Caută dieta

Uneori este o durere de cap gravă să îți pui în meniu alimente care se potrivesc dietei, ești încântat să le mănânci, dar nu sunt bogate în carbohidrați?

4 februarie 2019.

La revedere, grăsimea de pe burtă: 7 lucruri pe care spun experții le introduc în viața ta imediat

Te antrenezi cât poți, ești atent la dieta ta, dar burtica ta nu este tot ceea ce îți dorești? Următoarele lucruri merită luate în considerare!

22 ianuarie 2019.

Când mâncați cea mai mare masă principală dacă doriți să slăbiți?

Dacă doriți să slăbiți, probabil că v-ați ambalat deja o salată pentru prânz. Cu toate acestea, conform unui nou studiu, s-ar putea să doriți să aveți grijă de un prânz mai semnificativ.

31 decembrie 2018.

Acest lucru se întâmplă corpului dumneavoastră dacă vă este dor de o masă principală

Te-ai trezit târziu, așa că nu ai avut timp pentru micul dejun și tot stăteai în sala de judecată la prânz. Încă ai mers la fugă după serviciu și de acolo ai sărit imediat în pat. Povestea este familiară?

30 noiembrie 2018.

Sursa: Getty Images

În loc de un vis de iarnă: așa se ajunge în fundație

Sigur, atunci nu trebuie să încetezi să alergi nici iarna, deoarece este o perioadă foarte importantă pentru amorsare și trebuie doar să fii atent la câteva lucruri, astfel încât să nu te îmbolnăvești și să te rănești.!

8 noiembrie 2018.

Chiar dacă slăbești, rezultatul nu este vizibil? 4 lucruri ciudate care duc la obezitate

Dacă nu vedeți rezultatele multor munci și ale unei diete sănătoase în limba bilanțului, este posibil să aveți o problemă hormonală, efecte secundare ale medicamentelor sau alte lucruri mai puțin evidente în fundal.

12 iunie 2018.

Simțiți-vă liber să mâncați mai multe dintre aceste ingrediente dacă doriți să slăbiți!

Cheia unei diete adecvate poate fi diferită pentru toată lumea, dar cu cât renunți mai puțin, cu atât mai mult poți ține o anumită dietă.

23 aprilie 2018.

Urmați o astfel de dietă dacă doriți mușchi tonifiați ca alergător!

Cititorul nostru a trimis următoarea întrebare expertului nostru, Szilvi Pulay:

6 aprilie 2018.

Sursa: imagini getty

Prin urmare, vă încetinește metabolismul de slăbit + sfaturi pentru a-l accelera

Dacă reușești să scapi de câteva kilograme în plus, atunci vei arde mai puține calorii - știi și tu asta.

6 martie 2018.

3 lucruri pe care ar trebui să le schimbi la alergare dacă vrei să slăbești

Vine primăvara și, dacă doriți să mai pierdeți câteva kilograme, poate doriți să vă schimbați cursele până acum pentru a reuși.

Ai slăbi? Cu aceste schimbări, puteți câștiga o nouă forță!

Prin introducerea unor obiceiuri sănătoase, puteți scăpa relativ ușor de primele kilograme. Cu timpul, însă, limbajul balanțelor nu se mișcă, indiferent de ceea ce faceți. De ce este asta?

Ingrediente active care ajută la vindecarea de răni

În multe cazuri, pe lângă înghețare și odihnă sau alte terapii, merită apelat câteva ingrediente active!

Sursa: imagini getty

3 greșeli majore de mâncare pe care le fac adesea dietele

Există reguli de bază pe care ar trebui să le urmați pentru ca dieta dvs. să aibă succes. Dacă mănânci mai multe legume și nu ratezi micul dejun, ești deja pe drumul cel bun. Cu toate acestea, există unele lucruri care par a fi lucruri mărunte care vă pot sabota succesul în scăderea în greutate.

7 februarie 2018.

8 lucruri care se transformă în mintea fiecărei femei care se hrănește

Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou poate fi destul de dificilă, mai ales atunci când vremea urâtă are cel mai mare risc să doarmă toată ziua. În acest fel, nu veți vedea rezultatul schimbării stilului de viață.

23 ianuarie 2018.

Întotdeauna ridici câteva kilograme iarna? Dacă acordați mai multă atenție acestor 4 lucruri, nu vă veți îngrășa!

Iarna se dezlănțuie și poate face corpul mai ușor să o păstreze, oricât ai încerca să dai atenție nutriției și exercițiilor fizice adecvate.

19 ianuarie 2018.

Trucuri motivaționale simple, distractive și eficiente pentru persoanele care fac dietă

De fapt, te poți plictisi de schimbările stilului de viață în curând.