Ciclism în oraș - bun sau nu?

Lajos Matos, expert la MTI, scrie: Aerul orașului este poluat de o mulțime de mașini și autobuze, gaze industriale, așa că mersul pe bicicletă în această zonă nu ar fi doar mai sănătos decât orice alt mijloc de transport, ci și pentru că prezintă mai multe riscuri - Cercetătorii canadieni au spus în studiul lor cu voluntari sănătoși Bazat pe.

Așezarea pe bicicletă pe o margine liniștită, cu pădure, cu aer bun este un exercițiu minunat și foarte sănătos, dar în traficul metropolitan situația este destul de diferită. În traficul urban adesea aglomerat, în care nici șoferii, nici bicicliștii nu respectă foarte bine regulile de circulație, riscul de accidente singur crește.

Într-un oraș bine organizat și liniștit precum Helsinki, conform celor mai recente statistici, bicicliștii sunt de cinci ori mai susceptibili de a fi răniți în trafic decât de șoferi și de zece ori mai mari de a fi implicați într-un accident de trafic decât pasagerii autobuzului.

Scott Weichenthal și colegii au început să lucreze pe baza unui studiu german publicat în urmă cu șapte ani, care a constatat că bicicliștii au avut mai multe atacuri de cord decât transportul public. Grupul de lucru canadian a inclus în studiu persoane sănătoase, care nu fumează. Cei 42 de participanți au mers cu bicicleta timp de o oră în oraș sau cu bicicleta de acasă acasă. În ceea ce privește ciclismul urban, s-a făcut distincția între drumurile principale și străzile laterale.

Variabilitatea ritmului cardiac a fost studiată deoarece scăderea variabilității ritmului cardiac crește riscul de infarct miocardic. Ciclismul pe un drum aglomerat timp de trei ore a afectat semnificativ capacitatea schimbătoare a funcției inimii. În mod similar, timp de câteva ore după odihnă, valoarea anumitor componente ale gazelor din sânge a fost anormală dacă ciclistul a mers cu bicicleta în trafic intens.

Task Force canadian recomandă bicicliștilor, dacă pot, să încerce să ajungă la destinație pe străzi cu trafic redus în loc de trasee aglomerate, întrerupte, cu multe intersecții și ar fi important să acordați atenție acestui lucru atunci când desemnați piste pentru biciclete. În concluzie, mersul cu bicicleta în mijlocul orașului nu este sănătos.