Cele mai eficiente 6 sfaturi împotriva hemoroizilor

Hemoroizii sunt cauzati de dilatarea varicelor si a venelor din jurul anusului. În principiu, există două tipuri: putem vorbi despre hemoroizi externi și interni. În prima, varicele apar în jurul anusului și în hemoroidul interior de pe peretele interior al rectului.

Dezvoltarea depinde de mulți factori, dar practic răceala, efortul fizic, cum ar fi nașterea, și obiceiurile alimentare și stilul de viață inadecvate pot fi acuzate de aceasta. Dilatațiile umflate se pot inflama sau chiar sângera - provocând dureri severe.

Exercițiu!

Un stil de viață sedentar poate fi acuzat de dezvoltarea hemoroizilor. Dacă faceți o activitate sedentară, aveți șanse mai mari de a dezvolta boala. De aceea este recomandabil să vă ridicați la fiecare oră, să respirați puțin, să vă schimbați postura pentru a evita problema. Dar acesta este doar începutul. Este mult mai eficient dacă vă exercitați în mod regulat mușchii inferiori. Exercițiul intim nu înseamnă doar menținerea mușchilor vaginali în antrenament. Poate fi folosit pentru menținerea mușchilor din spate, inclusiv a sfincterului rectal. Metoda poate fi utilizată nu numai în scop preventiv - poate fi utilizată pentru a inversa hemoroizii deja formați.

Fibre în toate cantitățile

Vena de aur este adesea numită răul civilizației. O alimentație inadecvată poate agrava situația. Datorită dietei cu conținut scăzut de fibre, cantitatea de scaun este mult mai mică decât în mod normal, motiv pentru care duce la mișcări intestinale mai puțin frecvente. Pentru a înrăutăți lucrurile, pe măsură ce scaunul stagnează în colon, mai mult lichid este absorbit din nou - făcându-l și mai gros și devine mult mai ferm. Ca urmare, defecația devine mai dificilă și hemoroizii se dezvoltă mai ușor din cauza efortului. Este extrem de important pentru plângerile de hemoroizi că mâncați alimente bogate în fibre. Fără aceasta, nu există nicio șansă ca plângerile să fie atenuate. Mănâncă multe fructe și legume - în special crude. Cu toate acestea, săriți peste banane și mere, deoarece acestea încetinesc digestia.

O mulțime de lichide și produse lactate

Lichidul adecvat slăbește scaunul și facilitează trecerea acestuia prin tractul intestinal. Mai ales ceaiul cald din plante consumat după răscoală are un efect excelent asupra digestiei. În caz de simptome hemoragice, luați în serios aportul minim de lichide de doi litri pe zi. În plus, consumul de iaurturi și chefir are un efect foarte benefic. Mănâncă cel puțin un pahar pe zi pentru a evita disconfortul.

Baie de igienă și dezinfecție

În cazul hemoroizilor, trebuie acordată o atenție specială igienei fizice. După defecare, este recomandabil să spălați zona din jurul rectului, dar folosiți cel puțin o ștergere intimă. În plus, și baia de dezinfectare ajută foarte mult. Puneți două sau trei linguri de coajă de stejar tocată în apă rece. Se aduce la fierbere și apoi se lasă să stea până se răcește până la călduță. Se toarnă decoctul peste baia de ședere.

Ulei demn de aur pentru hemoroizi

Complicațiile hemoroizilor, cum ar fi durerea, mâncărimea sau inflamația, pot umbri viața de zi cu zi. Ședința, mersul pe jos, ca să nu mai vorbim de defecare, este dureros.

Uleiul de Aur este un remediu pentru acest lucru: datorită ingredientelor sale naturale, este un ajutor eficient pentru afecțiunile hemoragice externe. Chiar și după câteva utilizări, disconfortul asociat este redus considerabil, dar este de asemenea recomandabil să-l utilizați pentru prevenire înainte de apariția sindromului.

Ceea ce este interzis

Feriți-vă de frig!

Nu degeaba bunicile noastre au spus că nu ar trebui să stăm pe pământ în lunile scrisorii r. Mai bine te ții de acest sfat înțelept. Cu toate acestea, nu este interzis doar a sta pe pământ când vremea este mai rece. Puteți răci ușor pe o bancă rece la stația de autobuz, dar plângerile hemoragice pot fi, de asemenea, afectate grav dacă nu vă îmbrăcați corespunzător în zilele mai reci.

Nu te ridica greu!

Abțineți-vă de la efort fizic. Dacă ridici regulat obiecte mai grele, este posibil să obții o medalie de aur din eforturi mari. Ești mai norocos dacă încredinți munca fizică grea partenerului tău sau unui băiat drăguț de alături.

A se vedea un medic!

Dacă afecțiunile dvs. hemoragice nu dispar într-o săptămână, asigurați-vă că consultați un medic - acesta vă va prescrie un supozitor și o cremă adecvate pentru a vă ameliora simptomele. Și dacă situația este mai severă, probabil că veți sugera o intervenție chirurgicală.