Care sunt experiențele dvs. cu produsele Herbalife? (forum de chat)

Copiii tăi sunt foarte drăguți, felicitări pentru ei.

care

Este minunat că ai descris că ai folosit Herbalife în timpul sarcinii, nu am copii, așa că nu pot să-l recomand în mod autentic viitoarelor mame.

Deși știu că toată lumea este bună numai pentru corpul lor cu aceste produse, mai mulți medici și dietetici susțin contrariul, chiar dacă nu au experiență cu produsele.

Se vorbește despre supradozele de vitamine și tot felul de prostii și pe cine să creadă dacă nu medicul .

Dacă pierdeți aproximativ 1 kg pe săptămână, corpul dvs. îl va tolera bine (nu îl veți percepe ca foame și nu veți începe să îl rezervați), iar pielea dvs. va avea, de asemenea, șansa de a se obișnui cu noile dimensiuni . În plus, va fi mai ușor să vă păstrați noua greutate chiar și după ce ați terminat de consumat. Deci merită cu siguranță să slăbești încet și treptat, nu drastic. Din păcate, dacă slăbești foarte repede și foarte mult, se poate întâmpla ca pielea să rămână „întinsă” și doar chirurgia plastică te ajută. (De exemplu, prezența „mușchiului care flutură”, adică sub brațul lui, pare să fi pierdut mult din el.)

Sunt de acord cu Eva că ar trebui să cumpărați pachetul de starter pentru că astfel veți obține o reducere la produsele suplimentare. Pachetul inițial este suficient pentru aproximativ 1 lună (este mai corect, care este mai scurt și există ceea ce este mai lung, 1 lună este media), dar pentru pierderea în greutate de 25-30 kg trebuie să te bazezi pe aproximativ 7-8 luni (după cum ați scris) și mai mult. o dată în acel moment merită să continuați programul de întreținere (care este doar 1 smoothie pe zi plus ceea ce ați putea dori în plus).

În primul rând, începeți întotdeauna cu un centimetru de pierdere în greutate, deoarece procentul de grăsime corporală se îmbunătățește cu o dietă Herbalife. Și din moment ce mușchiul este mai greu decât grăsimea:-), nu vedeți o schimbare în kilograme la început, dar cu atât mai mult în dimensiunile cercului. Acesta este motivul pentru care programul de bază se numește ShapeWorks.

Cefaleea inițială se datorează probabil detoxifierii. Va trece în curând, nu vă descurajați! Probabil că corpul tău este puțin drenat și are nevoie de ceva timp pentru a trece la acest tip de mâncare.

De-a lungul sarcinii, am mâncat milkshake-uri, multivitamine și ulei de pește, precum și o plantă antioxidantă, din produsele Herbalife, și am băut și ceaiul nostru. Acum, că sunt acasă cu micul Bulcsú (11 zile astăzi) și alăpt, continuu să le consum.

Toate produsele Herbalife sunt fabricate din ingrediente naturale, deci nu pot face nimic despre noi înșine și, de fapt, anemia mea (chiar și fără sarcină) nu numai că nu s-a înrăutățit în timpul sarcinii, dar am suferit și o cezariană cu o mulțime de pierderea de sânge. hemograma mea a rămas aceeași (adică s-ar fi îmbunătățit fără intervenție chirurgicală).

Recomand tuturor viitoarelor mame să mănânce produse Herbalife, au funcționat foarte bine pentru mine.

Pe baza informațiilor dvs., aportul caloric zilnic este de 1904 calorii pe zi, iar necesarul de proteine ​​este de 150 de grame pe zi.

Pentru a începe să pierzi în greutate cu 500 de calorii mai puțin, ar trebui să consumi 1400 de calorii pe zi, ceea ce nu este mult de spus.

De asemenea, chiar aveți nevoie de multă voință aici și, pentru a nu vă fi foame de prima lună, trebuie să puneți 26 de grame de f1, de asemenea, trebuie să aveți un aport de proteine. .

Exercitarea este foarte bună și vei lua obstacolele mai ușor .

Deoarece putem vorbi despre consumul produsului timp de câteva luni, dacă sunteți serios, vă gândiți la asta și, în ceea ce privește reducerea costurilor, merită să începeți cu pachetul de start, deoarece după aceea veți putea cumpăra următoarea doză 25% mai ieftin. .

Deoarece shake-ul conține și câteva tipuri de vitamine, aș recomanda termo în loc de multivitamine.

Datorită efectului său de ardere a grăsimilor și pentru că, de asemenea, exercitați mai multă energie în plus față de dietă, acesta va da corpului dumneavoastră.

Dar, desigur, ar trebui să știu mai multe despre tine, astfel încât să te pot ajuta mai bine pe fond.

Dacă aveți deja un consilier, merită să discutați mai bine aceste lucruri, simțiți-vă liber să îl întrebați pe consilierul dvs., pentru că el sau ea va putea ajuta cu adevărat.

