Cimbru: doctorul în gât, dar la ce bun?

Cimbrul este o plantă recunoscută și nu numai că ameliorează tusea și durerile de gât. Ce altceva putem folosi?

Cimbrul conține mulți compuși și ingrediente active care au un efect extrem de bun asupra sănătății noastre, ajută la prevenirea bolilor și accelerează vindecarea. Unul dintre acestea, poate cel mai important, este timol, care are atât efecte antiseptice, cât și fungicide.

ghidul

Cimbrul conține, de asemenea, vitamine, minerale, flavonoide și alți fitonutrienți care produc această plantăputernic antioxidant natural. Antioxidanții sunt esențiali în lupta împotriva radicalilor liberi dăunători.

THE radicalii liberi distrug celulele, poate provoca inflamație cronică și s-a demonstrat că crește riscul de boli grave precum diabetul, dar și riscul de a dezvolta anumite tumori.

Putem folosi cimbru proaspăt sau uscat, putem face ceai din el, dar ne putem „trata” și cu uleiul esențial făcut din el. Pentru a prepara ceai, fierbeți două lingurițe de ierburi proaspete sau uscate cu 2-3 deci de apă fierbinte, acoperiți, lăsați să stea zece minute, apoi strecurați și beți. THE efectul este curativ - o ceașcă de cimbru, desigur, nu va fi soldatul de oțel al sistemului nostru imunitar.

Cimbru pentru durere în gât, tuse

Cimbrul a fost folosit de mult timp pentru durerile de gât, tuse și diverse infecții ale căilor respiratorii superioare. Ingredientele active din acesta ajută la dizolvarea sau „diluarea” secrețiilor aderente (astfel încât să putem scăpa de ea mai ușor), ameliorează simptomele neplăcute și, de asemenea, reduc riscul de suprainfecție.

În caz de boală ar trebui să beți cimbru de câteva ori pe zi, dar să faci o baie fierbinte de cimbru te poate ajuta și să respiri mai ușor, mai eliberat. Cimbrul are, de asemenea, un efect extrem de bun asupra funcționării sistemului nostru imunitar!

De asemenea, ar trebui să profitați de puterea vindecătoare a cimbrului, dacă ne dureau dinții sau ne confruntăm cu o problemă orală sau o boală a gingiilor. Un compus numit timol este, de asemenea, utilizat în multe paste de dinți și apă de gură, deoarece ajută la prevenirea cariilor dentare și a gingivitei, printre altele. Clătirea cu cimbru puternic poate fi un antidot eficient împotriva mucegaiului oral și poate preveni, de asemenea, dezvoltarea anumitor agenți patogeni. Aceste bacterii nu numai că pot crește riscul de boli, dar sunt responsabile și de mirosul neplăcut al gurii.

Cimbrul poate scădea tensiunea arterială?

La cimbru are și efecte diuretice, datorită acestui fapt, poate contribui la creșterea cantității de urină excretată, poate stimula procesele de detoxifiere ale organismului. De asemenea, ne poate normaliza tensiunea arterială prin aceasta și prin conținutul său de potasiu. Deoarece cimbru este un condiment extrem de aromat, îl putem folosi cu îndrăzneală la gătit, chiar și ca „înlocuitor de sare” - astfel putem contribui la lupta împotriva tensiunii arteriale crescute din două direcții. Studiile la animale au arătat, de asemenea, că cimbrul reduce frecvența cardiacă și chiar colesterolul ridicat.

Cimbrul poate fi folosit și extern

Puterea antioxidanților, vitaminelor și nutrienților și a ingredientelor antimicrobiene a merită, de asemenea, să profitați de îngrijirea pielii: produsele de curățare a cimbrișorului și tratamentele faciale nu numai că sunt foarte eficiente împotriva problemelor pielii și a acneei, dar ajută și la eliminarea defectelor pielii, a ridurilor mici și a petelor asociate îmbătrânirii premature.

Cimbrul poate fi folosit și împotriva herpesului - citiți mai multe aici!

Simplu înveliș de față de cimbru adăugați 8 picături de ulei esențial de cimbru la două linguri de gel de aloe vera, amestecați, apoi puneți pe față (omiteți zonele sensibile din jurul ochilor!) și spălați-le cu apă călduță după douăzeci de minute. De asemenea, puteți face un ulei facial adăugând 5 picături de ulei esențial de cimbru la o lingură dintr-o bază sau un ulei purtător precum migdale, germeni de grâu sau ulei de jojoba, apoi masați-vă fața seara după curățarea feței.