Când să vă verificați în mod regulat tensiunea arterială?

07.12.2016

Simptome ale hipertensiunii arteriale

Există multe simptome aparent banale care pot indica probleme cu tensiunea arterială. Dacă aveți oricare dintre acestea, vă recomandăm să verificați dacă tensiunea arterială este OK! Aceste simptome includ recurența durere de cap , care apare de obicei dimineața; senzația palpitantă în zona gâtului sau a tâmplului. În plus, scăderea sentimentului de echilibru și capacitatea de concentrare și bătăile rapide ale inimii și transpirația crescută pot indica, de asemenea, probleme de tensiune arterială.

Alte cazuri în care poate doriți să vă verificați tensiunea arterială:

Stresul crescut crește adesea tensiunea arterială, motiv pentru care, dacă vă aflați într-o situație de viață mai dificilă, cu probleme, merită să verificați din când în când.
Fumatul este un factor de risc important pentru hipertensiunea arterială, astfel încât fumătorii ar trebui să își măsoare din când în când tensiunea arterială, chiar dacă nu au simptome fizice.
Pe lângă fumat, a fi supraponderal vă face să aveți mai multe șanse de a dezvolta probleme cu tensiunea arterială.
Tensiunea arterială crescută este mai frecventă la bătrânețe, motiv pentru care membrii grupului de vârstă peste 60 de ani sunt mai predispuși să dezvolte acest grup de boli.
Măsurătorile frecvente ale tensiunii arteriale sunt recomandate persoanelor cu boli cronice, în special celor cu diabet și probleme cu rinichii.

Cât de des ne măsurăm tensiunea arterială?

Dacă vă simțiți complet sănătos, sub vârsta de 60 de ani, nu fumați și nu sunteți supraponderali, vă recomandăm să vă verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Dacă aveți oricare dintre factorii de risc, dar nu aveți probleme fizice, este o idee bună să vă măsurați tensiunea arterială lunar, dar cel puțin trimestrial. Măsurarea imediată a tensiunii arteriale este importantă în caz de simptome fizice.

Cum se verifică tensiunea arterială?

Dacă dezvoltați o boală, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. La persoanele sănătoase, medicul măsoară de obicei tensiunea arterială la controlul anual de sănătate, iar în alte cazuri o putem verifica singură acasă. Astăzi sunt disponibile monitoare de tensiune arterială foarte precise, merită să le luați acasă și să urmați instrucțiunile de utilizare. Se recomandă ca tensiunea arterială să fie măsurată la aceeași oră în fiecare zi și să se înregistreze valorile obținute.