Când fericirea se îngrașă - sincer despre a fi supraponderal

În zorii unei relații, toată lumea încearcă să-i arate persoanei iubite latura cea mai frumoasă și mai atractivă posibilă. Deoarece datele speciale sunt înlocuite încet de cele banale, unul sau ambii membri ai cuplului pot avea mai mult sau mai puțin „fericire”. Este important să poți vorbi despre acest lucru cu sinceritate, dar în același timp să nu-ți rănești din greșeală pe cei dragi cu un comentariu amuzant sau chiar necugetat.

când

Un fenomen de lungă durată în înțelepciunea populară este „umanizarea, feminizarea” care începe cu căsătoria. Astăzi, știința susține deja legătura dintre o relație de dragoste armonioasă și creșterea în greutate: un studiu internațional cupluri tinere a constatat până la 0,12 la sută la fiecare șase luni ca fericirea crește. Indicele IMC al ambilor membri ai unei perechi poate crește, de asemenea. [1]

În timp ce un kilogram suplimentar sau două pot fi mai mult o problemă estetică, obezitatea poate reprezenta un risc grav pentru sănătate. Astfel, nu merită (numai) să ridicăm subiectul pentru a fi din nou mai atrăgători în ochii celuilalt, ci pentru a ne înfrunta cât mai puțin din jurământul de loialitate în „boala de sănătate”.

Insistați asupra sa! sfaturi:

  • Doar diplomatic! Ca și în cazul oricărui subiect delicat, merită să vorbim despre problema greutății pe un ton simpatic și de susținere. Evident, nu doriți ca partenerul dvs. să simtă că ați fost atras doar de aspectele ei înainte. Asigurați-vă că îl acceptați „totul” și, dacă sunteți gata de schimbare, veți ajuta în toate.
  • Este mai ușor împreună! După câțiva ani de malnutriție și stiluri de viață sedentare, dezvoltarea de noi obiceiuri poate fi o provocare serioasă. Șansele de succes sunt mult mai mari dacă ambii alegeți feluri de mâncare sănătoase în timpul meselor comune, poate le pregătiți împreună și mergeți la sport împreună. În acest fel, ei ar putea petrece timp de calitate unul cu celălalt, ceea ce ar putea aprofunda relația voastră.
  • Relația este un joc de echipă. Pe măsură ce primele kilograme încep să se topească și numărul de kilometri alergați crește treptat, s-ar putea să vă treziți spiritul competiției. Cu toate acestea, comparația nu face neapărat bine motivația celuilalt: fiecare are propriul ritm, ceea ce nu pune încă prea multă presiune emoțională asupra lor.

Așadar, schimbarea stilului de viață împreună, pierderea în greutate sau stabilirea obiectivelor împreună vă pot întări chiar relațiile! Și comunicarea diplomatică, dar cinstită, vă aduce, de asemenea, mai aproape.