Coenzima Q10

baza rezultatelor

Coenzima Q10

Coenzima Q10 (cunoscută și sub numele de ubiquinonă) este un compus de tip benzoquinonă în care Q se referă la grupa chimică chinonă și numărul zece este pentru cele 10 lanțuri laterale izoprenilice. Are o structură similară cu vitamina K, dar nu este considerată o vitamină. În condiții fiziologice, se formează și în corpul uman în cantități mici.

Datorită structurii sale, este un compus solubil în grăsimi care este prezent în majoritatea țesuturilor corpului.

Nu există un aport zilnic recomandat stabilit de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), deci există multe produse disponibile în doze cuprinse între 5 și 300 mg. Cu toate acestea, datele din literatura de specialitate sugerează că o doză zilnică de 600-1200 mg este tolerată și la unii pacienți [1-2]. Coenzima Q10 este chiar aprobată ca preparat combinat în Ungaria.

Sarcina și Q10

Nu sunt disponibile informații cu privire la utilizarea Q10 la femeile gravide sau care alăptează, de aceea se recomandă consultarea prealabilă cu un medic înainte de inițierea terapiei cu coenzima Q10.

Simptomele deficienței

Deficitul de coenzima Q10 se poate datora în primul rând unei boli genetice moștenite. Simptomele deficienței sunt foarte asemănătoare cu cele ale bolilor mitocondriale (de exemplu, creștere lentă, afectarea coordonării musculare, slăbiciune musculară, probleme de vedere și auz, afectarea funcției hepatice și renale etc.), de aceea sunt necesare teste specifice pentru a afla cauzele a plângerii.

Rolul său în organizație

Aplicabilitatea sa în medicină a fost mult timp studiată și a fost utilizată în numeroase studii datorită proprietăților sale benefice.

Coenzima Q10 joacă un rol cheie în metabolismul celular.

Este îmbogățit în cantități semnificative în mitocondriile celulelor. Participă la ATP - energie - formarea celulelor datorită rolului său de cofactor în respirația celulară [3].

Conform unor studii, coenzima Q10 poate contribui la regenerarea unor forme de vitamine C și E, adică reciclarea vitaminelor C și E în organism [3-4]. Combinația cu vitamina E poate fi benefică la pacienții cu glaucom cu unghi deschis (glaucom).

Potrivit unui studiu recent, administrarea coenzimei Q10 plus vitamina E poate avea un efect benefic asupra funcției retiniene la acești pacienți [5].

Excelent antioxidant proprietatea sa a fost raportată în mai multe studii [6-7]. Datorită capacității sale bune de eliminare a radicalilor liberi, poate ajuta, de asemenea, la protejarea organismului de stresul oxidativ. Utilizând proprietățile antioxidante ale Q10 plus vitamina E, utilizarea lor în unele dermatoze virale poate fi benefică clinic în prevenirea recidivelor și îmbunătățirea sistemelor de apărare ale sistemului imunitar [8].

Coenzima Q10 utilizarea potențialăeste cercetat în mai multe domenii de sănătate: cardiovasculare [9-11], boala Parkinson [12-13], diferite tipuri de diabet [14-16], în tratamentul atacurilor de migrenă [17]. Pe baza rezultatelor studiilor, utilizarea coenzimei Q10 în terapie și utilizarea acesteia ca adjuvant la terapia medicamentoasă este încurajatoare.

Efectele Q10 asupra inimii au fost raportate în mai multe studii. Potrivit unui studiu recent (2014), suplimentarea prelungită cu Q10 este un supliment sigur pentru persoanele cu insuficiență cardiacă cronică. Ca rezultat al studiului, pacienții cărora li s-a administrat supliment de coenzimă Q10 au avut o îmbunătățire a simptomelor și o rată a mortalității de numai 9%, comparativ cu 16% în grupul de control [18].

Pe baza rezultatelor studiilor la un pacient cu hipertensiune arterială, s-a ajuns la concluzia că coenzima Q10 poate reduce valorile sistolice și diastolice [19]. Sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma rezultatul, dar utilizarea acestuia trebuie considerată ca un adjuvant al terapiei cu hipertensiune.

Recent a fost publicat un studiu asupra efectelor benefice ale coenzimei Q10 asupra spermei.

Se presupune că infecțiile și inflamațiile pot expune sperma la o sarcină oxidativă crescută, ducând la scăderea motilității. După înlocuirea Q10, motilitatea spermei a fost restabilită, fapt atribuit efectului său antioxidant [20].

Sursă

Coenzima Q10 este prezentă în cantități mici în sursele sale naturale. Solubil în grăsime datorită naturii sale este prezentă în diferite semințe oleaginoase precum arahide, nuci, semințe de susan, fistic, migdale etc. În plus, în diferite cărnuri roșii, peștele este o sursă și mai bună de Q10. O publicație detaliată despre diferitele surse de nutrienți a fost publicată în 2010 [21].

Absorbția coenzimei Q10

La adulții normali, sănătoși, cca. Are o rezervă de 0,5-1,5 g de coenzimă Q10 [11]. Datorită dimensiunilor sale mari și a proprietăților solubile în grăsimi, coenzima Q10 absorbția este lentă și limitată. După absorbție, aprox. Atinge cea mai mare concentrație de sânge din sânge în 6 ore. Datorită naturii sale lipofile (liposolubile), procesul său de absorbție este similar cu cel al vitaminei E și al altor vitamine liposolubile. Absorbția Q10 are loc din tractul intestinal, care poate fi îmbunătățită în prezența lipidelor. După absorbție, Q10 intră în circulație aprox. 95% transportat în formă redusă în țesuturi [22-23].

Interacțiunea cu alte vitamine

Din natura solubilă în grăsimi rezultă că agenții care scad colesterolul (de exemplu, statinele) inhibă sinteza organismului de coenzima Q10. S-au raportat, de asemenea, scăderi ale nivelului de coenzimă Q10 cu utilizarea beta-blocantelor, deoarece acestea pot inhiba funcția unor enzime legate de Q10 [24].

Supradozaj

Administrarea orală pe termen lung a dozei mari de coenzimă Q10 este bine documentată [25 - 26]. Au fost studiate și doze extrem de mari (3600 mg/zi) [27], dar nivelul maxim de siguranță a fost stabilit la o doză de 1200 mg/zi pe baza unei evaluări a riscului [28].

Bibliografie

Rezumatul a fost pregătit folosind literatura disponibilă, conform recomandărilor acceptate la nivel internațional. Data de închidere a materialului: 26 mai 2017. Informațiile din această descriere nu înlocuiesc sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății! Contactați medicul sau farmacistul pentru sugestii personalizate!