Cea mai eficientă prezentare generală a vindecării fumatului, fumatului - Nu lăsați tinerii să se obișnuiască cu el! - Napidoktor

Căutare: Fumatul Fumatul este una dintre cele mai frecvente dependențe, așa că merită să-i dedici un articol întreg. Utilizarea frunzelor de tutun a apărut în rândul indienilor și a servit inițial scopuri sacre.

În consecință, tutunul s-a mutat din America în Europa. Fumatul a fost inițial nepopular, interzis în multe țări, cum ar fi mutilarea nazală în Rusia. Este interesant faptul că VIII. Papa Roman Orban a spus că un blestem al bisericii pentru fumat și acest blestem a existat de atunci.

5 sfaturi ușoare pentru reducerea tinitusului Phonak
Fumatul - Nu lăsați tinerii să se obișnuiască! - Napidoktor
Plăcerea conduce? (Partea 1 - Fumatul) - Sunny Spa
Renunțarea la fumat nu te face să te gândești
Am renunțat deja la fumat

În ciuda tuturor interdicțiilor, fumatul a crescut la nivel mondial, deși efectele sale nocive au fost descoperite în curând. Astăzi, pe Pământ există aproximativ 1,1 miliarde de fumători. Una din trei persoane din Ungaria fumează, așa că suntem al treilea în Europa în ceea ce privește consumul de țigări pe cap de locuitor după Grecia și Republica Cehă.

De asemenea, s-a observat că mamele care fumează au de trei până la patru ori mai multe șanse de a muri de leagăn decât mamele care nu fumează. În Statele Unite, aproximativ un an pe an, conform sondajelor curente. Cele mai nocive trei componente ale fumului de tutun sunt nicotina, gudronul și monoxidul de carbon.

Cum funcționează medicamentele anti-nicotină?

Dintre aceste materiale, fumul epuizat conține de două până la trei ori mai mult decât cel inhalat. Există, de asemenea, o asociere între fumat și avorturi spontane, naștere prematură, ulcere, nivel ridicat de zahăr din sânge, hipertensiune arterială, infertilitate, impotență, aritmii, vasoconstricție, amorțeală a membrelor și exces de acid gastric, printre altele.

Una dintre cele mai grave boli cauzate de țigări este vasoconstricția.

Acest lucru poate fi exacerbat într-o asemenea măsură încât alimentarea cu sânge a zonei afectate este complet întreruptă, partea corpului alunecă și apoi moare. În acest caz, pentru a salva persoana, partea moartă a corpului este îndepărtată - în majoritatea cazurilor înseamnă amputarea piciorului.

Vitamine suplimentare în loc de țigări

De asemenea, fumătorii au de obicei următoarele probleme: oase slabe, mai multe fracturi, un risc mai mare de dureri de spate și leziuni la spate. În plus față de aceste probleme hormonale, forța fizică este mai rapidă.

Acesta din urmă contribuie la dezvoltarea osteoporozei. Vă crește ritmul cardiac, determinând îngroșarea peretelui inimii ca urmare a unei bătăi mai rapide a inimii, exercitând astfel presiune asupra altor organe și împiedicându-le să funcționeze normal. Din păcate, nici nefumătorii nu pot scăpa nici de efectele nocive. Conform datelor estimate de GKI, mai mult decât o persoană își pierde viața în fiecare an din cauza fumatului pasiv! Ar fi o greșeală să credem că pipa este mai puțin dăunătoare decât țigara.

Nu conține gudron, acest lucru poate fi atribuit beneficiului său, dar supraîncălzirea tijei țevii și încălzirea maxilarului împreună sunt, de asemenea, factori cancerigeni. Țigările, deși nu respiră fum, au totuși aceeași frecvență a cancerului pulmonar ca fumătorii de țigări.

Acest lucru se explică prin faptul că cea mai mare parte a nicotinei este absorbită prin mucoasa bucală. Mass-media joacă un rol important în supraviețuirea fumatului. Tinerii adolescenți, în special, sunt expuși riscului atunci când îl văd pe protagonist căutând țigări în situații delicate, ca recompensă, ca un calmant. Potrivit unui sondaj recent, fumatul este un simbol al maturității pentru tineri.

