Cel mai bun supliment de slăbit organic

sfaturi pentru

Smoothies pentru slăbit sunt consumate de obicei în loc de mese ca parte a unui program de slăbire. Care sunt argumentele tale pentru a o consuma? Este obișnuit să consumați astfel de băuturi în timpul dietei, deoarece acestea au un conținut caloric redus și pot înlocui o masă.

Acestea fac mai ușor să decideți ce să mâncați, deoarece trebuie doar să alegeți dintre shake-uri, iar pregătirea lor nu necesită multe cunoștințe de bucătărie sau mult timp. Acest lucru se datorează faptului că aceste smoothie-uri conțin mai puține calorii decât o masă principală medie.

Un studiu a arătat că aceste băuturi au ca rezultat o scădere mai mare în greutate decât o dietă cu același număr de calorii. Subiecții obezi care au luat shake-uri cu cel mai bun supliment de slăbit organic au pierdut de peste două ori mai mult decât cei care au ingerat același număr de calorii din alimente.

Cercetarea a constatat, de asemenea, că dietele cu băuturi aveau o dorință redusă de a mânca. Pierderea în greutate poate fi susținută pe termen lung?

Chiar dacă acestea duc la pierderea rapidă în greutate, pierderea în greutate nu va fi permanentă. De îndată ce am dat jos smoothie-urile, ne întoarcem la vechile noastre obiceiuri alimentare, ceea ce a dus la creșterea în greutate în trecut.

Rezultatul final ar fi sustenabil doar dacă am bea astfel de shake-uri pentru totdeauna, dar majoritatea oamenilor încetează să le mai folosească după încheierea programului.

Principalul motiv este că nu poți trăi din shake-uri pe termen lung pentru a pierde bucuria de a mânca. Uităm adesea că nutriția, pe lângă satisfacerea nevoilor, este și o sursă de bucurie.

  1. VREAU SĂ PIERD DE VARĂ. E PREA TARZIU? - Panhellen
  2. O abordare a pierderii involuntare în greutate
  3. Cele mai bune suplimente pentru slăbit - Sfaturi de dietă pentru o viață sănătoasă
  4. Supliment alimentar BeSlim 2x60 buc
  5. Întrebări, opinii Ce trebuie să știți despre transportatori?

Gândiți-vă cum ar fi dacă nu ne-am bucura de arome, de masă, probabil că am renunța la ea. După un timp, oamenilor le lipsește plăcerea de a mânca pe care nu o primesc din shake-urile dietetice. Apropo, mai multe studii au arătat că, de îndată ce oprim o dietă, kilogramele pierdute se strecoară din nou.

Un studiu a analizat alte 30 de studii pe această temă și a ajuns la concluzia că dieta este de fapt un precursor al obezității. Acest lucru este destul de descurajant, dar pentru shake-uri, o soluție poate fi continuarea înlocuirii unei mese principale pe zi cu o astfel de băutură la sfârșitul programului.

Există și alte dezavantaje ale dietei cu cel mai bun supliment organic de slăbire. Restricția severă a caloriilor poate provoca reacții adverse nedorite.

Unele substanțe nutritive nu sunt incluse în cel mai bun supliment de slăbit organic sau nu sunt suficiente în metabolismul care poate încetini, nu detectăm semne de foame. Iar o dietă lichidă va oferi organismului mai puține fibre, ceea ce amenință sănătatea tractului intestinal, iar dieta noastră va fi mai puțin satisfăcătoare.

Smoothies îi face, de asemenea, pe consumatori să facă dietă mentală, deoarece condamnă toate alimentele - doar shake-ul este bun. Deci, de îndată ce mănâncă ceva, apare și vinovăția.

Cum să cumpere

Acesta este adesea cel mai bun supliment de slăbire organic, în care retragerea este urmată de o mâncare neînfrânată, din nou cu reținere. În sfârșit, îngreunează și viața de zi cu zi: nu ne jucăm cu prietenii noștri pentru că nu am ști deloc ce să comandăm. În schimb, încercați o dietă durabilă, hrănitoare, bogată în vitamine, variată pe termen lung și bucurați-vă de mâncare.