mai puțin Omega-6, dar au fost, de asemenea, mult mai active din punct de vedere fizic, au consumat mai puțin zahăr și nu au avut alimente procesate. La începutul Revoluției Industriale (acum 140 de ani), consumul de acizi grași Omega-6 a început să crească și oamenii nu s-au putut adapta genetic la aceasta.. O dietă prea bogată în Omega-6 poate împiedica organismul să proceseze Omega-3, neutralizând în esență efectul lor antiinflamator. Dacă există o mulțime de Omega-6 (ulei, margarină) în dietă, membrana celulară devine fragilă. Se dezvoltă inflamații ascunse.

Deci margarina protejează inima?

Americanii, de exemplu 20% din aportul lor caloric total provine din soia, Astfel, 9% din aportul lor caloric este format din acid linoleic Omega-6!

Boli cardiovasculare

Consumul de vedere în medicina occidentală nu este o problemă oftalmică, ci o problemă de gândire! Să analizăm statisticile brute: în 2008, 8 milioane de oameni au murit de hipertensiune în întreaga lume. În Ungaria mor 18.000 de persoane în fiecare an, dintre care un sfert au sub 60 de ani.

Accesați produsul!

Cauzele reale ale aterosclerozei:

Efecte secundare ale statinelor/medicamentelor care scad colesterolul

Medicamente naturale care scad colesterolul

Polifenoli și reishi

Polifenolii vegetali sunt molecule biologice complexe formate prin procese naturale. Peste 8.000 de compuși polifenolici diferiți au fost identificați în plante. O sursă de polifenoli este kombucha, care este eliberat în cantități mari în timpul fermentării. Polifenolii sunt cunoscuți în primul rând pentru combaterea și protejarea împotriva stresului oxidativ. Au, de asemenea, o serie de alte proprietăți, inclusiv proprietăți antiinflamatorii, anti-obezitate, antidiabetice și antialergene, precum și efect protector asupra ficatului și stomacului. Studiile epidemiologice au arătat că aceste mecanisme afectează bolile cardiovasculare și neurodegenerative și unele în prevenirea cancerului. Polifenolii sunt asociați cu markeri inflamatori. Se știe că inflamația cronică este un hol al bolilor cardiovasculare, iar polifenolii sunt agenți antiinflamatori cunoscuți.

Reishi (Ganoderma lucidum, ciupercă de ceară de etanșare)

Extractul de etanol de Ganoderma lucidum (ceară de focă, reishi) îmbunătățește metabolismul grăsimilor și reglează compoziția corectă a florei intestinale. Acest lucru a fost demonstrat printr-un model animal în care șobolanii au fost menținuți pe o dietă bogată în grăsimi. Acest efect se datorează așa-numitelor triterpenoide. Rezultatele unui experiment pe animale au arătat că Ganoderma lucidum a redus semnificativ nivelul trigliceridelor (TG), al colesterolului total și al colesterolului LDL. De asemenea, a schimbat compoziția florei intestinale într-o direcție sănătoasă. Rezultatele de mai sus arată că triterpenoizii Ganoderma sunt capabili să atenueze tulburările metabolice ale grăsimilor și să regleze flora intestinală.

Accesați produsul!

Gras? Dar ce?

Cu nutriție mediteraneană pentru a proteja sistemul cardiovascular

Mâncăruri recomandate:

• Fructe proaspete: de cel puțin 3 ori pe zi.

• Legume: cel puțin 2 porții pe zi.

• Alune: o porție de cel puțin 3 porții pe săptămână.

• Pești: cel puțin 3 porții pe săptămână.

• Leguminoase: cel puțin 3 porții pe săptămână.

• Obiectiv: o sursă bună de fibre. Conține vitamine B și polifenoli. Substanțele valoroase din lentilă previn hipertensiunea indusă de angiotensină-II, protejează arterele de îngustare.

• Substanțele din coaja de rodie au un efect antiinflamator. Studiile arată că ingredientele active din rodie cresc rezistența la stresul oxidativ la animalele cu colesterol ridicat. Ajută colesterolul să curgă din vasele de sânge. Acest lucru poate juca un rol în prevenirea aterosclerozei. O consumăm în primul rând proaspătă!

• Mănâncă multe usturoi! Unul dintre remediile naturale pentru scăderea colesterolului ridicat este aportul de alicină, care este cel mai activ ingredient din usturoi. Se formează atunci când usturoiul proaspăt este tocat, zdrobit (provocând deteriorarea celulei). Enzima aliniinază transformă apoi alina în alicină, care este responsabilă de aroma sa proaspătă, „plăcută”. Acesta este sistemul natural de apărare al usturoiului împotriva dăunătorilor. Alicina, pe de altă parte, este un compus extrem de degradabil, instabil, care se transformă rapid în alți compuși care conțin sulf. Prin urmare, este de mare valoare să găsiți o formulare care conține alicină care conține deja alicină stabilizată. Unul dintre marile beneficii ale alicinei stabilizate este că nu „lasă pe seama corpului nostru” să transformăm alina din usturoi în alicină, dar o putem lua imediat într-un mod fiabil, în forma ideală pentru noi.

Încă din anii 1980 și 1990, mai multe studii au confirmat acest lucru consumul regulat de usturoi poate reduce colesterolul cu cel puțin 10%. Cercetările anterioare în domeniul sănătății publice au arătat, de asemenea, că țările cu consum mai mare de usturoi au o incidență mai mică a bolilor coronariene (principala cauză a acestei boli este colesterolul ridicat). Italienii, grecii, spaniolii, Asia și China au rate mult mai scăzute ale acestei boli decât, de exemplu, britanicii, care consumă relativ puțin usturoi.

Compilat de: Nikolett Szabó - cercetător științific

Mergeți la produse

Imagine, sursă: Pădurea Naja

Foto 1.3: Manager Magazi- Móricz-Sabján Simon