Efectul Q10 în corpul nostru

Q10, adică UBIKINON

Coenzima Q10, cunoscută și sub numele de ubiquinonă, ubidecarenonă, este o 1,4 benzoquinonă, adesea prescurtată ca CoQ10, CoQ, Q10 sau Q. În notații, „Q” se referă întotdeauna la grupa chimică chinonă, iar numărul 10 indică câte subunități izoprenil sunt în lanț.

Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminei solubile în apă care se găsește în majoritatea celulelor eucariote, deci este abundentă și în mitocondrii. Este implicat în respirația celulară aerobă ca o componentă a lanțului de electrotransport, producând energie sub formă de ATP. Acesta joacă un rol foarte important, deoarece este responsabil pentru 95% din energia produsă în corpul uman.

Concentrația coenzimei Q10 este cea mai mare în organele care au nevoie de cea mai mare energie, astfel încât inima, ficatul și rinichii conțin o mare parte din ea.

Apropo, coenzima Q10 are trei stări redox: starea sa complet oxidată se numește ubiquinonă, versiunea sa semi-chinonică se numește ubichinonă, iar forma complet redusă este ubiquinolul. Prin urmare, această moleculă poate exista sub forme complet oxidate și complet reduse, datorită capacității sale de a-și îndeplini funcțiile în lanțul de electrotransport, dar acționează și ca un antioxidant.

De altfel, există mai multe variante ale coenzimei Q, în funcție de câte subunități izoprenoide se găsesc în ea: Q10 este cea mai frecventă la om. CoQ10 se găsește în membrana organelor a mai multor celule. Deoarece rolul principal în celule este producția de energie, este prezent în membrana interioară a mitocondriilor în cea mai mare concentrație. Rolul său în lanțul de electrotransport este vital. În acest proces, coenzima Q10 acționează ca un suport pentru electroni. În acest proces, CoQ10 funcționează ca un purtător de electroni, transportând electroni de la complexul enzimatic I și II la complexul III. Aceasta este o parte vitală a procesului, deoarece nicio altă moleculă nu este capabilă să îndeplinească această funcție.

Astfel, CoQ10 este implicat în producerea de energie în fiecare celulă din corp.

Aprovizionarea cu energie a celulelor noastre și, astfel, a întregului corp este reglementată de coenzima Q10. Q10 este un catalizator care reglează și accelerează anumite procese biochimice. Această coenzimă reglează producția de energie (ATP) în mitocondrii. Q10 este produs de corpul nostru însuși până la vârsta de 25-30 de ani, dar după această vârstă nivelul său începe să scadă și trebuie luat din exterior. O reducere cu 25% a ceea ce este considerat normal poate duce la boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și multe alte boli. Q10 este potrivit pentru întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea funcției creierului, are un efect protector asupra stomacului și duodenului, încetinește îmbătrânirea și, de asemenea, vindecă afecțiunile cardiovasculare existente.

Coenzima Q10 a intrat în conștiința publică ca un remediu miraculos. Acesta își exercită cel mai mare efect în legarea radicalilor liberi pe baza testelor clinice, prevenind astfel proliferarea celulelor cauzatoare de cancer. Cercetările și observațiile clinice au arătat că nivelul de coenzimă Q10 în organism scade în caz de boală și, în consecință, poate juca un rol preventiv în boală dacă se menține nivelul necesar. Cea mai mare deficiență a fost demonstrată în bolile de inimă. Odată ce deficiența este eliminată, procesul de recuperare după boală poate fi scurtat semnificativ.

S-a demonstrat că are un efect benefic în tratamentul aritmiilor, în reducerea tensiunii arteriale și a aterosclerozei.

Efectul coenzimei Q10 poate fi benefic în prevenirea cancerului și poate ajuta, de asemenea, pacienții cu cancer datorită efectelor sale semnificative de stimulare a imunității și antioxidante. De exemplu, un studiu a constatat că coenzima Q10 are un efect pozitiv detectabil în cancerul de sân.

