Ciki era supraponderal pentru a da sfaturi de slăbit - Din cauza pacienților săi, medicul a aruncat 25 de kilograme - fotografii

Un tânăr chirurg londonez, Joshua Wolrich, s-a simțit ipocrit când a vorbit cu pacienții săi despre un stil de viață sănătos, inclusiv pierderea în greutate, deoarece era grav supraponderal, în ciuda vârstei de 28 de ani. Multă vreme, bărbatul a reușit să se convingă că, din cauza multei munci, nu a avut timp să acorde mai multă atenție sănătății sale, că o mulțime de fast-food și apoi multe dulciuri seara inevitabil cu atâta ocupat.

Wolrich nu a mâncat niciodată micul dejun, a consumat o porție dublă de paste sau un sandviș triplu în timpul zilei și a clătit o mulțime de carbohidrați cu prăjituri și ciocolată seara pentru a trece prin schimbul de noapte. Inutil să spun că nu a făcut nimic în afară de sport.

Nici măcar nu l-a deranjat până când nu a trebuit să dea sfaturi despre stilul de viață pacienților săi obezi, dar când a făcut-o, a simțit că nimeni nu va lua aceste sugestii în serios de la un medic cu burta uriașă. De asemenea, determinarea lui a dat roade, întrucât prin încorporarea micului dejun în dieta sa, luând mâncăruri gătite cu el la prânz, reducând caloriile goale și înlocuindu-le cu mese bogate în proteine pentru care a mâncat multe legume, transformarea sa a devenit rapid spectaculoasă .

„Ca medic, pot spune în siguranță dacă cineva dorește să slăbească în serios, primul lucru de făcut este să aruncăm o privire asupra dietei sale”.