Calcule de calorii

Aplicațiile online și tot felul de soluții de site-uri web nu au venit cu adevărat. În primul rând, trebuie să caut în mod constant un milion mic de alimente, deoarece există Lidl bockwurst, aldis, carefouros și o diferență de 1-2 grame care nu îmi pasă. Nici nu vreau să fac calcule care să fie jenante să trimită o rachetă în spațiu, vreau doar să văd cât de mult mâncăm. Aceste baze de date conțin adesea prea multe date, o mulțime de alimente pe care oricum nu le consumăm niciodată, uneori datele sunt foarte diferite de ceea ce este pe ambalajul produsului și așa mai departe. Astfel, ni s-a părut o soluție ideală pentru a veni cu un calculator de calorii care să numere pur și simplu caloriile și rezoluția lor din lista pe care o consumăm în medie, la care se pot adăuga alimente noi (cum ar fi slănina ... care nu este slănină și nimic altceva). Am pus la punct o soluție excel care încă trebuie rafinată și populată cu date, dar sunt încă mulțumit de ea.

În prezent, arată astfel:

Două soluții „plate” (foaia 1, foaia 2)

Prima pagină este THE si C coloanele pot fi modificate numai. (albastru și verde). Una conține în mod evident numele mâncării, cealaltă preia cantitatea consumată și toate celelalte calcule din datele de pe cealaltă foaie.

Pe a doua pagină, pot introduce produsele pe care le consumăm frecvent și datele despre calorii după cum doresc. Valoarea „AddFood” este disponibilă numai pentru a nu afișa erori neplăcute pe pagina calculatorului atunci când se întâmplă să nu existe date.

Avantajul acestei soluții este că datele despre alimente trebuie introduse doar o singură dată și în ordinea în care le introduc pe pagina calculatorului, nu trebuie să introduc nimic, trebuie doar să îi introduc numele, excel se uită la mâncare tabel, cât conține și calculează rezultatele finale.

Notă: Acum pot vedea cât de confuză este lista mea de produse 🙂 și nici măcar nu mi-am schimbat toate limbile, dar are deja nume de mâncare în engleză, maghiară și spaniolă.

Aceste cifre sunt interesante pentru că nu crezi că mănânci o mulțime de carbohidrați și vezi, astăzi tocmai am luat micul dejun și pe farfurie poți vedea ce am mâncat, nu se poate spune că ceapa și roșiile sunt în cantități mari și deja Suntem peste 13g cu el. În cazul unei diete ketogenice, carbohidrații zilnici recomandați sunt de 20g. (carbohidrati neti) Numararea carbohidratilor nu este cel mai simplu lucru. Puteți citi despre asta aici. Această parte este încă „sub alocare”. Dar, așa cum am menționat, nu este deloc important pentru mine să mă murdăresc prea mult cu datele și să obțin valori perfecte pe baza unei diagrame calorii perfecte. Dacă văd cam când împingem carbohidrații, am câștigat deja. În plus, nu voi cultiva asta în timp ce lumea cultivă, până când îmi dau seama din nou că este foarte ușor să ne transcendem ...

Apoi, dacă este finalizat și remediez orice erori, pot exista mai multe date în acesta, ba chiar le pot împărtăși celor care ar putea fi interesați.

Intrări similare

Planul a început pentru așa ceva, dar până la urmă nu am păstrat cadrul patului. Am rupt mult ...

Am avut o surpriză foarte neplăcută astăzi. Am fost la Ikea să-i cumpărăm mamei vasul cu aburi ...

Intrare

Pentru a citi numeroasele tipuri de mizerie mixtă, trebuie să intervii.