Mai multe despre Q10

Pe măsură ce îmbătrânim, avem nevoie din ce în ce mai mult de coenzima benefică Q10. Inimii și plămânilor le este din ce în ce mai greu să sfideze sarcina gravitațională, acestea sunt cătușe pe care vârsta în creștere ni le pune. Mulți oameni cred că aceasta este ordinea vieții, dar sunt unii care nu o acceptă, coenzima Q10 este pentru ei, este considerată de mulți un panaceu. Un antioxidant puternic, suplimentat cu vitamina E, preia lupta împotriva radicalilor liberi care ne afectează celulele și mai puternic, amânând astfel foarte mult îmbătrânirea corpului nostru. și inhibă proliferarea celulară dăunătoare, adică dezvoltarea cancerului. Efectul Q10 poate fi observat și în boala gingiilor. Medicii au fost șocați, toți pacienții lor au fost vindecați și chiar și cei ale căror gingii și gingii puteau fi salvate erau atât de bolnavi încât, conform percepțiilor anterioare, unii dintre ei ar fi trebuit să fie scoși afară.

Este corect, de asemenea, că altfel tinerii sănătoși cu ghindă iau Q10 în mod regulat atunci când încep să facă mișcare. Cercetări recente de medicină sportivă au arătat că sporturile care necesită o rezistență și efort ridicate pot chiar să slăbească semnificativ sistemul imunitar. Q10 întinerește corpul, oțelează mușchii și are un efect foarte bun asupra funcției creierului. Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminei, care amintește de vitamina E, dar cu un efect antioxidant și mai puternic. Coenzima Q10 este, de asemenea, cunoscută sub numele de ubiquinonă. Există zece tipuri de Q-coenzime comune, dar numai Q10 se găsește în țesuturile umane. Surse naturale de macrou, somon, sardine, inimă de vită și ficat de vită - acestea conțin cele mai mari cantități.

Efectul coenzimei Q10 în sport

Cea mai interesantă întrebare pentru sportivi este ce se întâmplă cu efectul de îmbunătățire a performanței Q10. Așa cum am scris, coenzima Q10 este esențială în procesele de producere a energiei din organism, așa că au început să studieze dacă crește performanța atletică și energizează. Rezultatele au fost diferite în raport cu efectul de îmbunătățire a performanței Q10, performanță înțeleasă în general ca performanță aerobă, capacitate aerobă maximă, absorbție de oxigen, modificare a ritmului cardiac, capacitate de încărcare. Mai multe studii au arătat că suplimentarea cu coenzima Q10 este eficientă în oboseală și chiar slăbiciune musculară în tulburările neurologice. Pentru sportivi, un studiu sumar scrie că a constatat 11 studii serioase pe această temă, dintre care 6 au găsit coenzima Q10 ca fiind eficientă și 5 ineficientă. Într-adevăr, aproximativ 50% din studii au avut un efect pozitiv al Q10 asupra performanței atletice.

Efectul coenzimei Q10 asupra inimii

Coenzima Q10 furnizează energie corpului nostru. În cazul în care mușchiul inimii nu se satură, este incapabil să-și facă munca grea în mod corespunzător. Numeroase observații demonstrează că deficitul Q10 este prezent în aproape fiecare aritmie cardiacă examinată. a fost extrem de detectabil la un pacient cu insuficiență cardiacă. Mai mult, coenzima Q10 poate preveni ateroscleroza și reduce tensiunea arterială ridicată. În plus, pot fi disponibili un număr de agenți antihipertensivi care inhibă producția de Q10 în sine. Prin urmare Se recomandă insistent ca pacienții care iau așa-numitele beta-blocante (antihipertensive) să ia, de asemenea, Q10 în mod regulat..

La sfârșitul anilor optzeci dr. Per Langsjoen, analizând datele de la 806 pacienți cu boli cardiace severe, a concluzionat că administrarea coenzimei Q10 a avut o îmbunătățire semnificativă a stării lor. Langsjoen a raportat că toate formele de cardiomiopatie au răspuns bine la aportul Q10.

Observațiile pe termen lung au demonstrat în mod clar că nu numai hipertensiunea arterială și boala ischemică pot provoca insuficiență cardiacă, boală coronariană și predispoziție la infarct, dar și deficitul cronic de Q10 are un efect similar.

Cercetările au descoperit și utilizate în tratamentul disfuncției cerebrale atunci când aceste anomalii sunt asociate cu schizofrenia și boala Alzheimer.

S-au obținut rezultate bune și în încetinirea procesului de îmbătrânire, precum și în tratamentul sclerozei multiple (o boală care implică pierderea măduvei în diferite focare ale sistemului nervos), boala canalului radicular, atrofia gingivală și diabetul.

Q10 joacă un rol crucial în funcționarea eficientă a sistemului imunitar și în inhibarea procesului de îmbătrânire. Efectele sale secundare nu sunt cunoscute.