Camping, picnic: așa putem evita bolile!

Pe vreme bună suntem mult mai în aer liber, mulți ca camping, camping sau picnic. Ce reguli de bază ar trebui să urmăm dacă vrem să scăpăm fără boli, răni?

Poate că cel mai important lucru este să alegem cu atenție locul călătoriei și campingul: cu aceasta nu putem doar să ne îngrijim sănătatea, ci și să prevenim posibile probleme legale. Aduceți echipamentul potrivit cu dvs., de exemplu, aveți grijă de pături calde, saci de dormit, deoarece vremea se poate răcori noaptea. Aveți echipament de prim ajutor la noi și nu uitați de medicamente!

Ce să mănânci și să bei?

În aer liber, de obicei nu este întotdeauna posibilă pregătirea, depozitarea, refrigerarea corespunzătoare a alimentelor, așa că trebuie să fim mult mai atenți pentru a evita problemele! Alimentele contaminate sau alterate, apa necurățată este severă, în unele cazuri riscul apariției bolilor care pun viața în pericol poartă și! Luați mâncarea cu dvs. într-un recipient sau o pungă bine sigilată, într-o pungă mai rece și, de asemenea, asigurați-vă că alimentele crude și preparate sunt depozitate separat (de exemplu, asigurați-vă că carnea crudă nu contaminează pâinea sau fructele). Curățați-vă mâinile și ustensilele cât mai des posibil. Vasele gatiti sau coaceti bine, iar dacă reîncălzim ceva, îl fierbem și pe el.

Dacă este posibil, nu consumați apă dintr-un loc nesigur, fântână, râu sau izvor (numai dacă se specifică în mod specific că apa este potrivită și pentru consumul uman direct)! Una dintre cele mai bune și mai ușoare modalități de a face apa sigură este dacă aduce la fierbere: Se fierbe apă timp de cel puțin un minut. De asemenea, ar trebui să luați o tabletă de dezinfectare a apei, disponibilă la farmacii.

Să fim atenți la mediul nostru!

Pentru a proteja mediul și sănătatea noastră, aveți întotdeauna unul separat cu noi container de colectare a gunoiului - și bineînțeles să luăm asta cu noi la sfârșitul călătoriei, picnic. Dacă nu există toaletă adecvată la picnic sau la locul de excursie, asigurați-vă că ne îndeplinim nevoile fizice departe de tabără sau de apele naturale.

Animalele sălbatice pot purta și boli, chiar și rabia care pune viața în pericol! Pe cât posibil nu vă apropiați de animalele sălbatice, nu încercați să le prindeți, să le mângâiați, să le hrăniți! Mâncarea este, de asemenea, depozitată la îndemâna animalelor.

Protejați-vă de din mușcăturile de insecte, de la tantari, de la căpușe, de exemplu cu îmbrăcăminte adecvată, semn de pulverizare împotriva insectelor. Seara (sau când ajungem acasă) ne scanăm bine corpul și îl scoatem imediat dacă găsim o căpușă.!

Să ne scăldăm cu atenție!

Este de netăgăduit că malul mării este un moment minunat, dar scăldatul în condiții de siguranță are și regulile sale. În Ungaria, ÁNTSZ verifică în mod regulat calitatea apei apelor naturale, merită să se afle înainte de plecare. Este extrem de important doar asta faceți baie într-un loc desemnat, zonele de scăldat nedesemnate sau interzise pot fi deosebit de periculoase! Nu faceți baie singur sau nu lăsați copii nesupravegheați!

Nu faceți baie dacă diaree suferim de o boală! Nu beți în apă! Dacă aveți mâncărime, erupții cutanate sau vărsături, diaree după scăldat, consultați imediat un medic.!

Din păcate, accidentele, adesea fatale, care implică malul mării și scăldatul joacă un rol extrem de important în alcool. Alcoolul ne afectează judecata, coordonarea, simțul echilibrului, a cald și însorit și nu puteți decât să îmbunătățiți efectele sale! Să nu riscăm!