Bucătărie pentru bebeluși - conform dietei fără fructoză și lapte

Paste de somon cu spanac pentru bebeluși

Categorie: Fructoza, Fără lapte, Fără ouă, Fără lactoză, Fel principal, Prânz, Cina,

Etichete: pește, paste, spanac, paste cu spanac, paste din pește

Ingrediente pentru rețetă:

Spanac și pește, cred că nu trebuie să explic prea mult că unul este o sursă de nutrienți mai bună decât cealaltă. Și pastele ies cu noi o dată pe săptămână pentru că ameliorează puțin burtica, ceea ce îl face foarte potrivit pentru spanac.

150 de grame de spanac
1 linguriță de paste dure (tocmai am folosit cuburi)
1 palmă de somon (am avut somon sălbatic acasă)
rozmarin, vârf de sare, cimbru

Dincolo de aspectele pozitive ale spanacului și peștelui, pe lângă prânz, el a spus că este foarte ușor de făcut. Dacă micuțul doar plânge și are dureri de stomac, îl putem face totuși dacă avem nevoie de o mână (copilul pe cealaltă, desigur:) În plus, într-o astfel de căldură, nu contează cât timp avem petreceți în bucătărie.

Spălați bine spanacul, rupeți tulpina, apoi gătiți-l moale în puțină apă și amestecați-l (sau riscați-l cu un cuțit). Fierbeți peștele într-o cratiță acoperită până scade, condimentați-l spre final, adăugați sare minim, doar un vârf (dacă doriți să-l faceți singur, veți avea nevoie de o porție mai mare, dar apoi o puteți săra după aceea). Aluat dur în apă de pavilion pentru aprox. Gatiti timp de 5-7 minute (dar geanta dvs. are de obicei intotdeauna timpul exact de gatit pentru aluat).

Când totul este gata, amestecați-l în oala de pește și lăsați aromele să se unească câteva minute, apoi îl putem servi.