Este recomandabil să păstrați legătura cu consultantul, deoarece, în funcție de modul în care vă simțiți, veți putea adapta dozajul produselor în funcție de dvs.

Noroc cu slăbirea, dacă ai un mod și îți place să citești, ți-aș recomanda să citești cartea Secretul, te va ajuta să perseverezi .

Apă dulce de închiriat www.edesviz.hu Secretul Rhonda Byrne

Apropo, îndrăznesc să recomand această carte oricui, deoarece poate fi folosită în toate domeniile vieții.

Bună sănătate și mai puține kilograme pentru toată lumea.

Vă mulțumim pentru răspuns, cred că este foarte util, cu toate acestea, nu așa funcționează, motiv pentru care clarificarea este importantă.

În prezent, are 103 kg, 170 cm și IMC 35,6 - (obezi la bătrânețe, oricât de mult îl urăsc), dar acum este mutat.

Sunt atent la aportul meu de lichide, beau 2-3 litri de lichid pe zi. E?. Ai putea ajuta mult în calculul aportului meu de proteine.

105 kg. + determinare. voință +. Herbalif.75kg

u.i. deoarece prima mea scrisoare a dispărut când am făcut clic pe butonul Salvare, acum o scriu în grabă.

Pentru a nu avea pielea lăsată, trebuie să acordăm mai multă atenție consumului de proteine, iar exercițiile fizice vă pot ajuta foarte mult.

Sunt unul sau doi, consum, care au slăbit 15-20 kg fără proteine ​​și exerciții fizice, din păcate se poate vedea pe pielea ta.

Poate doriți să începeți cu programul de bază și apoi să adăugați treptat încă unul sau două produse în program

Asigurați-vă că solicitați sfatul unui consultant, deoarece toată lumea poate avea o doză diferită.

Minu necesarul caloric zilnic este de 1684 kall/zi proteine ​​125 grame/zi.

Cred că știi că trebuie să consumăm cu 500 de calorii mai puțin pe zi pentru a începe să slăbim.

Zinajda 2 litri de lichid atunci când poți, așa că încearcă să-l mărești, cel puțin când ești acasă și fără probleme să mergi la toaletă.

Unora le este mai greu să slăbească, ar fi important să fiți atenți la aportul de calorii.

Bună, mi-a plăcut foarte mult programul Herbalif și aș dori să întreb:

-ce se întâmplă (poate a existat așa ceva în istoria Herbalif) dacă o persoană pierde 10, 15 . sau mai multe kg, fără a face mișcare, -nu există pericolul ca pielea să „înoate” după aceea, adică rămâne afară?

-cu ce produse din programul Herbalif merită să începeți, să continuați cu programul de bază și apoi să le „întăriți” sau să atacați pe mai multe fronturi pentru prima dată, consumând mai multe produse și apoi „mai ușor”?

Kb.25. Am vizat 30 kg, (octombrie 2007 - iunie 2008)

Bea doar aproximativ 2 litri de lichid pe zi, este asta o problemă? La început am băut mai mult, dar am fugit constant la toaletă. În cele din urmă, nu am îndrăznit să plec nicăieri. Acum, cu cei 2 litri, sunt relativ în largul meu.

Nici kilogramele mele nu merg prea bine, nimic în trei săptămâni, dar burta mea a mers cinci centimetri împreună. Acest lucru cred că la începutul cursului este normal.

Dacă glicemia îmi scade (probabil că am amețit atunci), primesc o glucoză pentru că nu mănânc bomboane. De asemenea, cred că este nevoie de timp pentru a pierde în greutate și corpul trebuie să facă tranziție. Când slăbeam încet, am reușit să-mi mențin greutatea.

Mulțumesc pentru încurajări. zena

Vă mulțumesc mult! Mai multe rezultate bune pentru dvs.! Dacă sarcina și sedarea expiră, atunci aceasta va fi dieta pe care o încerc! Stil de viață! Voi începe din nou mai precis, pentru că a fost un succes pentru mine o dată!

Sa aveti o seara placuta si placuta tuturor!

M-ar interesa foarte mult cât este necesarul meu zilnic de calorii, așa că ți-aș mulțumi că ai calculat pentru mine: am 168 cm înălțime și în prezent 74 kg. Dacă nu luați hărțuirea, aș dori să vă întreb cum să găsiți procentul de grăsime corporală (dacă nu trebuie să scrieți așa, îmi pare rău, veți afla cu siguranță ce Am vrut să spun).

Încă o remarcă despre program: cei din jurul meu spun în unanimitate că nu mi se pare că sunt obosit sau slab de slăbirea relativ rapidă.

Cred că acesta este un semn foarte bun! Nu mi-am pierdut gluma sau umorul și nu sunt obosit.

Sper că acest lucru va continua să fie cazul în viitor.

Salutări tuturor, vă mulțumesc pentru ajutor.

