FARA PIERDERE, DIETA, PIERDERE!

Ca femeie, ești și tu implicată!

Încerci doar să lupți cu sezonul alergiilor din primăvară? Există boli pe care este important să le aveți în vedere pe tot parcursul anului. Am dori să vă atragem atenția asupra unuia acum!

Ați experimentat deja aceste simptome aparent inocente?

Căderea părului, fluctuațiile de greutate, perioadele pierdute sau starea de spirit schimbătoare? Dacă răspunsul dvs. este da, consultați medicul de familie pentru un test TSH cât mai curând posibil, deoarece poate ai probleme cu tiroida!

Te aștepți la un copil?

Știați că, la începutul sarcinii, bebelușul dvs. va primi hormon tiroidian? Știai și asta dacă sub sau peste probleme de funcționare, în ambele cazuri fătul dvs. este în pericol?

Prin urmare, este foarte important să luați pași și mai conștienți pentru a vă monitoriza îndeaproape funcția tiroidiană, astfel încât nimic să nu distrugă această perioadă frumoasă și copilul dumneavoastră să se nască sănătos.!

Doar tu poți face pentru sănătatea ta!

Cu o atenție simplă, vă puteți reduce șansele de a dezvolta boli grave și dureroase. Glanda tiroidă are efecte grave asupra multor părți ale corpului. Știți care este soluția?

Nutriție conștientă!

Fii atent la ceea ce pui pe farfurie și corpul tău îți va mulțumi că ai lucrat mult, energic și sănătos. Pentru a evita afecțiunile tiroidiene trebuie să vă concentrați asupra creșterii aportului sau a retragerii de iod.
Ceea ce aveți nevoie poate fi determinat de medicul dumneavoastră după măsurarea unui test TSH.
Dacă se recomandă aportul de iod, a îl puteți găsi în carne, pui, gălbenușuri, lapte și brânzeturi de pești diferiți. Dacă trebuie evitat aportul de iod, atunci trebuie să mănânci așa-numitele alimente care formează gulaș. Exemple sunt: kale, broccoli, conopidă, spanac, varză de Bruxelles, piersici, pere, muștar sau soia.

IMPORTANT! Nu ratați să vă consultați medicul despre ce tip de aport de iod este recomandat în cazul dumneavoastră.!

Noi te vom ajuta!

Vrei să te asiguri că rămâi sănătos? Nu ai altceva de făcut, cum să solicitați consultarea gratuită AICI, unde evaluăm de ce are nevoie corpul dumneavoastră și în alte ocazii vă pregătim dieta personalizată. Fie că este vorba de menținerea sănătății, recâștigarea slăbiciunii și fitnessului, știm răspunsul la toate!