Cauze și tratamentul nivelurilor scăzute de energie

Corpul fizic este manifestarea forței de viață (prana). Vitalitatea reflectă ceea ce mâncăm, cât de mult ne odihnim, ce fel de exerciții facem, cum gândim, percepem și cum respirăm. La baza tuturor bolilor se află un echilibru al vieții. Toate metodele Ayurveda (detoxifiere, masaj, yoga, ceaiuri de plante.) Sunt destinate să trateze prana, adică vitalitatea. Prana nu este altceva decât energia mai profundă pe care o obținem din alimente. Diverse plante corectează mișcarea pranei ajutând digestia, excreția și transpirația.
Cu toate acestea, putem transmite și prana prin atingere. De exemplu, prana vindecătoare a unui medic poate trezi vitalitatea latentă a unui pacient.

Astăzi, mulți dintre noi suferim de oboseală cronică și mulți au un nivel scăzut de energie.
În multe cazuri, există niveluri scăzute de energie în spatele bolilor dificil de tratat. Antibioticele și sedativele, pe de altă parte, reduc și mai mult vitalitatea.

De unde putem obține energie?

Creșterea energiei

Dacă vitalitatea noastră este scăzută, există două motive:

1. Nu este suficient reînnoit așa cum este descris la punctul 7 de mai sus

2. Ne risipim energia prea mult. Acest lucru se datorează faptului că anumiți factori pot fi foarte rău:

a) Dormi într-o cameră încărcată negativ
b) Situațiile negative pot fi, de asemenea, drenate
c) Și relațiile exhaustive cu atât mai mult
d) Sentimentele negative și o atitudine negativă față de lucrurile stângace și supărătoare din viața noastră ne epuizează

Așadar, este posibil să trebuiască să facem pașii necesari dacă vrem să ne mutăm viața din groapă. Este posibil să avem nevoie să schimbăm locul de muncă, să schimbăm casele sau să schimbăm și relația noastră. Există boli din care nu ne putem recupera până nu ne schimbăm stilul de viață.

Sursă:
Dr. David Frawley: Vindecarea ayurvedică