Cel mai bun L-triptofan 500mg/90VC

Un doctor este cel mai bun L-triptofanul cu TryptoPure® vă ajută să dormiți normal, dispoziție și comportament sănătos *.

Puncte de loialitate (după cumpărare): 327

Abonament reușit

Faceți clic pe linkul din e-mail pentru a confirma.

Mai multe informații despre produs:

Cel mai bun L-triptofan 500mg/90VC

Folosind Doctor's Best L-triptofan (TryptoPure®), acesta promovează un somn normal, odihnitor, o stare de spirit sănătoasă și un comportament. Prin urmare, L-triptofanul, un aminoacid esențial care nu este sintetizat de organism, trebuie produs din alimente. Doctor's Best L-triptofan TryptoPure® conține un L-triptofan cu grad farmaceutic foarte purificat, care îndeplinește puritatea atât a farmacopeei japoneze (JP), cât și a farmacopeei Statelor Unite (USP). *

Porție zilnică: Luați 1 capsulă, nu luați cu alimente care conțin proteine pentru o absorbție maximă.

Alt ingredient: celuloză vegetală modificată (capsule), celuloză, stearat de magneziu vegetal, silice

Promovează un somn normal și odihnitor *

Somnul este absolut necesar pentru a menține o sănătate bună. Cantitatea și calitatea adecvate a somnului sunt esențiale pentru menținerea energiei corpului, menținerea unei dispoziții sănătoase și a funcției cognitive și, în general, pentru a sprijini funcționarea corpului. 9.10 Suplimentele alimentare cu triptofan favorizează un somn odihnitor fără efecte secundare. 11-15

Rezultatele mai multor studii clinice din ultimii 40 de ani arată clar că administrarea de triptofan pe timp de noapte poate provoca somnolență și poate scurta timpul pentru a adormi. 11-13.15 La o doză de 1-2 grame pe zi, triptofanul îmbunătățește în siguranță și eficient somnul, fără a compromite trezirea normală și a reveni la starea de vigilență. 11,13,14

Serotonina este necesară pentru dezvoltarea timpurie a creierului, maturizarea emoțională, memoria și alte funcții cognitive, pentru a face față fricii și stresului, obiceiuri sănătoase de somn și o dispoziție sănătoasă. 1.16-18 Serotonina este principala sursă a hormonului melatonină, care este principalul nostru hormon al somnului. 8.14

Promovează starea de spirit și comportamentul sănătos *

S-au dezvoltat metode pentru epuizarea depozitelor de triptofan din organism, cel mai frecvent prin limitarea aportului alimentar de triptofan, iar mai multe astfel de studii au arătat că o dispoziție sănătoasă depinde de disponibilitatea triptofanului. 19 În plus, suplimentarea dietei cu triptofan poate avea un efect pozitiv asupra dispoziției și comportamentului. 15.20-22

Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, starea de spirit a fost evaluată utilizând un interviu standardizat la medic, combinat cu autoevaluarea fiecărui subiect. Un total de 29 de subiecți au primit triptofan (3x1 grame pe zi) și 28 de subiecți au primit placebo timp de 12 săptămâni. 20

Grupul cu triptofan a avut o dispoziție pozitivă semnificativ mai bună la sfârșitul perioadei experimentale decât grupul placebo. Triptofanul poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea dispoziției la persoanele care au dificultăți în a se ridica dimineața. O femeie s-a îmbunătățit semnificativ după trei săptămâni de administrare a 1 gram de triptofan în fiecare noapte. 15 persoane cu fluctuații sezoniere ale dispoziției au răspuns, de asemenea, bine la triptofan (de obicei la o doză de 1 gram de trei ori pe zi), utilizarea luminii puternice poate produce rezultate mai bune decât atunci când este utilizat singur. 21

Triptofanul poate îmbunătăți comportamentul. Un studiu dublu-orb a fost realizat în 2006 cu 39 de femei și bărbați care s-au certat pe larg. 22 Triptofanul (1 gram de trei ori pe zi) a redus semnificativ comportamentul certurilor timp de 15 zile, atât la femei, cât și la bărbați, comparativ cu placebo. La bărbați, triptofanul a crescut și comportamentul plăcut și a scăzut comportamentul predominant.

Suplimentarea cu triptofan poate contribui la o atitudine pozitivă. Într-un studiu realizat în 2006 pe 19 femei sănătoase, triptofanul (1 gram de trei ori pe zi) a crescut recunoașterea expresiilor faciale fericite și a scăzut recunoașterea expresiilor faciale negative și dezgustătoare în comparație cu placebo. 22

Bibliografie: