Cele mai importante 3 lucruri de care are nevoie un copil

Acum se învârte

A fi un părinte bun este uneori destul de deprimant. Există o mulțime de decizii de luat în cooperare cu copilul: la ce clase și tabere speciale ar trebui să participi? Ce școală alegeți? Care ar trebui să fie prânzul care introduce vitamine în corpul tău? În mijlocul grabei zilnice, prioritățile pot deveni confuze. Vestea bună este că, la nivel emoțional, nevoile unui copil sunt mult mai clare decât atât.

Acest lucru se datorează faptului că teoriile atașamentului susțin că cel mai important lucru pentru un copil este să experimenteze un atașament uman sănătos și sigur cu adulții pe care îi crește, cel mai adesea părinții săi. O relație în care se simte în siguranță, în care experimentează a fi văzut și în care este capabil să apeleze la alții pentru a fi liniștiți. Da, dar ce înseamnă toate acestea în practică? Acum, psihologul Lisa Firestone a compilat ce linii directoare ar trebui să urmați dacă doriți să fiți un părinte suficient de bun.

# 1 Trăiește-l pentru a fi văzut

Străduiește-te să cunoști cu adevărat personalitatea copilului tău în locul imaginii pe care o prețuiești despre ea și a diferitelor proiecții pe care le proiectezi asupra ei.

Asculta la acest! Asigurarea unei mijloace de trai, atingerea obiectivelor de carieră, menținerea gospodăriei unite poate pune o povară imensă asupra părinților, pe lângă creșterea copiilor. Cu toate acestea, este important să aveți și timp în roata veveriței obișnuite pentru a vă asculta copiii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să creați un spațiu sigur în care să-și poată împărtăși cu îndrăzneală experiențele, deoarece nu treceți la modul defensiv și nu începeți să vă certați. În schimb, reflectezi la ceea ce spun ei, exprimând că le dai atenție. Așa vor trăi că îi înțelegi și sunt curioși de procesele lor interioare.

Evitați etichetarea! Din momentul în care sunt născuți, este ușor să vă faceți griji cu privire la etichetele pentru copii: bebelușul mofturos, copilul visător bun, adevăratul lord, băiatul timid, fetița de zână, adolescentul mamut etc. Din păcate, aceste etichete sunt mai capabile să modeleze identitățile emergente ale copiilor decât modul în care aceștia se comportă pe etichete. Cutiile funcționează adesea ca o profeție care se împlinește, ceea ce înseamnă că copilul începe să se comporte într-un mod care confirmă așteptările noastre comunicate inconștient sau conștient. Adesea, chiar și etichetele pozitive sunt dăunătoare, deoarece pot transmite mesajul că poți fi iubit doar dacă îndeplinești așteptările părinților tăi. Este mai bine să eviți astfel de afirmații și să urmărești dezvoltarea copilului cu curiozitate, să fii deschis față de cine este cu adevărat.

Distingeți-vă propriile experiențe de ale sale! Pentru a vă vedea copiii în mod clar, trebuie mai întâi să vă confruntați cu propriul trecut. Cum v-au tratat părinții, ce mostre aduceți? Repetați comportamentul lor despre voi sau doriți să faceți totul complet diferit? Este important să puteți ieși din cercurile simpliste de identificare și contraidentificare cu părinții dvs. și să puteți dezvolta soluții individuale în ton cu copiii dvs.

Bucurați-vă de timpul petrecut cu ei! Atitudinea ta amabilă și curioasă față de copiii tăi este extrem de valoroasă. De fapt, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru ei este să te bucuri sincer de timpul petrecut alături de ei. Poți să râzi din inimă cu dumasele lor fantastice, să te minuni de gândirea lor, să privești cu interes cum se exprimă prin jocurile lor.

# 2 Aflați că sunteți în siguranță

Fii un punct sigur în viața copiilor tăi, unde pot explora lumea! Un loc în care își pot realimenta oricând astfel încât motorul de interes să se poată roti liber, să nu fie legat de îngrijorarea pe care o simt pentru tine sau de nevoia de a-ți monitoriza răspunsul așteptat. Acest lucru necesită să fii stabil, de încredere și consecvent în relația cu ei, care se caracterizează prin dragoste, căldură, grijă.

Dacă îi protejezi de vânt, ei nu vor învăța că pot rezolva situații, pot face față provocărilor cu succes, își pot regla emoțiile. Mai degrabă, uitați-vă la ele cu mijloacele de a vă simți în siguranță în lumea mare mai târziu. De asemenea, este important să nu vă transmiteți nevoile din altă parte copiilor dvs., ca aceștia să nu fie nevoiți să le satisfacă (de exemplu, dacă sunteți singur). Dacă copilul tău este viața ta, mai devreme sau mai târziu va naște probleme și va pune prea multă presiune pe ea. Mai degrabă, dați un exemplu despre cum este o viață independentă, bogată, mulțumită, desigur că copilul dumneavoastră este o parte importantă, dar nu singura.

# 3 Vă puteți adresa pentru a vă asigura

Când ceva îl stresează pe copil (speriat, somnoros, căzut etc.) se adresează părinților săi pentru sprijin, liniște. În acest caz, reflectați la ceea ce i s-a întâmplat, reflectați la sentimentele sale, indicați că îl înțelegeți. Pe măsură ce exprimați compasiune, merită să țineți cont de faptul că acestea sunt în primul rând emoțiile unice ale copilului dvs.: nu le experimentează neapărat cu aceeași amplitudine și durată ca și voi la acel moment. În loc să faceți ore suplimentare, ajutați la dezvoltarea abilităților de a tolera stimulii stresanți și de a vă controla stările emoționale ca adulți.

Retrăiți copilăria

Este posibil să nu fi experimentat un atașament sigur față de îngrijitorii noștri primari sau să avem experiențe neprocesate din propria copilărie. Angajarea conștientă cu amintiri dureroase din trecut este vitală, deoarece sosirea copilului poate declanșa o reapariție a tensiunilor de lungă durată în noi. Se poate întâmpla, de exemplu, ca cineva să nu accepte dragostea copilului său ca părinte, deoarece întreaga situație dă viață chinului din el că nici el nu s-a simțit niciodată iubit în copilărie. Dacă poți prelua aceste reacții profunde, viscerale din relația ta cu copilul tău, poți scăpa de greutățile vitrate. Veți avea șansa să-l cunoașteți, deoarece nu vă veți lupta constant cu propriile proiecții.