Sănătatea întreabă și răspunde

Cel mai bine este să vă consultați medicul. Faptul că durerea piciorului dispare atunci când oprești mersul sugerează o tulburare numită boală arterială periferică (PAD). Aceasta este o formă de îngustare a vaselor de sânge, adică se formează depozite grase în pereții arterelor (același proces are loc ca și în cazul bolilor de inimă, doar de data aceasta în picioare).

doară

Vasoconstricție, ateroscleroză

La sarcină durerea membrelor pe care le simțiți se numește claudicație intermitentă (claudicatio intermittens) și este detectată numai la mers, deoarece nu există suficient sânge în picior datorită îngustării arterelor.

În timp ce se odihnea este posibil să simțiți amorțeală în picioare sau picioare, în timp ce pielea de pe picioare poate fi mai rece și mai albă. Această formă de boală vasculară periferică se numește ASO (ateroscleroză obstructivă) datorită ocluziei treptate a unui vas de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament anticoagulant sau care scade colesterolul pentru a preveni posibilele cheaguri de sânge fatale.

De ce mă doare partea din față a piciorului după o lungă plimbare?

Descrierea se aplică durerii tibiale (sindromul de stres tibial medial) frecvent la alergători. Se dezvoltă atunci când strângeți mușchii de pe ambele părți ale tibiei. Vă puteți ajuta să vă vindecați odihnindu-vă și înghețând și ameliorând durerea cu ibuprofen sau cu un alt medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Pentru a preveni această plângere să se întâmple de mai multe ori în viitor, faceți exerciții pentru a întări mușchii din jurul tibiei de două ori pe zi.

Ridică-te până la călcâi, rămâi așa până numără până la 10, apoi întoarce-te încet în picioare. Efectuați 10 repetări de trei ori, făcând pauze de 1 minut. Înlocuiți pantofii de mers dacă nu vă susțineți suficient picioarele și acesta va aluneca înainte. Este recomandabil să utilizați un branț absorbant de impact. Nu pierdeți niciodată timp pentru a vă încălzi și a vă întinde înainte de a face mișcare.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Întrebare: „Uneori simt că acele sunt înjunghiate în partea stângă a trunchiului meu inferior, iar alteori o durere despicat îmi curge pe picior”.

Este necesară CT sau RMN?

În primul rând, încercați următorul test cu o altă persoană: întindeți-vă pe spate cu picioarele întinse. Ajutorul dvs. ar trebui să vă pună mâna sub glezna stângă și să ridice piciorul. Repetați cu celălalt picior. Dacă simțiți durere în timpul ridicării, este probabil ca sciatica care afectează nervul sciatic care trece de la coloana vertebrală la pelvis prin cele două picioare este problema.

Cele mai frecvente cauze ale herniei spinale sunt: discul proeminent împinge nervul sciatic. Alte simptome pot include slăbiciunea piciorului sau piciorului. Consultați-vă medicul care vă poate determina dacă aveți nevoie de CT sau RMN. În multe cazuri, durerea dispare în decurs de două luni, în principal prin exerciții fizice adecvate și fizioterapie.