Cele mai frecvente 11 cauze ale durerilor de genunchi pe care aproape toată lumea le maltratează

Durerea la genunchi este o problemă extrem de frecventă și poate varia de la ușor deranjantă la foarte severă. Motivele pot fi foarte variate. Articulația genunchiului este o articulație foarte complexă. Diagnosticul durerii de genunchi necesită cunoașterea cauzei, astfel încât să poată fi tratată corespunzător și să poată fi prevenite durerile ulterioare.

Să vedem care sunt cauzele!

1. Vătămare

Cea mai frecventă cauză a durerilor de genunchi. În funcție de cât de complexă este articulația genunchiului, aceasta poate fi deteriorată în mai multe moduri. Auzim adesea despre ruptura ligamentului, menisc (detașarea cartilajului), entorse, întinderea excesivă și multe altele în sport.

2. Probleme mecanice

Sensibilitate ridicată a genunchiului asociată cu activitatea fizică. Unul dintre cele mai frecvente este sindromul iliobital (IT). Această bandă începe deasupra șoldurilor și se extinde până la genunchi. Această boală este frecventă la alergătorii de distanță lungă și la bicicliști.

3. Artrita

Se caracterizează printr-o articulație inflamată, dureroasă, umflată. Durerea la genunchi este cea mai frecventă cauză la vârstnici. Este o afecțiune foarte dureroasă, dificil de atenuat, fără ca cineva să fie nevoit să se odihnească cu ea.

4. Excesul de greutate

Fiecare kilogram în plus înseamnă 2 kg în plus de presiune asupra articulațiilor genunchiului. A fi supraponderal sau obez crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta dureri de genunchi și osteoartrita.

5. Antrenament de înaltă intensitate

Cel mai bun mod de a arde calorii și de a menține capacitatea cardiovasculară. Cu toate acestea, este o modalitate ușoară de a se dezvolta și agrava durerile de genunchi, deoarece articulațiile absorb cele mai multe șocuri ale corpului.

6. Munca staționară pe termen lung

Sunt incluse toate lucrările care necesită stat permanent, mersul pe jos, îngenunchere și ridicare. Acestea includ chelneri, muncitori în construcții, peisagisti, montatori, instalatori, electricieni, personal de curățenie și multe altele.

7. Lipsa de flexibilitate

Genunchiul se poate mișca într-un interval mult mai mare decât doar înainte și înapoi. Mobilitatea genunchiului și flexibilitatea contribuie, de asemenea, la prevenirea rănirilor viitoare.

8. Lipsa de putere

Pe lângă flexibilitate, este important ca genunchiul să poată susține corpul și să prevină posibilele leziuni.

9. Chistul brutarului

Chistul Baker este cauzat de lichidul din articulația genunchiului care iese din spatele genunchiului. De fapt, este o problemă foarte frecventă și se poate dezvolta ca urmare a oricărei inflamații.

10. Ficam

Apare atunci când unul sau ambele tibii se mișcă din articulație. Umflarea și durerea severă la genunchi apar imediat.

11. Tumora osoasă

Tumorile oaselor sunt foarte rare, dar articulația genunchiului este cea mai frecventă zonă în care se poate dezvolta. Din fericire, majoritatea tumorilor sunt benigne și nu prezintă dispersie.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno