Cele mai populare 15 tricouri de tricouri ale lui Krasnodar

Tatyana Arkhipova, profesor-coregraf, Art Pole Dance Studio No. 1 Liderul său, organizator de piloți MK în Krasnodar

Cum și când a început dansul de stâlpi? Pilonul din viața mea a venit în 2004, când am lucrat ca dansator go-go în cluburile de noapte din Novosibirsk, unde au fost instalate coloane și mi-a provocat o dorință irezistibilă de a învăța de la ei „cool”. Am studiat și din 2007 am început să predau în școli de stilouri și centre de fitness. În 2010, a câștigat primul campionat de dans de sârbă, în același an a început prima conducere profesională a școlii de dans de stâlpi din Novosibirsk, iar trei ani mai târziu s-a deschis aceeași școală în Krasnodar. Sunt directorul autorului, Art Exotic Pole, dezvoltatorul programului Pole Dance.

Ce calități are o fată care dorește dansul pe stâlpi? Doar dorință! Pilon - dur, dureros, înfricoșător, periculos, apoi frumos, ușor și grațios! Dacă nu există multă dorință de a reuși în direcția pilonului, entuziasmul se usucă rapid, desprinzându-se de vânătăi, dureri musculare și antrenament. Persistența și disciplina sunt totul.

Ceea ce primești personal la cursurile de pole dance? Pentru mine, dansul cu stâlpii este o modalitate de a ne realiza ideile creative, suntem capabili să rămânem într-o stare fizică excelentă pe tot parcursul anului, ne îmbunătățim constant abilitățile corpului.

Există o limită de vârstă pentru acest sport? Limitele vârstei nu au fost încă descoperite.

Alina Lyasheva, în vârstă de 28 de ani, este șefa rețelei de studiouri de dans polonez din Krasnodar.

Cum și când a început dansul cu stâlpi? Nu a existat nicio pregătire atletică în 2008, totul a trecut și a învățat trucuri. Și astăzi, antrenor principal al pole-ului exotic pentru dansul polului sud-rus, organizator de evenimente, Batlle și campionatele de pole dance din Krasnodar, regiunea Krasnodar și districtul federal de sud, judecătorul competițiilor urbane, regionale și raionale în pole dance exotic pole, câștigător din „30 de oameni de succes” Kod În 2015 a intrat în cei mai eficienți zece dansatori de pe pilon, în 2016 a intrat în „Topul celor mai tari dansatori din Krasnodar”.

Ce calități are o fată care dorește dansul pe stâlpi? O fată care vrea să învețe să danseze la pol are nevoie doar de o dorință! Tot ce poți câștiga în antrenament - întindere, flexibilitate, corp frumos ...

Ceea ce primești personal la cursurile de pole dance? Pentru mine, dansul pol este o expresie a realizării de sine, a emoțiilor, hobby-urilor și a muncii tale! Cel mai fericit moment este când hobby-ul tău este la serviciu!

Există o limită de vârstă pentru acest sport? Limitele de vârstă nu sunt și nu pot fi! O femeie la vârsta de 60 de ani rămâne femeie.

Alisa Malinka, în vârstă de 28 de ani, este profesor de educație fizică la o școală cuprinzătoare, antrenor de dans de stâlpi

Cum și când a început dansul cu stâlpi? Am visat asta mult timp, dar abia în 2013, după zile grele din viață, am decis. De obicei nu sportivi, există sportivi. În copilărie, avea 7 până la 11 ani, era acrobatic, maestru în sport, avea între 14 și 19 ani - halterofil și maestru în sport. 25 de ani de antrenament au început cu dansul cu stâlpi. Am aflat repede că, deși dansul cu stâlpul nu a făcut nimic timp de 5 ani, de obicei și-a pierdut forma din cauza unei astfel de goluri. În prezent sunt intens implicat în coaching. Printre rezultatele mele: în 2014 la Krasnodar, câștigător al Campionatului Deschis al Regiunii Krasnodar câștigător al competiției de arme Pole-Fitness (Samson-37) în 2014.

Ce calități are o fată care dorește dansul pe stâlpi? Scop și perseverență.

Ceea ce primești personal la cursurile de pole dance? Dezvăluind creativitatea și stima de sine.

Există o limită de vârstă pentru acest sport? Nu, nu este. Principala dorință, totul este ușor de învățat. Aceasta este muncă, dar munca este în regulă. Cu instruirea, mai multe elemente sunt stăpânite și oferă o experiență de neuitat.