Cel care nu este gelos nu iubește?

Gelozia este denumită un monstru cu ochi verzi și știm că chiar și persoanele care poartă cele mai roz, ochelari de dragoste îmbătători pot fi târâți cu putere spre terenul dur al realității. Dar de ce suntem geloși, ce o declanșează și cum ne putem apăra împotriva ei? Scufundați-vă în psihologia monstrului cu ochi fulgerători!

Dacă sămânța sare în tulpină

"Unde ai fost ieri? Cu cine erai? De ce ai venit acasă după miezul nopții? De ce nu-mi spui niciodată ce se întâmplă în birou? ” - Cealaltă plouă un potop de întrebări. De obicei, așa sare sămânța geloziei în tulpină. Se afirmă o întrebare, în timp ce cealaltă este doar acolo în fundal: mestecându-ne sufletele în liniște, cu atât mai încăpățânată. Ne otrăvește încet gândurile și ne găsim căutând dovezi care să confirme sau să infirme suspiciunea. Creierul nostru se învârte la viteză maximă, ingeniozitatea noastră bate cerul, fiecare semn mic vine cu o dovadă. Căutăm printre SMS-urile iubitei noastre, îi scotocimim computerul când nu este acasă, îi răsucim buzunarele, îi scanăm hainele după păr și pete de ruj. Și destul de încet ne înnebunim de suspiciune, făcând viața celeilalte persoane să iasă. Conjecturile, suspiciunile, presupunerile interferează grosolan cu relația, subminând profund încrederea fragilă care se dezvoltă între cele două persoane. Și este posibil să ne îndrăgostim de un eliberator de cineva în care nu avem încredere 100%?

Există doar în capul meu?

Din ochii psihologilor există două tipuri de gelozie: rațională și irațională. Acesta din urmă provine din interiorul omului gelos și, în majoritatea cazurilor, doar o interpretare inutilă a semnelor supraexplicate, „suspecte”, se află în fundal. Cu toate acestea, gelozia, care poate fi urmărită înapoi la rațional, adică motive rezonabile, se sprijină pe baze reale, de obicei cauzate de comportamentul partenerului nostru. Mai rău, de exemplu, spunându-ne despre o infidelitate din trecut; se întâmplă să o vedem sărutând pe altcineva cu altruism, poate vorbind despre faptul că îi place o altă femeie. Aceeași regulă se aplică ambelor tipuri de gelozie: persoana gelosă trebuie să lucreze pentru a eradica această manie chinuitoare.

Având o încredere slabă în sine, este foarte greu de crezut că suntem dragi și valoroși, așa că în orice situație în care cuplul nostru acordă atenție altcuiva, laudă pe altcineva sau poate petrece mai mult timp cu altcineva, cunoscutul viclean sentiment.

cutia Pandorei

Ne place să spunem că cine nu este gelos nu iubește! La fel ca majoritatea zicalelor, aceasta este înțelepciunea populară și, desigur, există o mică bucată de adevăr în ea. Frica de dragoste este un sentiment natural al omului: ne este frică să nu pierdem cine credem că este sensul vieții noastre. Ne temem că altcineva ne va alunga și suntem dispuși să facem orice pentru a împiedica acest lucru.

Mulți îndrăgostiți, pe de altă parte, cred în mod eronat că dovada finală a iubirii este frica irațională, gelozia. Este, de asemenea este adesea cazul în care un bărbat îndrăgostit excită artificial acest lucru în altul: îl face să simtă că poate intra oricând în legătură cu altcineva pentru a-și înlănțui partenerul cu el însuși. Este o manipulare periculoasă (folosind o altă înțelepciune populară: ai grijă la ceea ce vrei pentru că se va împlini în cele din urmă) pentru că poate trezi cu adevărat gelozia în cealaltă, care este ca cutia legendarei Pandra. Răul se dezlănțuie cu ușurință și, cu gelozie distructivă, poate distruge tot ceea ce am construit până acum. Îl împingem pe partenerul nostru într-o prăpastie adâncă, în adâncurile căreia fricile străvechi și subconștiente se îngrozesc asupra lui - și asupra noastră.

Partea care conduce ancheta se odihnește doar câteva minute de informațiile obținute: după aceea, el caută deja următoarea opțiune în care partenerul său poate face o greșeală și o poate prinde.

Să ne uităm mai întâi la noi înșine

Natura geloziei iraționale îi preocupă de mult pe psihologi. Știm că cel mai frecvent motiv este scăderea încrederii în sine a unei persoane geloase - el trăiește în credința că toți ceilalți sunt mai interesanți, valoroși, frumoși și mai buni decât. Labilitatea emoțională, tendința de stres, insecuritatea pot face ravagii și dorința consecutivă de a domni asupra celuilalt. Dependența puternică de partener, inegalitatea dintre părți - faptul că partenerul este flagrant deasupra partidului gelos - poate duce, de asemenea, la spargerea pâinii. Tipul anxios de relație poate fi, de asemenea, în centrul atenției: acest lucru se manifestă prin faptul că partea gelosă dorește întotdeauna să fie aproape de cealaltă, aproape că nu-l lasă să respire. „De ce nu mergem la cumpărături împreună, de ce vrei să mergi cu prietenii tăi pe care nu i-ai mai menționat acest coleg?

Cum să depășești gelozia?