Care sunt oportunitățile de a crește fertilitatea?

Câțiva șapte vor trebui să încerce mai mult de un an până la mult așteptata binecuvântare a copilului. Mulți oameni nu sunt familiarizați cu factorii de bază care pot influența pozitiv fertilizarea cu succes și care pot fi încercate pentru a reuși să întemeieze o familie mai devreme decât se aștepta.

Să vedem ce măsuri putem lua pentru a intra în tabăra fericită pentru bebeluși cât mai curând posibil.!

Supraponderalitatea, malnutriția - poate fi o barieră serioasă în calea concepției

În ambele cazuri, corpul funcționează într-un mod anormal (de exemplu, echilibrul hormonal poate fi supărat), ceea ce poate perturba un sistem foarte complex și sensibil de fertilitate. Dacă IMC-ul dvs. individual diferă semnificativ de intervalul normal, vă recomandăm să luați măsuri pentru a vă normaliza greutatea.

Ar trebui să fiți conștienți de acest lucru atunci când există ovulație

Pentru a maximiza șansele de fertilizare, este mai bine să programați conștient conviețuirea pentru cele mai fertile zile. Aceste zile sunt la mijlocul ciclului menstrual și cu 4-5 zile înainte și după acesta. Putem calcula noi înșine ovulația prin observarea ciclului menstrual, care este recomandat să fie monitorizat în mod regulat pentru a fi conștienți dacă poate exista o ruptură foliculară lunară. Ovulația poate fi, de asemenea, monitorizată prin termometrie și monitorizarea descărcării vaginale.

Ovulul poate fi fertilizat doar la 12 până la 24 de ore după ovulație, dar spermatozoizii pot supraviețui timp de cinci zile după intrarea în trompa uterină, astfel încât să poată fertiliza ovulul câteva zile după coexistență. Cu toate acestea, coexistența după ovulație este puțin probabil să aibă succes.

Nu numai regularitatea, ci și calitatea contează în sex

În timpul planificării sexuale, relațiile sexuale au loc - în mod ideal - de 2-3 ori pe săptămână) și în calitatea potrivită. Multe cupluri nu știu că calitatea vieții sexuale poate influența într-adevăr concepția de succes, deși intimitatea este foarte importantă. Coexistența ar trebui să fie frecventă în timpul ciclului menstrual și merită să căutați o oportunitate de a ne reuni în fiecare zi în zilele de ovulație.

Creștem fertilitatea unui bărbat!

Sarcina de succes depinde de ambele jumătăți ale cuplului. Mulți oameni nu cred, dar este un fapt faptul că cuplurile care se luptă cu infertilitatea au o proporție egală de probleme atât pe partea feminină, cât și pe cea masculină - deci nu doar corpul feminin trebuie să fie gata să binecuvânteze copilul.

Conceperea necesită în esență la fel de mult spermă de sex masculin sănătos, pe cât este important ca totul din corpul feminin să fie în ordine.

Pentru a crește fertilitatea masculină, este important să mențineți o dietă adecvată, variată, exerciții fizice regulate și o greutate corporală ideală, care acum este denumită doar un stil de viață sănătos. Acordând atenție tuturor acestor lucruri și renunțând la pasiunile dăunătoare, cum ar fi fumatul sau consumul regulat de alcool, putem face un mare pas către obiectivul nostru.

În plus, poți face multe pentru fertilitatea ta

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată:

Să fim pregătiți cu privire la acest subiect!

Drumul către sarcină este stresant și plin de viață pentru mulți. Pentru majoritatea cuplurilor care au o provocare serioasă cu probleme de concepție, ovulație sau trompe uterine de succes, eventual sperma neviabilă este cauza eșecului. În plus, vârsta, stilul de viață inadecvat și supraponderalitatea pot fi o problemă.

Fii conștient de care ar putea fi problema pentru tine! Nu contează dacă cauza are nevoie de tratament de specialitate sau dacă o schimbare a stilului de viață poate fi suficientă pentru a vă crește șansele.

Dacă bebelușul are dificultăți, este timpul pentru o investigație amănunțită

Dacă concepția nu reușește chiar și după un an de căsătorie obișnuită, este o idee bună să consultați un medic pentru a afla posibilele cauze de bază. Este important să ajungem pregătiți pentru această întâlnire și să nu ne fie frică să discutăm toate problemele importante.

Ce teste devin necesare dacă se suspectează infertilitatea?

test de spermă (spermatogramă)
test de interoperabilitate a oviductului
testarea hormonilor
screeningul cancerului ginecologic
screening pentru bolile cu transmitere sexuală

Sursă: WEBPeteg
Zs. T., traducător; www.babymed.com
Recenzat de: Dr. László Pétervári, obstetrician-ginecolog