Cele mai bune cocktailuri de detoxifiere și mere slăbitoare pentru toamnă ? Cu o rețetă exactă!

Cercetările arată că steaua noastră de fructe de toamnă, mărul, are multe proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Avem destui să mâncăm două mere pe zi și ne completăm deja magazinele de vitamina C pentru o zi.

Caloriile sunt scăzute, există doar 50 de calorii într-un măr datorită conținutului său ridicat de apă ? aproximativ 85% este apă. Merele ajută digestia, metabolismul, procesele de curățare a corpului și a tractului intestinal și susține eliberarea excesului de kilograme.

Merele sunt extrem de gustoase atunci când sunt consumate singure, dar în combinație cu alte legume sau fructe, putem face cocktailuri proaspete care detoxifierea și pierderea în greutate sunt garantate. Articolul nostru ajută, de asemenea, cu trei rețete pentru a afla ce cocktail merită preparat din mere.

Cocktail cu mere și morcovi: 2 mere, 1 morcov, 50g sfeclă și 100g struguri sunt bine curățați și tocați, apoi cu ajutorul unui smoothie facem proaspăt unul dintre cocktailurile senzaționale din sezonul de toamnă.

Cocktail cu mere-struguri: Amestecăm 1 măr, 150g de struguri albi, 30g de hrean curățat, fără sâmburi și tocat mărunt cu ajutorul unui smoothie și ne aromăm băutura folosind o mână mică de coriandru și 15ml de suc de lămâie.

Cocktail cu varză de mere: Varza roșie cu jumătate de cap și 2 mere se curăță, se toacă și se transformă într-un cocktail cu ajutorul unui smoothie, care este păcălit după gust cu fenicul și 15 ml de suc de lămâie.