Dalmar

Îți plac și coșurile de briose de diferite culori și modele? Nici nu am putut să nu spun acestor miracole de hârtie zilele trecute și sarcina a fost dată pentru că nici săptămâna aceasta nu poate trece fără un cookie. Brioșa este unul dintre cele mai rapide cookie stivuibile, aproape indestructibile, așa că, într-o clipită, am evocat o atmosferă de primăvară pe masă.

În plus, forma de vară se formează iarna și primăvara, astfel încât această brioșă fără zahăr este alegerea perfectă dacă doriți să aveți grijă de liniile noastre în același timp. Cu acest prăjitură cu mere, ne putem stinge cu îndrăzneală pofta de dulciuri, deoarece merele sunt un fruct cu o dietă săracă în calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați. Și ovăzul este un carbohidrat bogat în fibre, hrănitor, cu absorbție lentă, care oferă o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp.

Ingrediente:

- 100 g făină de ovăz

- 100 g de fulgi de ovăz

- 150 g iaurt natural

- 3 mere medii rase

- 1 linguriță scorțișoară

- 1 linguriță bicarbonat de sodiu sau praf de copt fără fosfați

Pregătire:

1. Se amestecă ouăle până se spumează, apoi se adaugă treptat celelalte ingrediente.

2. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

3. Puneți aluatul în hârtie pentru brioșe sau informații despre brioșe și coaceți timp de 20 de minute.