Lucruri de făcut după o fractură vertebrală

Reabilitarea pacienților cu osteoporoză și fracturi vertebrale de compresie consecvente. Reabilitarea complexă și fizioterapia aplicate la momentul potrivit și în modul corect pot accelera semnificativ mobilizarea pacientului, asigurând menținerea calității vieții corecte.

Obiectivele fizioterapiei:

analgezie;
dezvoltarea unei respirații economice;
reducerea deformărilor;
reducerea disfuncțiilor musculare;
prevenirea modificărilor statice ulterioare;
reparații de întreținere;
mobilitate generală, îmbunătățirea echilibrului;
reducerea pierderii osoase.

Stadiul acut

Datorită durerii semnificative a coloanei vertebrale, la prima odihnă, utilizarea metodelor pasive este cea mai importantă. Pacientul trebuie să se întindă pe un pat tare, subțire, cu acoperire moale. Pe spate, în poziție culcat, o pernă corespunzătoare dimensiunii cocoașei din spate sub cap, cu cea mai mică ridicare posibilă. De asemenea, așezăm o mică pernă sub genunchi, astfel încât sarcina de pe coloana vertebrală este redusă, mușchii de lângă coloana vertebrală se relaxează. Dacă poziția laterală este mai confortabilă pentru pacient, o mică pernă plasată între genunchi reduce tensiunea cauzată de aducția șoldului în regiunea lombară inferioară. Trebuie pus un mare accent pe evitarea mișcărilor de rotație și îndoire a coloanei vertebrale (creșterea forței de compresie verticale în acest caz).

Pentru a ne mobiliza cât mai curând posibil, începem exercițiul de terapie musculară descărcat al coloanei vertebrale și al mușchilor abdominali în timp ce suntem încă în pat. Exercițiile de întărire musculară se efectuează în spate, lateral, abdomen și apoi pe patru, în funcție de durere. Dacă te poți întoarce fără durere, stai puțin timp, îl poți trezi cu ajutorul unui corset (durata culcării până la 3 săptămâni). În prima fază a mobilizării, un cadru de mers și apoi un sprijin pot fi acordate după cum este necesar.

Fizioterapia poate fi: gimnastică subacvatică, tratament cald ușor (lampă cu infraroșu), masaj de netezire, cireașă pe mușchi etc.

Pentru stadiul cronic

Problema principală: durere, oboseală, slăbiciune, deteriorarea funcției respiratorii.

Opțiuni de tratament:

fizioterapie;
practici de coordonare a îmbunătățirii posturii;
Masaj suedez;
parafină, folie ritex;
electroterapie, ultrasunete.

Sfaturi despre stilul de viață:

gimnastica regulata;
este recomandat să purtați pantofi elastici;
folosiți un stick de sprijin, dacă este necesar;
nu ridicați dacă da: cu talia rigidă;
evita părtinirea, mai ales în legătură cu traducerea obișnuită.

Pentru viitor, accentul principal ar trebui să fie pe prevenirea osteoporozei, dar, deocamdată, reabilitarea pacienților cu osteoporoză este, de asemenea, o prioritate.