Conținutul caloric al porumbului gătit nu este atât de redus, dar cui îi pasă dacă este atât de delicios?

Nóra Mojzes 4 iulie 2018.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Degeaba ne-am gândi că porumbul este o legumă, evident o greșeală uriașă, deoarece întărește grupul de cereale și, prin urmare, are și un conținut energetic mult mai mare decât am crezut pentru prima dată.

Deși putem fi uimitor de mândri de noi înșine, dacă preferăm porumbul fiert să lase triumviratul de flăcări, merluciu și clătite pe plajă, nu merită să ne gândim că nu putem ridica un plus pe această burtă. Desigur, este chiar mai bine să alegeți alimente îmbibate cu ulei, dar este bine să țineți cont oricum - chiar dacă aveți în vedere kilogramele, deoarece conținutul de calorii al porumbului gătit nu puţini. Dacă țineți o dietă, este mai bine să vă mulțumiți cu unul sau două tuburi pe zi și, în acest caz, nu turboalimentați porumbul cu calorii suplimentare.

Un tub sau aproximativ 100 de grame de porumb gătit conține 110 calorii, ceea ce este bine de reținut dacă încercați să slăbiți. Dacă nu, atunci simți-te îndrăzneț, deoarece are o mulțime de calități bune!

Porumbul gătit nu are un conținut scăzut de calorii, dar cui îi pasă dacă este atât de delicios?