Asigurați pierderea în greutate cu ajutorul cromului

La începutul pierderii în greutate, datorită aportului redus de alimente, mineralele și oligoelementele introduse în organism vor fi, de asemenea, prezente în cantități mai mici, ceea ce este adesea mai mult un factor agravant suplimentar atunci când se lansează pe calea pierderii în greutate. În special, o lipsă mai mare sau mai mică de formulări de micrograme și miligrame poate încetini procesul de slăbire. Cu toate acestea, aportul crescut de crom dintr-o sursă externă poate remedia în mare măsură una dintre rădăcinile acestei probleme.

eficientă

Cromul are un efect asupra metabolismului carbohidraților, ajutând la descompunerea moleculelor de grăsime încăpățânate, deci poate servi și ca una dintre etapele unei căi mai eficiente de scădere în greutate. De asemenea, îmbunătățește reducerea foametei, suprimarea dorinței de gust dulce și, ca rezultat, îmbunătățirea compoziției corpului și adăugarea sa la corp. Există puține oligoelemente similare pe piață care pot crește eficiența arderii grăsimilor la antrenamente la acest nivel. Având în vedere acest lucru, este, de asemenea, un ingredient alimentar constant pentru sportivi și constructorii de mușchi.

Cromul este prezent peste tot, în apă, în sol, în destul de multe alimente. Aportul său extern constă, de exemplu, din ciuperci, roșii, crustacee și stridii, dar, deoarece aceste alimente sunt foarte divizatoare, mulți aleg modalitatea mai simplă și mai convenabilă de a completa și de a recurge la suplimente alimentare formulate. Practic, acest compus trivalent este cunoscut a fi dificil de absorbit și, în multe cazuri, se încearcă în zadar să ia cantitatea teoretică în organism cu alimente, deoarece legarea acestuia este, de asemenea, o funcție a multor procese interne. Există trei forme de crom, ca compuși ionici, atât sub formă organică, cât și sub formă anorganică, dintre care cea mai adaptabilă este versiunea anorganică.

În procesul de absorbție, cromul intră în fluxul sanguin din intestin, după care ficatul devine planta finală de depozitare și procesare. Rolul său în pierderea în greutate nu poate fi pe deplin justificat pe baza cercetărilor științifice, dar, de asemenea, distribuie și reglează proporțional proteinele, carbohidrații și grăsimile, poate fi prezent și ca un oligoelement suplimentar în schimbări mai eficiente ale stilului de viață. Astfel, aportul de crom dintr-o sursă externă singură nu se va schimba, dar va contribui la reducerea poftei de mâncare, insulinei și la reglarea nivelului de zahăr din sânge, astfel încât consumul excesiv de mâncare să poată fi mai bine controlat. Prin reducerea poftei de carbohidrați simpli și pofte de zahăr, este acum mai ușor să înlocuiți alimentele nesănătoase cu versiuni mai sănătoase în timpul meselor.

În cazul aportului extern, dacă nu dorim să ne bazăm pe diversitatea alimentelor pentru consumul reglementat al acestuia, pot fi luate în considerare și suplimentele alimentare. Fittpharma, un site web fondat în Székesfehérvár, de exemplu, oferă aport de crom cu multe dintre produsele sale. De asemenea, site-ul se bucură de ajutorul profesioniștilor instruiți de farmacisti pentru a oferi cea mai bună calitate și compoziție a suplimentelor alimentare.