Ce experimentăm când mi se slăbesc sferturile posterioare?

Primele semne ale slăbiciunii musculare pelvine apar în jurul vaginului și anusului. Ildi Gottlieb, un instructor intim de sală, a vorbit despre aceste semne.

Care sunt plângerile asociate rușinii cu care trăiesc mulți oameni fără să devină clar de ce și soluția foarte simplă? Multe plângeri intime sunt înregistrate de oameni ca parte a vieții, deoarece nu există nicio iluminare în legătură cu aceasta. Prin urmare, dacă problemele iau un grad insuportabil, se dovedește că nu ar fi trebuit să se întâmple.

Când vorbim despre simptomele slăbiciunii intime, apare adesea „Oh, mă confrunt cu asta de ani de zile, dar nu știam că înseamnă că o consider o parte a vieții și nici medicul meu nu a spus că simpla gimnastică intimă poate rezolva simptomele slăbiciunii musculare intime.” propoziție.

THE mușchii planșeului pelvian indică pierderea forței lor de la început. În cazul uretrei și rectului, este posibil să aveți simptome surprinzător de neplăcute. Când vaginul devine slab, puține femei își dau seama ce experimentează, ce poate însemna de fapt.

Primele semne

- Indică slăbirea uretrei, dacă strănutați, tușiți sau râdeți câteva picături de urină neintenționat. Mai târziu, simptomele cresc și urinarea se pierde la jogging, jogging, alergare sau ridicarea de pungi sau obiecte grele.

- Scăderea tonusului vaginal, de exemplu: la ceafă (sfeșnic) sau în timpul dragostei în unele ipostaze, când șoldurile se ridică, aerul curge în vagin când scoate un sunet slab și neplăcut.

- În timp ce faci dragoste după un timp scurt, vaginul se simte larg și scade, senzația penisului poate să nu aibă întotdeauna orgasm sau extaz slab.

- Într-o piscină sau cadă apa se poate scurge în vagin și, mai des, aveți inflamații, infecții fungice, bacteriene.

Este important ca vaginul să fie închis pentru a vă menține protecția intimă, pentru care este esențial exercițiul intim regulat și profesional.

Rectul indică, de asemenea

- THE slăbiciune musculară rectală, la început este indicat de dificultăți de menținere a vântului și mai târziu va deveni o problemă de menținere a scaunului

- Mai târziu, este dificil de spus dacă un vânt sau scaun vrea să plece.

- Hemoroizii ies în mușchi și slăbirea țesutului conjunctiv cadouri.

Cu simptome mai avansate, se produce deja scăderea organelor

- Hernia rectală (rectocele, descendenți ani)

Ar trebui să fii conștient de faptul că este simptomele mai avansate nu sunt doar plângeri ale persoanelor în vârstă. Ocazional, nu există plângeri legate de slăbiciunea podelei pelvine de gradul I, dar se dovedește că unul dintre organele abdominale inferioare pornește. Acesta este indiferent de boală, plângerile intime se dezvoltă mai mult datorită obiceiurilor de viață. Mărimea și întinderea spațială a pierderii forței barierei depind, de asemenea, de aceasta.

Prin urmare, este în interesul nostru bine conceput să învățăm exerciții de gimnastică intimă cât mai curând posibil și să începem să ne menținem zona intimă în timp, astfel încât să nu trebuiască să ne confruntăm brusc cu o coborâre serioasă atunci când trebuie să investim mai multă energie în regenerare.

Nu vă descurajați dacă vă dați doar de două ori să stoarceți sau, dacă nu, ați putut să țineți strânsoarea timp de 6 secunde. Forța medie de barieră neantrenată este astfel.

Pentru manșonul îndeplinește bine funcția de perete principal a suportului pentru piscină, acesta trebuie condiționat. Veți obține o stare bună de barieră într-un timp scurt cu exerciții de gimnastică intimă adaptate individului.

Faceți testul de fitness intim pe site pentru a afla unde se află acum puterea și sănătatea dvs. feminină.