Cât de subțire Irina Dubtsova?

subțire

Nu numai că infamul stand de lumină constă din stereotipuri de frumusețe rid, dar vă învață și cum să le împăcați. Femeile suspină la început și apoi doare doar că favoritul obișnuit al publicului masculin arată ca un milion și, în același timp, naște, își asumă copii și lucrează. Unii se consolează cu un termen popular, începând cu „Aș primi atât de mulți bani.” Și alții provin din piele pentru a-și aduce aspectul mai aproape de copertă.

Și stelele, precum și norocul, sunt, de asemenea, fericite să împărtășească secretele frumuseții. Nu există niciun motiv să ne retragem - slăbim în dieta Irinei Dubtsova!

Irina Dubtsova este o cântăreață, poetă și compozitoare rusă. A devenit celebru la sfârșitul anilor '90, când publicul din grupul „Fete” a văzut-o cu piesa „Mamă”. Apoi, constelația l-a condus la victorie la "Star Factory-4".

De atunci, Irina a fost nu numai un interpret cunoscut, ci și un membru al juriului la mai multe concursuri de muzică.

După cum spune cântăreața, nu este slabă, nu sunt diferiți. Până la apariția sa, el a avut întotdeauna o listă de revendicări, inclusiv un piept mic, precum și păr inutil. Merită remarcat și ați reușit să vă ocupați de acest lucru și de celălalt cu ajutorul experților - extensii de păr și chirurgie plastică.

Completitudinea este o altă problemă din copilărie. Mă doare atât de mult, încât Irina mănâncă în rusă. Dar după ce a arătat personajul vedetei, Dubzova a reușit să depășească această greșeală.

După naștere, situația s-a înrăutățit - o creștere în greutate de 20 kg, care nu a vrut să plece. Dubzova s-a format asemănător cu partenerul ei american, Cristina Aguiller, pe care cântăreața s-a întâlnit rapid pe scenă.

Irina Dubtsova a preferat inițial o dietă rigidă. Din păcate, restricțiile de sacrificiu nu au dus la nimic. Greutatea a rămas neschimbată.

Dieta echilibrată Dubtsova

În cele din urmă, cântăreața și-a dat seama că a face față unui dezastru este posibil doar cu ajutorul unui profesionist. După ce a mers la dietetician și a studiat în detaliu indicatorii Dubzova, medicul a selectat cea mai simplă și echilibrată dietă, care a slăbit 16 kg în șase luni.

Pe măsură ce Irina Dubtsova s-a subțiat, o mare parte din simțul ei rămâne un secret. La urma urmei, în epoca unei diete sofisticate, clasica dietă echilibrată pare ineficientă.

Cu toate acestea, pierderea în greutate a Irinei Dubtsova vorbește de la sine - dacă vrei cu adevărat, trebuie să fii pregătit.

Există doar trei componente ale unei diete:

    nutriție - oprește sifonul, îndulcitorii artificiali, alimentele nenaturale, caloriile „goale”. Pentru aceasta, excludem băuturile dulci, toate sosurile, ketchup-ul, maioneza și semifabricatele. În termen de 7 zile de la dieta, Irina Dubtsova a renunțat complet la zahăr în toate manifestările sale pentru a normaliza metabolismul. Desigur, ar trebui să evitați conservanții, aromele și apetitul

aditivi aromatici.

  • Performanță fracționată - piesa nu trebuie să fie mai mult decât palma, ea a fost colectată ca și cum ar fi colectat apă. Într-o zi - 5-7 mese și cină - nu mai târziu de ora 18.00. Dacă tu, ca Irina Dubtsova, poți lua cina doar la șase, nu vei primi încă nimic.
  • O mulțime de băutură - Irina consumă aproximativ 2-3 litri de lichid pe zi. Acest lucru vă ajută să vă simțiți foame și, astfel, să evitați alimentele, precum și să vă mențineți pielea umedă. Dubtsova iubește apa minerală necarbonatată și ceaiul verde. Datorită băuturii abundente, a reușit să-și normalizeze metabolismul după ce a născut.

    • După cum sa dovedit, calea este o constelație ideală simplă. Singura dificultate este să ne forțăm să ne abandonăm obiceiurile din trecut și să căutăm altele noi - mâncând legume, fructe, consumând multe lichide, nu mâncând noaptea.