Minu felicitări pentru rezultatul dvs., 14 kg nu sunt cu adevărat nimic.

Că stagnezi puțin acum este normal, pe baza experienței mele de până acum, nu va merge atât de repede de aici, dar va exista cu siguranță o schimbare în centimetri. .

O mică mișcare ar face lucrurile mai spectaculoase.

Întrucât ați slăbit 14 kg, nevoile dvs. calorice zilnice sunt diferite acum, așa că nu strica să recalculați dacă nu ați făcut-o deja. Introduceți greutatea, înălțimea și vă voi calcula.

Este mai bine să mâncați fibre de ovăz mestecate, pentru care declanșează, de asemenea, o altă pierdere în greutate.

Desigur, nu tuturor le place să mestece, dar are un efect mai bun.

De asemenea, funcționează bine ca odorizant și curăță dinții, îmi place mai ales să-l mestec.

Zena chiar poate fi o durere de cap datorită aportului scăzut de calorii, există și cei care au nevoie de câteva zile pentru a se obișnui cu corpul lor cu aceste produse.

Datorită produselor, începe și un proces de detoxifiere în corpul nostru, care poate fi și cauza durerii de cap.

Se manifestă diferit pentru toată lumea, dar în câteva zile va dispărea.

Acordați atenție aportului dvs. de lichide, deoarece este foarte important, toxinele sunt de asemenea eliminate mai ușor din corpul nostru dacă consumăm 2-3 litri de lichid pe zi.

Vă susțin pentru a obține greutatea dorită.

Este posibil să aveți dureri de cap, deoarece nivelul zahărului din sânge scade.

Mi se întâmplă și din când în când, - data viitoare când începeți să aveți dureri de cap - înainte de a lua un medicament - mâncați rapid un mic cub de ciocolată neagră. Așteptați un sfert de oră - dacă durerea de cap dispare (sau începe să dispară), atunci nivelul zahărului din sânge a fost responsabil.

Nu sunt un profesionist în domeniul medical, dar mi se pare suficient de logic că dulciurile pot deveni și sclavi - adică, dacă începeți un program de dietă pentru a vă reduce aportul de energie (carbohidrați), corpului vostru îi va fi dor.

Trebuie să vă acordați timp pentru a trece la noi obiceiuri alimentare. Perseverați cu programul, mai devreme sau mai târziu veți vedea rezultatul!

Locuiesc în Franța și există o selecție mai largă de produse Herbalife.

Dimineața și seara mi-am băut smoothie-ul duș cu pudră de proteine, (chiar am adăugat fruct la porția de cină: kiwi, mere, căpșuni etc. - pentru că îl face și mai gustos și mai plin de viață).

La prânz, am încercat să aleg alimente cu un conținut scăzut de energie: carnea de pui cu sos de salată și mâncărurile din pește pot fi foarte bine incluse în program (pur și simplu nu le tigați și nu le prăjiți în ulei fierbinte!)

Practic orice carne slabă poate fi inclusă în dietă dacă nu o serviți cu cartofi prăjiți (pentru mine, garnitura de fasole verde aburită este foarte populară).

Folosesc și o multivitamină și o tabletă cu fibre. Acesta din urmă este, de asemenea, minunat pentru a potoli foamea și, după cum puteți citi pe paginile forumului: dacă beți un pahar mare de apă înainte de masă, mâncați mult mai puțin! (Funcționează excelent pentru mine!)

La ora patru după-amiaza, totuși, mănânc felia mea mică de ciocolată (care, desigur, este și un produs Herbalife), care este absolut necesară bunăstării mele, pentru că ador dulciurile.

Această metodă a funcționat pentru mine, deoarece am rămas echilibrată - și este absolut necesară pentru munca mea.

Folosesc produsele de trei luni și în acest timp am reușit să slăbesc 14 kg.

Mai mult, problemele mele digestive au dispărut și migrenele mi-au decedat.

Sunt sigur că, dacă voi atinge greutatea dorită, voi folosi în continuare produsele - chiar dacă nu există niciun program care să se spună că este ieftin nici aici.

Acestea sunt, desigur, experiențele mele personale, - nu sunt consultant, (sunt cei care pot oferi informații mult mai precise despre produse, - și utilizarea lor.

Nu am făcut sport până acum, dar acum nu cred că merită să mă pun în formă.

Lucrul bun este că pierzi câteva kilograme - dar după aceea, nu a trebuit să-ți exersezi puțin mușchii pentru a-ți face pielea mai strânsă, mai închisă, mai flexibilă. Am găsit o sală de sport și am decis să fac mișcare de două ori pe săptămână timp de o oră. Acum se poate spune că acest lucru este bine format, deoarece dacă faci sport singur (chiar dacă ești obișnuit) nu este suficient să slăbești.

Dacă vă pierdeți în greutate - vă recomand aceste produse cu un indiciu, deoarece cred că programul funcționează și poate fi integrat într-un stil de viață normal.