Ce le place și ce nu?

Suprasarcină sau încărcare unilaterală.
Aer umed și rece.
Schimbări bruște ale vremii.
Stil de viata sedentar.
Sarcina crescută datorită supraponderabilității.
Fumat.
Acestea, fără excepție, sunt lucruri care fac ca articulațiile noastre să se simtă din ce în ce mai rău atunci când practic nu sunt în stare bună.

Plângerile din ce în ce mai frecvente în rândul grupului de vârstă activ includ durerile de gât, talie, umăr și genunchi. Există o serie de factori ascunși în spatele acestor dureri articulare. Poate provoca leziuni, infecții, inflamații, boli autoimune și uzură sau supraîncărcare a cartilajului.
Durerea poate iradia dintr-o parte a corpului în alta, deci de multe ori nu este ușor să stabilim care articulație este sursa reală a problemei.

Mesele contează, de asemenea

Legătura dintre apariția inflamației și alimentația este un domeniu relativ nou, care face încă obiectul mai multor cercetări. Un studiu realizat de medicii norvegieni atrage atenția asupra acestui fenomen, în care s-a găsit o asociere între intensificarea artritei și sensibilitatea la alimente. Cercetările au arătat că un anumit tip de intoleranță alimentară poate fi, de asemenea, un factor declanșator al procesului inflamator. În acest proces, anticorpii sunt produși în organism împotriva ingredientelor anumitor alimente, care, împreună cu substanța externă care declanșează reacția, se depun în diferitele noastre organe și provoacă inflamații locale mici, dar persistente. Astfel, în tratamentul inflamației cronice, trebuie să avem în vedere, de asemenea, că apariția plângerilor poate fi cauzată și de sensibilitatea la alimente. În acest caz, se poate obține o îmbunătățire semnificativă prin omiterea alimentelor identificate din studii.

Prevenirea în loc de tratament

Exercițiul regulat este esențial pentru a menține sănătatea articulațiilor noastre. poate fi orice formă de antrenament pe care o putem face mai mult de o jumătate de oră. Suprasolicitarea poate fi evitată prin încărcare treptată, încălzire completă și întindere.

În plus, suplimentarea cu vitamine este importantă, deoarece mai multe studii au arătat că lipsa anumitor minerale și vitamine contribuie foarte mult la agravarea simptomelor. Luând vitaminele C și E, ß-caroten și seleniu, zinc, cupru și fier din cauza proprietăților lor antioxidante, acizii grași omega-3, datorită efectului lor antiinflamator, ajută la reducerea reclamațiilor. Deficitul de vitamina D joacă un rol important în dezvoltarea artritei reumatoide.

Așa-numiții protectori ai cartilajului inhibă descompunerea cartilajului articular și promovează reconstrucția acestora. Glucozamina, condroitina și MSM ajută la menținerea structurii sănătoase a cartilajului și a funcției articulare normale. Unele creme au, de asemenea, un efect benefic asupra funcției articulare cu ingredientele active ale ingredientelor naturale și cresc circulația locală.

Balsam master dacă aveți nevoie de ajutor rapid

Durerea articulară devine adesea mai acută dimineața și apoi dispare după mișcare, după încălzire, dar intensitatea acesteia poate crește și sub influența efortului fizic. Folosiți produse fabricate din ingrediente naturale pentru a vă „lubrifia” articulațiile.

Balsamul Relax Master este un preparat care conține uleiuri esențiale și extracte din 12 ierburi.

Încercați, comandați acum în magazinul web și scăpați de durerile articulare.