În aceasta, cea mai mare parte a societății adulte este de gâscă fumând, interzicând în același timp țigările pentru copii. Rezultate reale pot fi obținute cu un bun exemplu! Fumatul dăunează cel mai mult plămânilor, iar plămânii sunt un indicator fizic al zonei de comunicare, deci există întotdeauna o problemă de comunicare în fundal.

Cu ajutorul fumului de tutun, fumătorul atrage o ceață, un perete în jurul său, prevenind astfel comunicarea pură și onestitatea, oprește consecințele fumatului luni de zile într-o atmosferă de încredere.

Vitamine suplimentare în loc de țigări

Un psiholog numit Maslow a numit experiențele oamenilor atunci când intră în contact cu un fel de transcendență ca experiențe de top. Din punctul de vedere al psihanalizei, ar trebui să se distingă cele mai eficiente 3 recenzii ale curei de fumat în copilărie: anal, oral și genital, cele mai eficiente recenzii ale tratamentelor pentru fumat.

Dacă un copil este grav traumatizat în orice stadiu, psihicul poate reveni ulterior la această stare specială a copilăriei, ca urmare a unui stres sau traume similare. În timpul vârstei orale, copilul ia totul în gură.

Dacă, de exemplu, acest lucru este interzis sau pedepsit, de ex.

Cele mai multe dintre aceste tipuri de boli, indiferent dacă consumul compulsiv sau alcoolul sau țigările sunt legate de gură, analgezicele pentru fractura coastei sunt într-un fel legate de epoca orală a copilăriei, astfel încât rădăcina problemei se găsește de obicei acolo. Fumatul creează dependență. Pe de o parte, corpul, prin nicotină, pe de altă parte, sufletul, prin ritualul plăcerii orale și al incendierii. În lumea de astăzi, majoritatea oamenilor se grăbesc, sunt inundați de informații, sunt deprimați de problemele de trai, împovărați de relații sau de muncă - totul sub mult stres.

Țigările sunt o modalitate de a scăpa de grijile vieții de zi cu zi. În același timp, ceremonia care însoțește fumatul este prezentă.

Care este baza dependenței de tutun?

Acest lucru face mai ușor pentru persoana care fumează o țigară să pună capăt trecutului, care, însă, îl lovește ulterior și mai puternic. Nicotina crește circulația sângelui, supărând astfel echilibrul dintre respirație și circulația sângelui.

În mod normal, 72 de respirații cad 72, sau de patru ori mai multe bătăi ale inimii.

Nicotina crește ritmul cardiac, dar numărul de respirații rămâne același, astfel încât raportul corect este defalcat. Acest lucru are ca rezultat dificultăți de respirație și, odată cu acesta, un sentiment constant de anxietate.

Un subțire puternic al fricii apare sub subconștient, dar cine se teme nu poate gândi corect, se grăbește, bate din palme, devine nerăbdător. Dacă cineva decide că vrea să renunțe la fumat, primul pas cel mai important este să decidă, fără el, nu se va întâmpla nimic.

Abandonul imediat este mai eficient decât treptat, deși are simptome mai severe. Se recomandă un mediu de susținere, fără stres și fără fum.

Multe metode pot fi folosite pentru a ajuta, dintre care cele mai importante două sunt: Păstrarea corpului alcalin, deoarece nicotina este excretată mai lent într-un mediu alcalin, astfel încât simptomele de sevraj vor fi mai mici. Alcalinizarea se realizează cel mai ușor prin consumul de legume crude, post și bicarbonat de sodiu.

Fumatul - Nu lăsați tinerii să se obișnuiască cu asta!

Datorită conținutului său de vitamina K, merele reduc nevoia de a fuma. Vitaminele și oligoelementele, în special vitamina B1 și calciu, trebuie înlocuite.

Faceți exerciții de respirație, rămâneți mult în aerul proaspăt, ventilați plămânii în mod regulat. Există medicamente homeopate care facilitează renunțarea: de exemplu, Tabacum D12, la diluții mai mari, acționează asupra cauzelor spirituale. De asemenea, se recomandă acupunctura urechii. Dintre ierburi, urzica, cimbru și ceai de hamei pot ajuta, dar exercițiile fizice regulate, transpirația și hidratarea adecvată sunt, de asemenea, esențiale.

Renunțarea necesită, de obicei, un fel de kinesiologie de terapie spirituală, terapia cu flori Bach, diverse psihoterapii și așa mai departe. De asemenea, este important să învățați câteva tehnici de gestionare a stresului, de ex.