Combate celulita acasă!

Problema celulitei afectează aproape fiecare femeie cel puțin o dată în viață - sau permanent. Experții au încercat nenumărate metode și uneori întâlnesc soluții extreme, cum ar fi jambiere nanotehnologice țesute cu aur, despre care se spune că controlează celulita încăpățânată. Dar preferăm să credem în sucurile și cremele de casă.

În primul rând, trebuie să precizăm că nu este suficient să atacăm celulita dintr-o parte. Adică, nu este eficient să crezi doar în creme, trebuie suplimentat cu exerciții fizice adecvate și aport suficient de lichide. Mai întâi am adunat ceea ce este cu adevărat eficient conform experților și apoi am arătat câteva metode foarte eficiente de acasă!

Ceea ce chiar ajută

sauna
multe lichide: apă sau ceai
mai puțin zahăr și carbohidrați
feluri de mâncare diuretice: ridiche, sparanghel, ceai de urzică
sport: în principal tonifiere aerobic, yoga sau pilates; alergatul și ciclismul sunt foarte bune, dar nu sunt eficiente împotriva celulitei
diverse tratamente cosmetice: ultrasunete, tratament cu laser, tratament cu vid, masaj limfatic, tratament de slăbire rece ca gheața
metoda de acasă: preparate anticelulitice

[box title = ”Coffee Body Wrap” box_color = ”# ae5623 ″]

Ingrediente:

50 ml ulei de cocos
2 lingurite de cafea macinata

Pregătire: Se topește uleiul peste abur, se adaugă cafeaua și se lasă să stea o jumătate de oră. Turnați-l într-un borcan de depozitare, deoarece nu vom folosi totul mai întâi. Aplicați amestecul pe părțile cu probleme și apoi lăsați-l să stea până cade bine. Mirosul este divin delicat și arde pielea foarte eficient. [/ Box] [box title = ”Crema de cacao” box_color = ”# cb7434

Ingrediente:

4 lingurițe pudră de cacao amară
zaț de cafea (de la 3-4 persoane)
2 lingurițe sare de cereale mari
apă călduță sau ceai verde
2 picături de ulei esențial de lămâie
2 picături de ulei esențial de chiparos
2 picături de ulei esențial de ienupăr

Pregătire: Amestecați cacao, cafea și sare, apoi adăugați suficientă apă sau ceai verde pentru a obține o cremă care este bine răspândită, dar care nu alunecă de pe piele și, în cele din urmă, picurați în uleiurile esențiale. Aplicați învelișul pe coapse, fese, abdomen, spate, brațe sau unde pielea este problematică. După un masaj lung, înfășurați-vă în folpack și lăsați folia să acționeze cel puțin o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă rece-călduță. Aplicați folia de două ori pe săptămână. [/ Cutie]

[box title = ”Cremă instant de unt de shea” box_color = ”# d56334 ″]

Ingrediente:

15 g unt de shea
15 g de ulei de cocos
1 dl ulei de măsline
10 picături de ulei de scorțișoară
5 picături de ulei de cuișoare
la fel de multă cafea neagră pe cât uleiul absoarbe

Pregătire: Cu excepția uleiurilor esențiale, topiți untul de shea și uleiurile la abur și apoi amestecați cafeaua. Se amestecă aproximativ 5 minute, uneori îndepărtându-l de sursa de căldură, dacă este necesar. Uleiurile esențiale se adaugă prin picurare la masa răcită și, după agitare timp de una sau două minute, unguentul finit este plasat în frigider. Crema este ușor de aplicat și miroase minunat. [/ Box] [box title = ”Plus 1 tip: iron grass leaf” box_color = ”# e07f4d”]

Ingrediente:

50 g frunze de iarbă de fier
5 dl oțet

Pregătire: Gatiti ierburile de fier din otet timp de 20 de minute. Se filtrează și se stoarce bine. Folia de iarbă de fier (frunzele) plasată între cele două straturi de îmbrăcăminte este plasată călduros pe suprafața pielii bolnave. De 2-3 ori pe săptămână - seara - și efectul nu dispare. [/ cutie]