Chlorella

O Chlorella (Chlorella vulgaris) este o algă mică unicelulară care crește atât în apă dulce, cât și în legume cu frunze de culoare verde închis. Chlorella este considerată o dietă completă bogată în proteine, carotenoizi (astaxantină, cantaxantină, flavoxantină, loraxantină, neoxantină și violaxantină), enzime (pepsină) și clorofilă.

Chlorella conține cea mai mare clorofilă dintre toate plantele. Se cultivă în principal în Japonia și Thailanda.

Cum funcționează și ce cercetări susțin funcționarea sa?

Chlorella are o serie de efecte benefice asupra sistemului nostru imunitar, deoarece conține clorofilă. S-a demonstrat că clorofila ajută la vindecarea ulcerelor, la diverse leziuni și la întărirea sistemului imunitar - efectele benefice ale Chlorella se datorează în mare măsură conținutului său ridicat de clorofilă.

Chlorella detoxifică și corpul și ajută la eliminarea substanțelor cauzatoare de cancer din sânge înainte ca acestea să poată ataca diferite organe și celule. 2 Astfel, joacă un rol important în prevenirea cancerului.

Ca sursă bogată de vitamine, stimulează producția de celule roșii din sânge, precum și dilatarea arterelor, care se reflectă în creșterea masei musculare, a aportului de oxigen din țesuturi și a metabolismului îmbunătățit. De asemenea, este bogat în fibre, îmbunătățind astfel producția de microflorei intestinale, astfel încât pofta de hrană poate fi eliminată (care se creează datorită absorbției inadecvate a nutrienților), senzația de sațietate este întărită și absorbția nutrienților este, de asemenea, îmbunătățită . Prin urmare, Chlorella este adesea inclusă în ingredientele active ale diferitelor produse de construcție musculară și de slăbire.

Circulă anecdote că Chlorella poate ajuta, de asemenea, la vindecarea artritei și, de asemenea, se zvonește că este eficientă împotriva mahmurelii.

Când aveți nevoie și care sunt simptomele dvs. de deficiență?

Oricine poate vedea beneficiile utilizării Chlorella.

În plus față de stilul de viață poluat, stresant, fără îndoială bogat în cortizol, toată lumea este expusă riscului pentru o varietate de boli. Chlorella oferă o alternativă naturală pentru a rămâne sănătos. În plus, vă poate ajuta chiar să pierdeți în greutate.

Chlorella nu este un nutrient esențial, deci nu are nici simptome de deficiență. Nu a fost stabilită nici o alocație zilnică recomandată (ADR) pentru aceasta.

Cât ar trebui să iau? Are efecte secundare?

Urmați întotdeauna instrucțiunile de administrare.

Efectele secundare nu sunt tipice, dar pot exista sensibilitate la soare, precum și stare generală de rău. Orice experimentăm, nu mai folosiți-l.

Nu se recomandă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării.

Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice supliment alimentar.

1. Cheng FC, Lin A, Feng JJ, Mizoguchi T, Takekoshi H, Kubota H, Kato Y, Naoki Y. și legarea receptorului de ester de forbol. J Med Food. Vara 2004; 7 (2): 146-52.

2. Hayatsu H, Negishi T, Arimoto S și colab. Porfirinele ca potențiali inhibitori împotriva expunerii la agenți cancerigeni și mutageni. Mut Res 1993; 290: 79-85.