Preparate de curcuma

Capsule de curcuma

Curcuma (Curcuma longa) a fost multă vreme o plantă populară și a avut succes nu numai în gastronomie, ci și în vindecare. Curcuma are un efect semnificativ de prevenire a bolilor, un puternic antioxidant. Are un efect benefic asupra digestiei și poate reduce procesele inflamatorii din organism, poate fi și un remediu pentru problemele articulare.

Preparate de curcuma în magazinul nostru online

Efectul turmericului - ce este bun curcuma?

Capsulele de curcumă sunt eficiente în tratarea durerilor și inflamațiilor articulare. Artele marțiale și antrenamentul cu greutăți s-au dovedit, de asemenea, utile în tratarea leziunilor și reducerea durerii cauzate de suprasolicitare. Ca antioxidant eficient, combate radicalii liberi și întărește sistemul imunitar. Diluează sângele și îmbunătățește circulația, astfel efectul turmericului este benefic chiar și în cazul problemelor de tensiune arterială. Cercetările au arătat că preparatele de curcuma protejează ficatul și reduc riscul de supărare a stomacului datorită proprietăților lor de detoxifiere, deoarece au și proprietăți antibacteriene și antifungice.

Ce este curcuma (curcuma longa)?

Denumirea în limba engleză de turmeric este turmeric, în timp ce denumirea populară maghiară este rădăcină de turmeric sau șofran indian.. Curcuma, un condiment popular întâlnit adesea în mâncărurile orientale, este originar din Asia, China și Insulele Indiene. Acest condiment oferă o serie de beneficii potențiale atât în ceea ce privește sănătatea, cât și în ceea ce privește promovarea recuperării. Principalul ingredient activ din preparatele de curcuma este curcumina sau curcumina, care este un antioxidant foarte puternic. Unele cercetări sugerează că curcumina este, de asemenea, deosebit de utilă în combaterea radicalilor liberi cauzați de fumat.

Curcuma poate fi utilă în tratamentul următoarelor boli:

Herpes
Tulburări gastrointestinale
Pentru boli cardiovasculare, probleme cardiovasculare
Cancerul de sân - cercetările preliminare au arătat că inhibă unele proteine care joacă un rol în dezvoltarea cancerului de sân.
Inflamație, tulburări articulare
Obezitatea

Curcuma a fost folosită ca medicament de secole și este utilizată pentru tratarea multor boli, astfel de ex. icter, abraziuni, dureri în piept, vedere slabă, gută, tuse etc.

Cum se utilizează preparate de curcuma?

Conform cercetărilor, cantitățile preferate sunt 400 și 600 mg de curcumină standardizată (ingredientul activ din curcuma), luată de 3 ori pe zi. Produsele care conțin capsule de curcuma sau tablete de curcuma ar trebui preferate, deoarece acestea sunt mai ușor de administrat în această formă. Dacă decideți să utilizați curcuma pură, este necesar să utilizați preparate de curcuma într-o cantitate de aproximativ 8 până la 60 de grame pe zi pentru un efect benefic.

Luând curcuma și sinergicii săi

Se împarte de obicei în 3 porții și se ia cu mâncare. Sinergicii din curcuma sunt bromelina, care este un alt antiinflamator al plantelor, dar care poate ajuta la absorbția curcuminei, acizii grași esențiali precum lecitina sau uleiurile de pește pot crește și absorbția.

Curcuma poate fi dăunătoare?

Nu se cunosc efecte adverse, netoxice. Curcuma este sigură chiar și atunci când este consumată în cantități mari. Cu toate acestea, sa demonstrat că curcumina (substanța activă) duce la ulcere la șobolani la doze mai mari de 100 mg/kg greutate corporală. Un om în medie de 80 kg ar trebui să ia mai mult de 8 grame de curcumină pură pentru această cantitate. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung și cu doze mari de către sportivi nu este recomandată, deoarece turmericul promovează producția de cortizol natural din organism și acest lucru poate duce la o deteriorare a performanței sportive.

Magazin web de culturism pentru cumpărători

Cumpărarea și comanda de suplimente alimentare și aparate de fitness online. Prețuri rezonabile, livrare rapidă la domiciliu. Frămânțăm pentru a vă face musculos!