Combinații de alimente populare, dar dăunătoare

Există alimente sau băuturi care mai bine nu se consumă împreună dacă vrem să fim buni cu noi înșine. Nu numai că ne dăunează digestiei, dar pot chiar să ne îmbolnăvească.

Creat: 10 mai 2018 12:13 PM
Modificat: 22 iunie 2019 11:31

Sandwich și cafea

Dacă rămâneți fără timp, puteți lua un mic dejun cu brânză și o cafea rapidă la micul dejun. Dar tot ce este sănătos în brânză este practic distrus atunci când bem cafea cu ea. În plus, dacă nu alegem bine pâinea și mâncăm, să zicem, alb, carbohidrații simpli din ea vor împiedica absorbția calciului de către organism.

Roșii și castraveți

Pe de altă parte, sună ca o bază divină de salată cercetările recente arată că este regretabil să le consumăm în același timp, deoarece acestea pot perturba procesele biochimice din corpul nostru, în plus, nu putem digera corect vitaminele din ele.

Carne și cartofi

O combinație clasică, dar din păcate nu sănătoasă. Conținutul de amidon din cartofi și conținutul de proteine din carne necesită sucuri digestive diferite, și atunci când sunt consumați împreună, nu fac bine stomacului: pot provoca formarea de gaze, arsuri la stomac, vărsături, eructații. Carnea trebuie consumată întotdeauna cu garnitură de legume cu conținut scăzut de amidon, precum sparanghel, conopidă, broccoli, fasole sau dovlecei.

Bere și alune

O combinație populară în pub-uri, pub-uri, dar foarte nesănătoasă. Conținutul de alcool al berii și conținutul de sare al alunelor deshidratează, de asemenea, organismul. Așadar, consumul de sare cu alcool nu este o idee bună, dar apa simplă este cu atât mai mult.

Produse lactate și ananas

Anumite fructe pot încetini digestia, mai ales dacă sunt consumate dimineața. În plus, ananasul conține bromelină, care atunci când este amestecată cu produse lactate poate provoca chiar otrăvire., deci este mai bine să alegeți, să spunem, prune uscate sau caise.